Деталі дослідження Три види вигорання роботи

Нове європейське дослідження факторів ризику, пов’язаних з різними типами вигорання, дає уявлення, а можливо, і вказівки щодо того, як уникнути цього перешкоди у кар’єрі.

Перший висновок викликає загальне занепокоєння - хронічний стрес на робочому місці та сприйняття відсутності визнання на роботі створюють живильне середовище для синдрому вигорання.

"Поширеність цього стану в Іспанії зростає і створює серйозну проблему для суспільства через економічні збитки, які він спричиняє, та наслідки для здоров'я", - сказав психолог Хесус Монтеро-Марін, провідний автор дослідження.

Під час дослідження 409 співробітників, що працюють в Університеті Сарагоси, Іспанія, дослідники створили три профілі в залежності від особливостей проявляється синдрому - «несамовитий», «недопрацьований» та «зношений». Оцінювані робочі завдання включали адміністративних працівників, служби, викладацький та науковий персонал та стажистів.

"Профіль" шаленого "асоціюється з кількістю відпрацьованих годин", - сказав Монтеро-Марін. У людини, яка витрачає на роботу більше 40 годин на тиждень, в шість разів частіше розвивається синдром, ніж у людини, яка працює менше 35 годин.

Такі працівники, як правило, активно задіяні у своїй ролі, дуже амбітні та мають велике перевантаження завдань.

Працівник, який виконує одноманітні завдання, з тенденцією нудьгувати та не має можливостей особистого розвитку, більше схильний до розвитку профілю “недостатнього виклику”. Адміністративний персонал та службовий персонал майже втричі частіше потрапляють до цієї групи, ніж викладачі та наукові працівники.

Цікавою знахідкою є те, що цей профіль також є переважно чоловічим. "Хоча чоловіки, як правило, дистанціюються від цілей компанії, у жінок частіше виникає емоційне виснаження", - сказала Монтеро-Марін.

Тим часом “зношений” профіль, як правило, з’являється серед людей з давньою історією на тій самій роботі. Зрештою, ці люди можуть ігнорувати свої обов’язки через відсутність визнання, яке вони сприймають у своєму оточенні.

Наприклад, працівник, який має стаж роботи понад 16 років на одному і тому ж місці роботи, у п’ять разів більше схильний до розвитку цього профілю, ніж інший працівник, який має стаж роботи менше чотирьох років.

З огляду на складні економічні часи, несамовита класифікація стає все більшим поясненням вигорання, оскільки люди займають кілька робочих місць. Однак вигорання - це вигорання, оскільки дослідники встановили, що незалежно від профілю працівники відчуватимуть емоційне виснаження, цинізм або недостатню ефективність на роботі.

Робочі стосунки також відігравали певну роль у вигоранні, оскільки слідчі дізналися, за яким типом контракту працює особа, а також впливає на те, чи розвинеться у них вигорання.

Співробітники на тимчасових контрактах більше займаються компанією, оскільки вони прагнуть створити зв’язки, які нададуть їм більшої стабільності. Таке ставлення може призвести до того, що вони сформують "шалений" профіль, як це трапляється і у людей, які мають контракти на півдня, "які, ймовірно, мають кілька робочих місць", сказав Монтеро-Марін.

Не дивно, що відкриття того, що соціальне середовище людини може виступати противагою вигоранню.

"Наявність сім'ї, партнера або дітей може виступати захисною" подушкою ", тому що коли люди закінчують свій робочий день, вони залишають позаду свої робочі місця і зосереджуються на інших видах завдань", - сказав він.

Цікавою знахідкою стала зв'язок між освітою та вигоранням. Найчастіше страждають від вигорання люди на двох протилежних кінцях шкали - ті, хто мало навчався, і ті, хто мав найвищий рівень освіти.

Це можна пояснити тим, що люди з низькою освітою зазвичай беруть на роботу, яка вимагає меншої кваліфікації, і в якій вони отримують слабке визнання. Однак кандидати наук, що мають тривалу кар’єру, в кінцевому підсумку також згоріли, оскільки вони „відчувають, що вкладають у цю роботу більше, ніж отримують взамін”, говорить Монтеро-Марін.

Дослідження опубліковано в Психіатрія BMC.

Джерело: Plataforma SINC