ЗЛЯКАВШИСЬ СТАТИ ШИЗОФРЕНІКОМ

Злякавшись стати шизофреніком

Добре добре, з чого я починаю? З тривогою я маю справу вже близько трьох років. Це почалося приблизно 3 роки тому після того, як я потрапив у лікарню і був дуже напружений через те, що мене там прийняли на роботу. Думаю, слід додати, що, працюючи там, мені доводилося обробляти та чистити померлого, що також було вперше, коли я насправді бачив когось із психічно хворих. У той час це насправді це не вплинуло на мене, або я не думав, що так. Тож приблизно через 3 місяці після закінчення практики я почав турбуватися про наявність медичного стану (пухлина мозку, аневризма мозку, ВІЛ, рак шийки матки, рак яєчників, рак товстої кишки). Тож мій перший напад стався, коли я гуглив симптом, і я підняв руку, щоб сказати: "ей, я це маю". Ну, чоловік запитав мене, чому я підняв руку, і я порожнім, і думав, що зі мною щось не так, тому що я не зробив Т одразу щось скажу після того, як я підняв руку. Того разу я більше відчував психічні симптоми тривоги. Тож напади тривали приблизно місяць або близько того, а потім зникли на рік.

Наступного року я гуглив “ілюмінатів”, і там говорилося, як деякі люди вірять, що вони (люди в ілюмінатах) є демонами, переодягненими в людську подобу. Я НЕ ВІРЮ, що АЛЕ я думав про це одразу після прочитання. Я лягла спати, щоб підготуватися до сну, а мій чоловік наспівував, чого він ніколи не робить, я виповз! Я почав думати: "Ог, що, якщо це правда, а мій чоловік - демон", тож у мене стався напад тривоги, бо це була справді моторошна думка. Я не розумів, як я міг думати настільки нереально. Додам, що на той момент у нас були фінансові проблеми, і я звільнився за кілька місяців до цього. Тож знову напади тривали близько місяця, а потім знову пішли.
ДО зараз! Я знову займалася напруженою роботою, у мене були проблеми зі своїм чоловіком, і я на роботі розмовляла з клієнтом по телефону і помітила, наскільки привабливо звучить клієнт. Я почав думати, як я можу подумати, що хтось звучить хансом, якщо я маю проблеми зі своїм чоловіком. Тож у мене почався напад тривоги, і я, покинувши роботу, пішов додому. Наступного дня я спробував повернутися назад, але я відчув таке занепокоєння і кинув слово, не сказавши ні слова. Я відчував провину за те, що кинув це, і ця провина залишалася в мене на деякий час. У той момент я відчув, що втратив контроль над своїм занепокоєнням.

Так чи інакше однієї ночі напередодні мого дня народження. Я спав дуже пізно, можливо, близько 3 або 4 ранку, я лежав у ліжку на своєму телефоні, і звідкись думка про "божевільних людей" (і я ненавиджу це говорити таким чином) з'явилася в моїй голові. Я почав думати про те, як вони чують голоси. Тож я хотів побачити, чи зможу я почути голоси. Тож я зробив це навмисно у своїй голові, але це був мій мислячий голос просто моторошнішим. Слід додати, що те, що я змусив себе сказати, було "вбий їх", бо саме це, на мою думку, чують "божевільні люди"? Спочатку я якось посміявся, бо вважав це безглуздо, А потім продовжував це робити, і мені стало так страшно: / У мене був найгірший напад тривоги! Однак цей напад був скоріше психічними емоціями. Я злякався, як ніколи в житті. Я плакала близько 15-20 хвилин, довелося розбудити чоловіка, а потім почала тремтіти, поки не заснула. Отож наступні пару днів я все ще виконував “голоси” і зрозумів, що саме я контролюю те, що кажу, але я почав думати “а що, якщо я нашкоджу своїм дітям”, бо те, що спочатку змусив себе сказати, було щось що природа. Мені стало депресивно, коли я думав про ці думки, і не думав, що причиною є тривога. Я також бачив, як речі добре приймають речі за інші речі. Мені також стало дуже страшно, що я не зможу впізнати себе, тому, дивлячись на себе в дзеркало, мені завжди здається, що я виглядаю по-іншому, я знаю, що це я, але мені здається, що я виглядаю дивно. Я також відчуваю, що моя родина іноді виглядає по-іншому, ніби знаю, що це вони, але дивно, що я не знаю, чи через це той самий страх? Я також іноді думаю, що мої думки в голосах інших людей добре звучать, що я можу змусити себе це зробити. У будь-якому разі я ходив до терапевта, і вона запевнила мене, що у мене не було шизофренії чи психозу, і все, що у мене є, це тривога. АЛЕ вона не психолог, вона є людьми, тому я відчував і досі відчуваю себе невпевнено з її діагнозами. Я звернувся до психолога за другою думкою, але йому НІЧОГО не допомогло, він божеволів, бо я пізно прийшов на нашу сесію. Він також сказав мені, що не може дати мені відповіді з одного сеансу, і навіть якщо він зможе, то не зможе, він, м'яко кажучи, дуже грубий. У мене немає грошей, щоб знову піти до психолога, і я можу дозволити собі лише свого терапевта. Найбільша причина мого занепокоєння сьогодні полягає в тому, що я сьогодні водила свого чоловіка на роботу, як і щодня. Ми прокидаємося дуже рано близько 4:30 ранку. Я не виспався багато, я заснув, можливо, близько 1:00 ранку. Я був справді сонним у будь-якому випадку після того, як ми (мої діти і я) прийшли додому, залишивши його на роботі, я йшов нагору а моя дитина йшла переді мною, і мені здалося, що я бачив, як він заходить до кімнати своїх братів, я навіть трохи засміявся, бо думав: "Ауу, він сонний, він не знає, куди йде, тому я зайшов у кімнату і назвав його ім'я і помітив, що його там не було, він пішов до мене в кімнату, але мені здалося, що я бачив, як він чистий, як денний вхід в іншу кімнату. Тож я боюся, що я галюцинував. Після цього я почав добре думати: "а якщо я просто уявляю, що він перебуває в моїй кімнаті" або "що, якщо я почну вірити, що це інша людина", я просто відчуваю, що у мене так багато симптомів шизофренії, як погана пам'ять, можливо, саме тому я відчуваю, що я не зможу впізнати себе? Крім того, я незграбний, я ізолююся від людей, у яких у мене насправді немає друзів, іноді думаю, що якби я насправді часом чув голоси, у мене також виникає таке відчуття, ніби мені потрібно обернутися і подивитися, чи щось чи хтось стоїть за мною а тепер я, можливо, галюциную! Я боюся, що у мене може бути шизофренія або параноїчна шизофренія. Я просто так втомився думати.
Дякую заздалегідь за будь-яку відповідь :)

Рівень вашого занепокоєння та той факт, що ви активно збуджуєтесь, змушує мене думати, що пора оцінювати. Я хотів би шукати одного з двох професіоналів: або психіатрів, які можуть поставити діагноз, який допоможе визначити тип лікування, який найкраще підійде, або клінічного психолога, який спеціалізується на тестуванні. Обидва ці люди мають можливість ставити точні діагнози. Потім це дозволить вам та вашому терапевту спланувати курс лікування, який може допомогти вам керувати симптомами.

Отримання точного діагнозу - це хороший перший крок. Таким чином ви і ваш терапевт можете спільно працювати над планом лікування.

План лікування повинен включати дві основні частини: перша частина стосується симптомів, а друга частина - способу висвітлити свої сильні сторони та розвинути свої навички.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @