Мені 14 років і я не знаю, що зі мною не так

З США: Протягом останніх 4 років я відчуваю спогади про погані речі, які траплялися в дитинстві. У мене в школі знущаються і у мене виникають проблеми зі спілкуванням з людьми та родиною. Мені не доводиться багато друзів і мені важко розмовляти з людьми. У мене дуже дратується багато людей.

Залишаючись вдома наодинці, я, як правило, нервуюсь або боюся. Переживаючи спалахи поганих спогадів, я плачу або кричу. У дитинстві я спостерігав, як моя мама отримує психічний напад від батька. Я схильний тримати більшу частину речей, які бачив або відчував, для себе.

Мої батьки приблизно у віці 7 років розлучилися. Я постійно переїжджав кожні два роки. Коли я вперше вимагав побачити свого батька, він або водив нас у нетверезому стані, або залишав мене та мою сестру наодинці вниз по сходах у будинку.

Протягом останніх кількох років це відбувалося, що-небудь погане, що трапляється, викликає у мене “психічний зрив”. Коли думка про щось викликає спалахи, я не можу контролювати крик або плач. Я не говорив мені батьків через те, що міг подумати, що я роблю це заради уваги.

Крім того, коли виникають спалахи, я зазвичай киваю головою або б'юся рукою по голові, щоб спробувати зупинити її. Це не працює. Я постійно нещасний і схильний робити вигляд, що я щасливий. Перебування біля собак, як правило, допомагає мені заспокоїтись. Вступаючи в суперечку з сестрою, я просто йшов геть, намагаючись не почати на неї лаятися. Також я вже двічі думав покінчити життя самогубством.

Здебільшого я проводжу день у своїй кімнаті, не розмовляючи. Коли я поруч з людьми чи родиною, я багато не розмовляю. Я також, коли втручаються, як правило, перестаю говорити на решту дня. Якщо в школі я схильний сидіти наодинці і нічого не робити. Якщо ви можете допомогти мені, будь ласка.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

У вас було дуже важке виховання. Не соромно мати труднощі з цим. Те, про що ви повідомляєте, не є незвичним для дитини, яка стала свідком насильства та знущань.

Я справді думаю, що вам потрібно звернутися до консультанта. Турботливий консультант може допомогти вам навчитися керувати спогадами та навчити вас більш добрим способам впоратися, коли ви відчуваєте себе переповненим.

Якщо ви думаєте, що ваші батьки не послухають прохання про консультування, ви можете попросити іншого дорослого, якому ви довіряєте, заступитися за вас. Ви можете довіритися своєму шкільному консультанту, вчителю, якому довіряєте, або своєму лікарю. Тоді ця людина могла б допомогти вам поговорити зі своїми рідними.

Тим часом, коли ви почуваєтесь збентежено, перелякані чи самогубні, зверніться до консультанта на Гарячу лінію Бойз Таун. (Так, вони також розмовляють з дівчатами.) Цифра - 1-800-448-3000. Радники працюють цілодобово та без вихідних, щоб надати допомогу та підтримку таким підліткам, як ти. Ця послуга не стягується. Ось їх веб-сайт: http://www.boystown.org/hotline.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі