Безсоння підлітків, пов’язане з вживанням алкоголю

Нові дослідження показують, що безсоння пов’язане з вживанням алкоголю серед ранніх підлітків.

Слідчі Університету Рутгерса-Камдена дослідили зв'язок між вживанням алкоголю та чотирма проблемами, пов'язаними зі сном. Переглянуті умови включали, початкове безсоння; денна сонливість; нерегулярність сну, що визначається як різниця між сном у будні та вихідні; і порушений сон, що характеризується кошмарами, хропінням, лунатизмом, змочуванням ліжка та розмовою уві сні.

"Батьки, вихователі та терапевти повинні вважати безсоння маркером ризику вживання алкоголю, а алкоголь - маркером ризику безсоння серед ранніх підлітків", - сказала дослідник д-р Наомі Марморштайн, професор психології.

Дослідження з’являється в журналі Захоплююча поведінка.

Коли було виявлено, що проблеми зі сном пов'язані з частотою вживання алкоголю, вона вивчила, чи враховують ці асоціації симптоми проблем психічного здоров'я або рівні батьківського контролю.

Дослідження було зосереджено на студентах сьомого та восьмого класів, які беруть участь у дослідженні розвитку молоді в Камдені, ініціативі, що фінансується Національним інститутом зловживання наркотиками при Національному інституті охорони здоров’я. Дослідження вивчає розвиток проблем психічного здоров’я та стійкості серед молоді групи ризику.

Молодь заповнила анкети в класі, де було задано кілька конкретних питань. У підлітків запитували, скільки часу їм потрібно було заснути, скільки разів вони зазвичай лягали спати в будній день та у вихідні або нічні канікули, як часто вони відчували порушення сну та чи засинали вони коли-небудь у класі чи мали проблеми з перебуванням прокинувся після школи.

Їх також запитали про частоту вживання алкоголю протягом попередніх чотирьох місяців. Крім того, студенти відповідали на питання, які використовувались для оцінки симптомів депресії, а також на докази симптомів розладу поведінки.

Вчителі також заповнювали анкети, які аналізували, щоб визначити наявність симптомів синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.

Загалом існували асоціації між алкоголем і безсонням, і денною сонливістю. Важливо зазначити, що Марморштайн визначив, що симптоми проблем психічного здоров'я та батьківський контроль не враховують зв'язку між безсонням та вживанням алкоголю.

"Ці результати вказують на те, що безсоння може бути унікальним маркером ризику вживання алкоголю серед молодих підлітків", - сказала вона.

Марморштайн зазначає, що висновки узгоджуються з асоціаціями, виявленими між безсонням та алкоголем серед старших підлітків та дорослих.

Джерело: Університет Рутгерса-Камден