Отримання допомоги без грошей або страхування

Я усвідомлюю, що у мене є серйозні проблеми, які потребують уваги. У мене дуже темне минуле, над яким я міг би витратити багато часу, опрацьовуючи, але ніхто не хоче читати роман мого життя. Коротка версія з тих пір, як я була маленькою дитиною, життя склало мені погану руку. Фізичне та емоційне жорстоке поводження, негарне розлучення моїх батьків, відмова від людей, яким я довіряла, знущання в школі та на роботі, спроби самогубства, заподіяння шкоди собі, лише щоб назвати найбільших. Я завжди намагався впоратися з цими речами, але, мабуть, це мене заплутало, тому що при спробі самодіагностики за допомогою Інтернету мої симптоми збігаються з усім: від аспергерів до всіх видів шизофренії. І у мене були ці симптоми з приблизно десяти років. Вони настільки погані, що я по-справжньому намагаюся функціонувати серед населення, і просто не можу змінити себе, як би я не старався.

Отже, сьогодні мені 20 років, і я вирішив писати, бо відчуваю, що балансую на краю. Нещодавно я втратив роботу і дім, і мені стало набагато гірше. Навіть не знаю, що ще сказати. Я аварія поїзда і кожен день думаю про те, щоб закінчити це назавжди. Я знаю, що мені потрібна допомога. Але у мене просто немає засобів. Я не знаю, що робити. Я не належу до світу, тому залишити це просто логічно. Але заради своїх друзів (усіх двох), яких я люблю, я повинен спробувати. Це моє останнє зусилля. Моє питання полягає в тому, як я можу отримати професійну допомогу для цього без грошей або страховки?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я рада, що ви готові звернутися за допомогою. Можливо, вам здається, що для вас все дуже погано, особливо після недавньої втрати роботи та дому, але є допомога, особливо для таких, як ви, хто хоче допомогти.

Проблеми - це частина життя. Вони є у всіх нас, іноді більше, ніж в інший час, і деякі люди мають більше проблем, ніж інші. Ключем до вирішення життєвих проблем є володіння міцними навичками вирішення проблем. Не всі володіють цими навичками, головним чином тому, що не кожен мав можливість їх вивчити. Іноді наші опікуни не володіють цими навичками і, отже, не можуть навчити нас тому, чого вони самі не знають.

Відсутність медичного страхування може ускладнити доступ до професійної допомоги, але це все ще можливо. Громадські центри психічного здоров’я пропонують безкоштовні або недорогі послуги. Як правило, коли ви призначаєте зустріч, вас запитують про рівень вашого доходу, і тоді визначається, скільки коштуватиме кожен сеанс психотерапії. Часто людям без стабільного доходу не доводиться платити. Зв’яжіться з місцевим центром психічного здоров’я, щоб визначити вартість послуг.

Ви також можете зв’язатися з місцевим відділом охорони здоров’я, який може проконсультувати вас щодо безкоштовних або недорогих психологічних послуг у вашій громаді.

Чи є у вашому місті університет чи коледж? Якщо так, ці заклади можуть запропонувати безкоштовні або недорогі психологічні послуги. Ви можете визначити, які послуги доступні, можливо, перевіривши веб-сайти установ.

Деякі університети також мають можливість брати участь у психологічних дослідженнях. Учасники часто отримують компенсацію та отримують лікування, яке може включати ліки або психотерапію. Участь у дослідницькому дослідженні може бути способом отримати безкоштовне лікування та компенсацію за ваш час та зусилля.

Важливо розглядати свою ситуацію з правильної точки зору. Ви втратили роботу та дім. Будь-хто у вашій ситуації буде почуватись пораненим, але не думайте, що ваше життя завжди буде таким складним. У житті є багато злетів і падінь. Важливо продовжувати бути стійкими та шукати належної допомоги в галузі психічного здоров’я, яка допоможе вам пережити цей важкий час. Сподіваюся, ви зможете знайти потрібну вам допомогу. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя