4 Поведінки ризику у підлітків і що можуть зробити батьки

Відомо, що підлітки схильні до імпульсивності та миттєвого задоволення. Навіть вчені вивчали ці звички і прийшли до висновку, що мозок підлітків просто пов'язаний з ризиком.

Але лише на те, яку поведінку групи ризику чи ризику слід шукати батькам?

Для початку поведінка ризику визначається як все, що ставить підлітків на шлях до майбутніх негативних наслідків, таких як травми, погане самопочуття, ув'язнення та навіть смерть.

Оскільки більшість підлітків рідко замислюються про наслідки своїх вчинків, батьки повинні визнати деякі з цих небезпечних видів поведінки та застерегти молодь від них, направляючи їх на прийняття кращих рішень.

4 поведінки ризику, на які слід стежити

Настільки синонімами є молодь із певними видами поведінки з високим ризиком, що Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) відстежують деякі з них у своїй Системі нагляду за поведінкою ризику серед молоді (YRBSS) і видають результати кожні два роки.

Ось деякі найпоширеніші прояви ризику для сучасної молоді:

1. Тютюн, алкоголь та інші наркотики

Згідно з опитуванням «Моніторинг майбутнього» (MTF) 2018 року, проведеним Національним інститутом зловживання наркотиками (NIDA), минулого року споживання майже всіх заборонених наркотиків (крім марихуани) було найнижчим за останні два десятиліття.

Незважаючи на те, що ця статистика є багатообіцяючою, споживання наркотиків підлітками все ще перевищує належне. Наприклад, дані Нагляду за ризиком поведінки молоді за 2017 рік показують, що 29,8% в даний час вживають алкоголь, а 19,8% вживають марихуану. Інші популярні серед молодих людей наркотики включають опіоїди або таблетки, що відпускаються за рецептом, інгалятори, галюциногени, екстазі та метамфетаміни.

Наслідки зловживання наркотичними речовинами різноманітні та далекосяжні, що впливає не тільки на фізичне та психічне здоров’я підлітка, але й на добробут їх сімей.

2. Сексуальна поведінка ризику

Підлітковий віз приносить багато змін, тому зрозуміло, що підлітки хочуть експериментувати сексуально. На жаль, дані показують, що мало хто з них постійно використовує захист або будь-яку форму контролю за народжуваністю. Це піддає їх ризику, включаючи незаплановану вагітність та інфекції, що передаються статевим шляхом. Хоча деякі ІПСШ виліковні, вони можуть спричинити ускладнення протягом усього життя.

Батьки також повинні знати про часті випадки зґвалтування та сексуального насильства серед підлітків, а також про збільшення кількості переглядів порнографії та про те, як це впливає на мозок підлітка.

3. Розлади харчування

Сьогодні підлітки (особливо дівчата) більше усвідомлюють своє тіло завдяки нереальним стандартам, встановленим у соціальних мережах. Щоб досягти «ідеальних тіл», зображених у ЗМІ, у деяких підлітків виникають розлади харчової поведінки, такі як нервова анорексія або булімія. Інші звертаються до комфортного прийому їжі як на відповідь на стрес у своєму житті, а інші стають зайвою вагою або ожирінням завдяки прийняттю сидячого способу життя, який сьогодні є надто поширеним.

4. Поведінки, що сприяють травмуванню та насильству

Більшість підлітків проявляють розслаблене ставлення до профілактичних заходів, таких як носіння ременів безпеки або шоломів. Також спостерігається збільшення кількості випадків водіння в нетверезому стані та відволікання.

Хоча поведінка, така як фізичні сутички, носіння зброї сприяють травмам і насильству, більшість з нас не помічають знущання, самогубство і самопошкодження, проте вони мають руйнівний вплив на підлітків та їхні сім'ї. Особливо самогубство є другою причиною смерті серед підлітків у США і тісно пов'язане з депресією. Деякі підлітки, навпаки, звертаються до несуїцидальних самопошкоджень, таких як різання, спалення, удари тощо, як спосіб зняття емоційного болю.

Що можуть зробити батьки?

1. Виконай домашнє завдання.

Навчіться вивчати проблеми, з якими сьогодні стикаються підлітки, популярні наркотики, симптоми, що вказують на проблеми тощо. Таким чином, ви зможете провести фактичні обговорення зі своїм підлітком.

2. Ведіть відкриті постійні розмови з підлітками.

Зробіть свій будинок місцем, де вітаються відкриті бесіди та дискусії. Заохочуйте своїх підлітків приходити до вас, коли у них виникають запитання, а також вчіться знаходити навчальні моменти в кожному дні.

3. Будь гарним зразком для наслідування.

Те, що ви говорите своїм підліткам, матиме більшу вагу, якщо ви подасте хороший приклад цінностей та звичок, на які хочете наслідувати свого підлітка. Пройдіться розмовою.

4. Познайомтеся з підлітками.

Підлітки живуть у своєму власному світі, тому знайомтесь із ним. Дізнайтеся про друзів, однокласників вашого підлітка, з ким вони спілкуються та з чим вони стикаються. Таким чином, ви легко помітите ознаки неприємностей, плюс ви створите міцні стосунки зі своїм підлітком.

5. Будьте доступні та підтримуйте.

Будьте підтримкою, розумінням і не засуджуйте, якщо хочете, щоб підліток відкрився перед вами. Послухайте їх, підтвердьте їх почуття і дайте їм безпечний простір для виходу. Також переконайтеся, що ви готові допомогти, якщо вони коли-небудь опиняться у біді.

6. Отримайте підлітку необхідну допомогу.

Якщо ви помітили якісь тривожні симптоми у підлітка, зверніться за допомогою. Це може бути замовлення зустрічі з консультантом або терапевтом або отримання їх до терапевтичної школи-інтернату. Будьте готові допомогти їм зробити все, що їм потрібно, щоб повернути своє життя на правильний шлях.

Оскільки підлітки схильні до дедалі більшої кількості ризиків, обов’язково, щоб батьки не лише усвідомлювали ці ризики, а й знали, як пом’якшити їх на благо своїх сімей.

ЛІТЕРАТУРА

Кріплення, С.Н. Доктор філософії (2015). Чому мозок підлітків розроблений для ризику? Психологія сьогодні. Отримано з https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-wide-wide-world-psychology/201506/why-are-teen-brains-designed-risk-take

NIDA. (2018, 17 грудня). Моніторинг опитування майбутнього: тенденції середньої школи та молоді. Отримано з https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/monitoring-future-survey-high-school-youth-trends 2018 року, 18 грудня

CDC. (2018, 15 червня). Нагляд за поведінкою ризику серед молоді - США, 2017. Отримано з https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2017/ss6708.pdf

Допоможіть своєму підліткові зараз. (2014, 25 вересня). Як залежність від порнографії впливає на мозок підлітка - Інфографіка. Отримано з https://helpyourteennow.com/how-pornography-addiction-affects-the-teenage-brain-infographic/