Мої батьки спілкуються лише через мене

Від підлітка в США: мої батьки розлучилися з мого 2-річного віку. Минулої осені я переїхав з дому до коледжу. З тих пір мої батьки спілкуються через мене. Вони постійно телефонують мені і сперечаються про іншого, а також кажуть мені передати повідомлення.

Я хочу зосередитись на школі, але це стає важко. Моя мама дуже маніпулятивна, а тата дуже легко дратує. Вони завжди хочуть, щоб я вибрав сторони, і побив інших. Я дав GAD та OCD, тому навіть коли я мав би знати, що моя мама бреше, я все ще ставив під сумнів це через свій GAD.

Це спричиняє серйозні проблеми в моєму щоденному добробуті, і з надзвичайним стресом і тиском впоратися надзвичайно важко. Питання, про які вони хочуть, щоб я спілкувався, такі, як мій FASFA або стан здоров’я моєї сестри, вона страждає на діабет. Це речі, які без мене ніколи не зробили б і не врегулювали. Важко зосередитись на собі, коли у мене є такі великі проблеми, про які слід турбуватися.

Я повинен казати їм, щоб вони постійно робили щось. Я почуваюся батьком. Що я повинен сказати їм, щоб змусити їх спілкуватися?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я розумію, чому ви відчуваєте себе в пастці цієї моделі. Ваші батьки воліють зробити вас відповідальними, ніж прийняти відповідальність за себе. Будучи відповідальною людиною, ви не можете допустити, щоб все впало. Однак це частина дорослішання, щоб встановити межі з батьками та відокремитись від руйнівних сімейних зразків.

Незалежно від інших питань, ви маєте право відмовитись у розмові зі своїми батьками щодо їх скарг між собою. Нагадуйте їм, що вони розлучилися з поважних причин, і немає сенсу продовжувати свою боротьбу між собою через вас. Потім змініть тему. Якщо вони не змінять тему, скажіть їм ввічливе «до побачення» з коментарем, який ви будете раді почути від них, коли вони захочуть поговорити про щось інше.

Я усвідомлюю, що деякі речі, з якими ваші батьки хочуть, щоб ви мали справу, занадто важливі, щоб від них відмовлятися, не ставлячи щось на місце. Наприклад: Ви не згадали, скільки років Вашій сестрі. Якщо вона підліток, їй пора взяти на себе відповідальність за лікування своєї хвороби, оскільки її батьки не можуть або не хочуть. Поговоріть з нею про те, як вона справляється з самодисципліною, необхідною для належного лікування діабету. Заохочуйте її поговорити зі своїм ендокринологом і, можливо, знайти групу підтримки для молодих людей, які мають справу з діабетом. Якщо потрібно, нагадайте їй, що відмова піклуватися про себе навряд чи змусить батьків змінитися. Вона справді залежить від того, що робити, щоб їй було довге і щасливе життя.

Що стосується таких речей, як ваша фінансова допомога: поговоріть із відділом фінансової допомоги у вашій школі, щоб дізнатись, чи є якийсь спосіб вивести вас із середини, спілкуючись безпосередньо з вашими батьками.

Якщо ви виявите, що просто не можете вирватися, просимо звернутися до терапевта за допомогою.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі