Повторювані смерті

Мені 23-річна жінка, на яку нещодавно було покладено величезну відповідальність через смерть мого батька - і приблизно через тиждень, через смерть моєї матері. Влітку 2013 року у мого батька діагностували термінальний рак печінки, і лише за місяць він зів на нічого і зник. Це було як шоком, так і ударом. Я ні до чого не був готовий, і, як би я переконував свою матір, все буде добре, вона випадково передозувала лише через тиждень. Це залишило мене, мого старшого брата та мого хлопця (який уже жив з нами) керувати нашим теперішнім будинком та ще одним будинком, який знаходився за кілька миль від нього, який мої батьки здавали в оренду. Ми дізналися, як входити та виходити з власності будинку, намагаючись якомога краще пережити свої втрати. Через чотири дні після того, як моя мама минула, моя бабуся (її мати) також покинула цю Землю. Більшість з того, що я почував після тих подій, було розмитим, але я міг пересвідчитись, що я точно занімів, або тримався там за допомогою марихуани та випадкових алкогольних напоїв. Я помітив, що мій настрій починає змінюватися. Я був злий без поважних причин, тривожний, дратівливий і відчував себе в пастці. У мого брата були набагато гірші спалахи, ніж у мене, і якби не мій хлопець, я думаю, я би йому сильно нашкодив. Особистість мого хлопця була полярною протилежністю моєму братові та мені (проблеми з гнівом існують у сім'ї), і він знав лише спосіб зберегти мир. Але? Я знайшов причину кидатися на нього, тому що думав, що його позитив дратує, він повинен залишити мене в спокої, коли я в стані оніміння, і кожного разу, коли він мені каже: "Я НЕ ПОВИНЕН почуватися певним чином" Я хочу кричати наверху легенів. Я усвідомлюю, що моя поведінка є по-дитячому, але іноді мені здається, що я не терплю до нього, як ніколи, і він відчув більшу частину моєї люті більше, ніж хтось, навіть якщо він останній, хто цього заслуговує. Іноді я краще справляюся зі своїми почуттями. Я почав ходити в тренажерний зал, займався садівництвом тут і там, фактично закінчив цілу книгу вперше з часів середньої школи і більше читаю про духовність.Я намагаюся майже все, щоб заспокоїти свої нерви, проте це може бути, але, як і кожного разу, коли щось робиться, щось має натиснути мою кнопку скидання. Мій 36-річний двоюрідний брат покінчив життя самогубством через 5 місяців після того, як бабуся померла в тому самому будинку. Чому в моєму житті все було так темно, а все таке сонячне і персикове у моїх хлопців? Може, я ображаюся на нього за те, що він ніколи не переживав смерті власної родини по крові? Щоразу, коли у мене був кислий настрій, і він дурно жартував або робив щось, щоб злити мене, негатив заполонив мою свідомість, і я знайшов усі підстави сказати собі, що мені краще одній? Смерть завжди була за моїми чорними дверима. У 2001 році обидва моїх дідуся померли на тиждень один від одного, як і мої батьки цього разу минулого року. У 2002 році мій улюблений дядько пішов з життя, а кілька років потому, в 2005 році до урагану "Катріна", моя тітка також перейшла. Довгий час із кількома близькими друзями, яких я втратив приблизно у віці, і з кимось, з ким я також мав близькі стосунки минулого року. Чи я просто загалом травмований переліком подій, які мене мучать? Я нарахував 13 людей, яких я втратив за останні 14 років, і це жахає мене, що це буде продовжуватися. Я злий, дратівливий, розчарований, стурбований, втрачаю бажання до чого-небудь. Не зрозумійте мене неправильно, я не завжди такий; але коли щось, здається, не йде по моєму шляху чи не відбувається за планом, всі ці почуття повертаються: Як дитина. Мій хлопець хоче, щоб ми пішли на терапію, або я мав зустрітися з особистим терапевтом, щоб шукати спілкування, оскільки мені так важко відкритись йому. Я не хочу руйнувати свої стосунки і жити в постійному стані депресії. Мій хлопець намагається "виправити" моє почуття, коли я переконався, що я єдиний, хто може виправити свої почуття. Я кажу йому багато відступити, і це ще більше засмучує, бо він також СДУГ, і реагує на все трохи забагато любові та турботи, ніж я прошу в той час. Може, я мав би стати буддійським ченцем ?! Дякую за читання.


Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я думаю, що кращою реакцією було б прийняти ваші дивовижні ідеї та застосувати їх до роботи та допомогти вам сумувати.

Це складне горе поєднується з тягарем необхідності вести господарство. Отже, крім цих глибоких втрат, у вас є і збільшені обов'язки. Я думаю, якби ви не були дратівливими та розчарованими, це було б щось не так.

Коли ми втрачаємо людей, про яких ми дбаємо, це часто може створити деякі проблеми з близькістю. Я помітив, що ви описуєте свого хлопця словами, які більшість людей вважають позитивними, проте ви бачите в ньому відчуження та відкидання. Тим самим подихом ти цінуєш його за те, що він там.

Я припускаю, що коли ти відчуваєш стільки втрат важливих людей у ​​своєму житті, це створює хаос з однією людиною, яка є найбільш важливою у твоєму житті, твоїм хлопцем.

Я настійно рекомендую вам порадитись із горем, можливо, спільно з вашим хлопцем. Консультування з горя як особистості чи пари стане для вас найкращим способом пережити цей сумний і складний час. Ви можете отримати направлення на це в місцевій лікарні або в похоронному бюро. Зазвичай вони мають мережу радників, які спеціалізуються на цьому типі консультування.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @


!-- GDPR -->