Брат викликає стрес у батьків, винний у тому, що він живе в іншій державі
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Мій старший брат діагностував біполярний розлад із проблемами гніву (серед інших недіагностованих проблем) і щойно втратив роботу знову. У нього 5-річний син, наразі відокремлений від мами своєї дитини, але зустрічається з іншою жінкою. Нещодавно його потягнули (його часто перетягують за надмірну швидкість) і спіймали з марихуаною та люлькою. Це навіть не мої причини тривоги - це те, що він спричиняє стільки мого стресу для батьків. Моя мама хронічно хвора, а тато - рак молочної залози минулого року. Вони контактують з моїм братом, оскільки мають чудові стосунки з моїм племінником, але це майже постійний стрес через речі, в які потрапляє мій брат. Він не може зберегти роботу, бо засинає за робочим столом від ліків, пізно з’являється з-за сну, дзвонить занадто багато, підриває когось - цього разу ти називаєш проблему. Я живу 10 годин їзди на машині, і щоразу, коли мама телефонує, щоб сказати, що з ним щось трапилось, я відчуваю таку провину. 1. За те, що живеш далеко і почуваєшся безпорадним. 2. За рішення не мати стосунків з моїм братом, бо я відчуваю, що він токсичний. Я хочу допомогти, але не знаю, що робити. Я повертаюся туди-сюди між тим, що відчуваю, що повинен зв’язатися з ним, а потім божевільний, що він ніколи не тягнеться до мене. Я не буду частиною односторонніх стосунків, особливо тому, що він використовує моїх батьків і ніколи не просить вибачення.
Як мені подолати провину? (З США)
А.
Ця робота допомагає вашим батькам, підтримуючи їх у боротьбі. У 12-етапних програмах є вислів «відірватися з любов’ю», який, на мою думку, тут необхідний. Я вважаю, що співчувати вашому братові, не залишаючись від нього, є правильною справою. Що ви можете зробити, щоб впоратись з провиною, - це бути мелодією чи підтримкою для своїх батьків.
Це включає допомогу їм (і, можливо, вам самим) знайти групу підтримки в Інтернеті або особисто. Ось наш вичерпний список від , а також Національного альянсу з психічних захворювань.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
