Депресія на все життя - це річ? Є якесь пояснення? Я неправомочний?
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Депресія протягом життя - це щось? Чи є якесь інше медичне пояснення? Мені було проведено тестування щитовидної залози, яке, на мою думку, колись виявилося «гіпо». Але тільки тоді, коли я постив.
Я просто відчуваю, що ніколи не був щасливим. Залякували в молодому віці. Дуже розумний. Досить гарний вигляд. Хвилючий, постійно втрачаючи речі, безладний, не може зібрати мої речі. Важкий під досягнення. Мені не лінь, я намагаюся і наполегливо працюю. Я намагаюся кинути пити. Був функціональним алкоголіком, мабуть, 10 років і більше. За останній тиждень я знизив його до кількох сортів пива на день. Я просто не знаю, чи зійдуся я колись і буду щасливим. Я завжди намагаюся бути щасливим і добрим до інших людей. Я вибираю жахливі стосунки, бо, як правило, бачу найкраще в людях. Я завжди дещо стурбований. Мій розум ніколи не зупиняється, він невблаганний. Я намагаюся залишатися оптимістом. Але насправді, у мене було дуже мало моментів у моєму житті, коли я насправді був щасливим.
Агорафобія моєї матері. Я не хочу закінчити, як вона. І я не хочу до кінця життя жити на таблетках, які змушують мене почуватись не такими, як я. Мені просто так набридло бути нещасним, тривожним і розсіяним.
Чи справді люди ходять день, коли вони можуть поділити події на те, що відбувається в їхньому мозку, настільки довго, щоб бути щасливими? Не потонувши в пляшці з текілою (яка насправді теж не працює). Це проблема у мене з дитинства.
Чи завжди це така боротьба за всіх. Просто мити посуд !!! Наприклад, чому я не можу функціонувати? Нікому не може бути легко. Але це не може бути так криваво важко для всіх. Що трапилося зі мною?? (З Канади)
А.
Найбільш очевидним у вашій електронній пошті є той факт, що ви п'єте щодня протягом останніх 10 років - і запитуєте, чому у вас депресія. Майже всі речі, про які ви згадуєте, розкидані, недосягнуті, стурбовані тощо, якимось чином пов’язані з алкоголізмом чи зловживанням. Чому б не зайнятися безпосередньо основною проблемою. Ніщо, жодна форма терапії та ліки не допоможуть, якщо ви не впораєтеся з випивкою. Алкоголь є депресантом центральної нервової системи. Якщо ви приймаєте його щодня, ви не даєте собі шансу.
Я наполегливо рекомендую використовувати одну з найефективніших програм, з якою відомо, як справлятися. Анонімні алкоголіки (АА) доступні у вашому районі. Відвідайте кілька відкритих зборів і подивіться, що вони можуть запропонувати. Якщо ви хочете зрозуміти, як бути щасливим - почніть з розплутування речі, яка вас найбільше стримує.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
