Менше сонячного світла, пов’язаного зі збільшенням рівня ОКР

Нові дослідження показують, що життя у вищих широтах, де менше сонячного світла, може призвести до вищого рівня поширеності обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Позується, що обмежене сонячне світло заважає внутрішнім годинникам тіла, порушуючи цикл сну і неспання.

Для дослідження дослідники з Університету Бінгемтона, Університет штату Нью-Йорк, розглянули попередні дослідження, що стосувались рівня поширеності ОКР у певних місцях. Потім вони зіставляли і реєстрували широти кожного місця.

"Результати цього проекту вражають, оскільки вони надають додаткові докази нового способу мислення щодо ОКР", - сказала доктор Мередіт Коулз, професор психології.

"Зокрема, вони показують, що проживання в районах із більшим сонячним світлом пов'язане з нижчими показниками ОКР".

Люди, які страждають на ОКР, зазвичай повідомляють, що не можуть заснути до пізнішого терміну, ніж бажано. Часто вони потім спатимуть дуже пізно, щоб компенсувати втрачений сон, таким чином застосовуючи уповільнений режим сну і неспання, що може мати несприятливий вплив на їх симптоми.

"Цей режим затримки сну і неспання може зменшити вплив ранкового світла, тим самим потенційно сприяючи розбіжності між нашою внутрішньою біологією та зовнішнім циклом світло-темрява", - сказав Коулз.

"Люди, які живуть у районах з меншим сонячним світлом, можуть мати менше можливостей синхронізувати циркадні годинники, що призведе до посилення симптомів ОКР."

Це розбіжність частіше спостерігається у вищих широтах, що спричиняє людей, що проживають там, підвищений ризик розвитку та погіршення симптомів ОКР.

Згодом ці райони демонструють вищі показники поширеності розладу протягом життя, ніж райони в нижчих широтах.

Хоча ще занадто рано реалізовувати будь-які конкретні плани лікування, засновані на цій новій інформації, зараз проводяться майбутні дослідження для випробування різноманітних методів лікування, що стосуються порушень сну та циркадного ритму.

"По-перше, ми розглядаємо взаємозв'язок між часом сну та симптомами ОКР неодноразово з часом, щоб почати думати про причинно-наслідкові зв'язки", - сказав Коулз.

“По-друге, ми вимірюємо циркадні ритми безпосередньо шляхом вимірювання рівня мелатоніну та змушуємо людей носити годинники, які відстежують їх активність та періоди відпочинку. Нарешті, ми проводимо дослідження, щоб краще зрозуміти, як пов’язані терміни сну та ОКР ».

Крім того, група дослідників сподівається, що подальше дослідження вивчення впливу ранкового світла може допомогти розробити нові рекомендації щодо лікування, які принесли б користь людям з ОКР.

Джерело: Бінгемтонський університет