10 масок, які ми носимо

Рідко людина виходить з дитинства абсолютно неушкодженою.

Більшість з нас вчаться захищати себе захисними механізмами та рисами особистості, які забезпечують нашу безпеку у світі. Приймаючи певні моделі поведінки, ми несвідомо чи свідомо прагнемо безпеки та стабільності. Ми одягаємо різні види масок, щоб не отримати занадто біль. Однак, роблячи це, ми закриваємось від справжніх стосунків і залишаємось застряглими в струпах наших дитячих ран.

Визначивши наші захисні щити, ми можемо почати зцілюватись від минулих болів і насолоджуватися глибшою близькістю зі своїми близькими. Хоча наші стратегії подолання такі ж різноманітні, як і наші особистості, ось десять найбільш типових масок, які ми носимо.

Запитайте себе: яку маску ви носите?

1. Класний хлопець

За зовнішнім виглядом ця людина, здається, освоїла все, що потрібно, щоб залишатися спокійною у всіх ситуаціях. Без конфлікту чи хаосу ця людина має спокій тибетського ченця. Однак під поверхнею трапляється одна з двох речей. Його розмиті емоції або призводять до нервового зриву, або він періодично натискає на випускний клапан, коли поруч нікого немає, кидаючись на підлеглих йому людей. Він жаліє офіціанта за те, що той забув про свою каву, або випалює неприємний електронний лист своєму помічнику за невелику помилку.

2. Гуморист

Гумор - це блискучий захисний механізм. Я сам цим користуюся. Якщо ви смієтесь, ви не плачете, хоча вони можуть виглядати однаково. Тим не менш, це може і запобігає близькості. Особливо сарказм, як правило, походить від болю і не позбавлений наслідків.

Гуморист розповідає анекдот, щоб обійти щирі дискусії, щоб розмови не стали занадто реальними чи глибокими. Не відчуваючи дискомфорту в конфлікті, він зачарує свій вихід із конфронтації. Його комедія служить захисним щитом. Таким чином, він не пускає нікого, і він самотній.

3. Надвисокий успіх

Деякі люди несвідомо переслідують перфекціонізм як захист від знищення. Якщо все зробити правильно, тоді їхній світ не може розвалитися. Хоча нагороди та похвали, пов’язані з тим, що ви є перфекціоністом, можуть дати деяке тимчасове полегшення, перфекціоніст завжди перебуває на милості того, що щось пішло не так, і тому живе в постійному стані тривоги. Її впертість, нав'язливість та відсутність довіри створюють бар’єр між нею та її коханими.

4. Мученик

Більшість з нас знає мученицю, людину, яка хвалиться, що вона самотужки врятувала світ своїми безкорисливими діями. Хоча мученики можуть зближувати сім'ї із співчуттям, їх перебільшення жертв відганяє близьких. Драма, з якою вони роблять добро, служить захисним щитом від самих людей, яким вони допомагають. Мучениця забезпечує своє місце у світі, вважаючи, що її роль є критично важливою, і при цьому всім незручно навколо неї.

5. Хуліган

Кожне середовище, в якому ми працюємо і граємо, - це шкільний двір 5-го класу з його часткою хуліганів. Їхнє твердження про контроль може бути тонким, ніжним маніпулюванням, щоб змусити вас бачити це по-своєму, а може бути агресивним, навіть фізичним. Хоча хулігани, здається, впевнені у своїй сильній доставці думок та порядку, вони вроджені невпевнені в собі. Вони так сильно хочуть, щоб їх поважали, що вони порушать правила належної поведінки, щоб отримати таку повагу. Невпевненість у собі рухає їх ворожу поведінку; нав’язлива потреба почуватися правильно, що йде за рахунок прав та почуттів інших.

6. Control Freak

Урод для управління використовує порядок і силу для досягнення відчуття безпеки. Переконавшись, що все на своєму місці, він позбавляє свого страху перед невідомим, двозначністю, невизначеністю. Мати-курка, виродка-контроль не випускає нікого з поля зору і бере на себе відповідальність за всіх оточуючих, навіть коли вони не хочуть, щоб про них піклувались. Його розгадують, коли хтось відхиляється від плану.

7. Самоубийця

Страждаючи хронічним випадком негідності та незахищеності, самоунищувач проектує негативний погляд на себе на інших. Можливо, несвідомо, вона вважає, що може ізолювати себе від болю, заподіявши собі першу шкоду. Тоді вона зневажає себе і ображає себе як захисний засіб проти будь-яких потенційних цингерів, що потрапляють їй на шляху. Самоуниження стає захисним механізмом, за допомогою якого вона уникає будь-якого ризику близькості.

8. Народ-утішник

Людина, яка подобається, докладе всіх зусиль, щоб здобути схвалення оточуючих, оскільки її почуття особистості в основному базується на оцінці інших. Її цінності часто коливаються залежно від введеного дня, оскільки вона звертається до зовнішніх джерел, щоб перевірити, ким вона є. Ця маска вимагає порад друзів, лікарів, експертів, співробітників та наставників, оскільки їй не вистачає міцної основи. На неї легко впливають інші, рішення для неї особливо важкі.

9. Інтроверт

Смілива людина або інтроверт смертельно боїться невдач і неприйняття. Він набагато радше би відчував муки самотності, ніж ризикував не сподобатися. Як і перфекціоніст, він настільки боїться помилитися, що відмовляється кинути виклик собі. Він легко червоніє, легко бентежиться і не багато говорить, боячись сказати не те.

10. Соціальна метелик

Хоча життя партії, соціальна метелик породжена самотня. Він компенсує почуття невпевненості своїм подарунком і розмовою. У нього багато знайомих, але мало, якщо взагалі є, справжніх друзів. Незважаючи на те, що його календар насичений соціальними подіями, його життя не має сенсу. Він тримає свої розмови поверхневими, оскільки глибші діалоги можуть виявити його тривогу або пролити його впевнену персону.