Найкраще з наших блогів: 19 червня 2015 р
Це майже офіційно літо. Що для вас виховує сезон?
У той час як довші дні сигналізують про полегшення для тих, хто страждає на САД чи сезонний афективний розлад, інші відчувають гірші напади депресії в літні дні.
У дитинстві літо означало довгий проміжок часу для холостого ходу, плавання та можливості для гри. Але, як для дорослого, це також може бути один із найжвавіших періодів через відпустку, обгортання численних занять та намагання запланувати все, крім звичайного робочого графіка. Як ви не дозволяєте сезону впливати на ваше фізичне та емоційне самопочуття?
Замість того, щоб зосередитись на справах, які ви хочете досягти цього сезону, чому б не повернутися до легкості дитячих літ? Займіться речами, які ви зазвичай вважаєте «марною тратою часу», наприклад, читаючи книгу для задоволення, гуляючи в лісі зі своїми дітьми або підсмажуючи інший сезон, який ви пережили, освіжаючим келихом крижаного чаю або лимонаду .
Ви можете створити для себе такий тип літа, який хочете, щоб він запам’ятався. Це не повинно означати феноменальних поїздок або раз на життя. Можливо, мова може йти про те, щоб дозволити собі насолодитися звичайним літнім днем.
Люди не змінюються
(Емоційне зневага дитинства) - Думаєте, ви не можете змінитися? Ось два вирішальні фактори, які визначать, чи готові ви чи хтось, кого любите, до позитивних життєвих змін.
Чому моя психічна хвороба змусила мене вирішити не мати дітей
(Бути красиво біполярним) - Це важке рішення, але одна Ілейна сміливо ділиться тут. Якщо ви коли-небудь зважували відповідальність дітей з відповідальністю піклуватися про себе, ви зв’яжетеся, як це робили її коментатори, із цим постом.
Ваша перша терапевтична сесія: 9 важливих запитань
(Доглядачі, сім'я та друзі) - Готуєтесь до першого заняття з терапевтом? Обов’язково задайте йому ці питання.
Не робіть цих 10 помилок при виборі партнера
(NLP Discoveries) - Перш ніж спочатку скочити в серце, використовуйте голову. Прочитайте, які десять факторів можуть сигналізувати про початок шкідливих та руйнівних стосунків.
Все в ім’я ганьби ...
(Мир, кохання та дитячі напасті) - Ви могли б жити життям, де панує сором, і навіть не підозрювати про це. Цей блогер зрозумів, що багато його рішень (наприклад, кар'єра, стосунки і навіть речі, які він купував) були пов'язані з історією почуття недостатнього стану. Нехай його надихаючий пост звільнить вас від усіх вірувань, людей та минулого досвіду, що нині вас тягне.
