5 причин, чому зберігати сімейну таємницю може бути шкідливо
Секрети можуть бути малими і незначними (планування святкування дня народження несподіванки або поїздки в Діснейленд на весняні канікули). Такі типи таємниць - і їх зберігачі - не завдають шкоди.
З іншого боку, травматичні, болісні або життєво важливі таємниці можуть певний час зашкодити психічному здоров’ю та добробуту всієї родини.
То чи варто зберігати таємниці своєї родини? Ось чому може бути шкідливим продовжувати це робити.
Найчастіше зберігаються в сім’ї таємниці включають, але не обмежуючись цим, фінанси, серйозні проблеми зі здоров’ям та смерть, а також майбутнє розлучення.
Хоча зберігати сімейну таємницю від зовнішнього світу в деяких випадках може бути доцільним для забезпечення конфіденційності чи захисту, зберігання таємниць у сім’ї може виявитися проблематичним. Ось п’ять причин, чому:
- Збереження таємниць може зруйнувати стосунки.
Збереження таємниць у шлюбі чи будь-яких значущих стосунках з дорослими може спричинити зрив у спілкуванні. Зв'язок між дорослими може бути непоправно заподіяна шкода, завдаючи шкоди також будь-яким дітям.
- Збереження таємниць може вплинути на життя дітей.
Зберігаючи таємниці від дітей, слід ретельно продумати. Діти надзвичайно сприйнятливі і можуть занепокоїтися або пережити, якщо відчують, що від них приховують щось серозне. Найбільш шкідливим сценарієм, як це буває іноді, може бути, якщо одне або декілька дітей у сім'ї вважають, що вони якимось чином відповідальні за будь-яку нестачу, що відбувається вдома.
- Зберігання таємниць може викликати підозру та образу.
Зберігання таємниць у сім’ї може запалити почуття підозри та образу серед членів сім’ї. Ми всі хотіли б вірити, що найближчим до нас можна довіряти, що ті, кого ми любимо і поважаємо, говорять те, що вони мають на увазі, і що те, що вони говорять, є правдивим. Довіра серйозно скомпрометована, коли члени сім'ї дізнаються, що таємниця, особливо та, яка складається з брехні, від них прихована.
- Зберігання таємниць може створити помилкове відчуття реальності.
Зберігання таємниць у сім’ї може створити хибне відчуття реальності, особливо серед дітей. Діти дізнаються про світ від дорослих у своєму житті. Коли в кінцевому підсумку батьки говорять правду, або ще гірше хтось поза сім'єю, їхній світ може відчути себе зруйнованим. Вплив секретів на дітей може бути глибоким, незалежно від їх віку. Батьки, які звично зберігають таємниці від своїх дітей, повинні пам’ятати про можливість повторення такої поведінки в майбутніх поколіннях.
- Збереження таємниць може спричинити хворобу.
Зберігання травматичних таємниць може призвести до надмірного стресу та вини для людини, яка несе тягар знань, навіть тоді, коли це мовчання вважається найкращим можливим варіантом для всіх зацікавлених. Такі фізичні симптоми, як занепокоєння, головний біль, болі в спині та проблеми з травленням, часто можуть виникати, коли тривожні таємниці інтерналізуються, а не діляться ними, особливо протягом тривалого періоду часу.Люди, які переносять такий дискомфорт, часто звертаються до алкоголю або інших речовин, що викликають залежність, щоб замаскувати біль. Важливо пам’ятати, що як особа, яка зберігає таємницю, так і ті, хто живе разом із секретарем, включаючи маленьких дітей, можуть мати подібні проблеми з фізичним та психічним здоров’ям.
У якому віці слід ділитися сімейними секретами з дітьми? Вибір правильного часу та місця, щоб розкрити руйнівну або болісну сімейну таємницю, є складним завданням для більшості батьків, і його слід ретельно робити, в ідеалі за допомогою фахівця з психічного здоров’я.
Що стосується дуже маленьких дітей, їм не потрібно знати подробиць давно збережених таємниць, які безпосередньо не стосуються їх, поки вони не зможуть зрозуміти, що саме їм говорять. До підліткового віку деякі сімейні таємниці можна безпечно розкрити, залежно від рівня зрілості відповідної молодої людини.
І, безумовно, до досягнення дітьми повноліття вони мають право знати більшість сімейних таємниць, які від них переховували, проте впливали на їхнє життя як відомими, так і невідомими способами.
Заповнення відсутніх частин головоломки в історії сім'ї, нинішньої чи минулої, є відповідальністю дорослого і не слід сприймати легковажно. Всі ми прагнемо почуватися цілими, розуміти, чому ми такі, якими є. Секрети, які нагромаджуються, невисловлені та нерозуміні, можуть руйнувати основу сім'ї, іноді не піддаючись відновленню.
