5 способів культивувати істину
Це не так рідко, коли ти виявляєш, що згинаєш правду. Люди роблять це постійно. Іноді це для того, щоб позбавити когось іншого від почуття дискомфорту. Іноді це для того, щоб уникнути наслідків, з якими ми знаємо, що зіткнемось, якщо скажемо правду. Але вгадайте що? Зрештою правда з’явиться, як би ми не намагалися її уникнути.
У цьому є щось загальнопривабливе, хоча насправді мало хто це визнає. Ми не хочемо, щоб нас розглядали як брехунів - хоча ми іноді потрапляємо до цієї категорії. Думка про те, що наші маленькі заплутаності чи відверті високі казки повертаються до нас, не переслідує. Той факт, що ми так наполегливо працюємо, щоб обійти правду - добре знаючи, що це неправильно - означає, що у нас є певне самовдосконалення, до якого нам потрібно прагнути.
Подумайте про найбільшу брехню в історії та про те, як їх врешті-решт розкрили. Світ рівний був розвінчаний. Чоловіки вищих ставили під сумнів. "Я зателефоную тобі" загально дискредитована. Велика брехня чи мало, як так влучно викриває цитата Шекспіра у «Венеціанському купці» - «правда з’явиться».
Якщо ви визнаєте, що істина має більшу цінність, ніж брехня, і визнаєте, що вона все одно вийде назовні, як ви починаєте виховувати звичку говорити правду з самого початку? Це те, чого ви можете навчити себе робити - після багатьох років, що роблять все навпаки?
Насправді, ви можете, і ось як.
- Зробіть паузу і подумайте
Перш ніж відповісти на запитання, візьміться розповідати історію, заповнювати заявку на працевлаштування або подавати заявку на позику, зробіть паузу і подумайте, що ви збираєтеся розкрити. Перша думка, яка з’являється у вашій голові, може бути брехнею - а може бути правдою, яку ви швидко відсуваєте вбік. Ви будете знати, правда це чи неправда. Вміння визначити, що таке думка, дає вам право робити вибір, що робити далі. Вам потрібен час, щоб зрозуміти, що ви збираєтеся сказати чи зробити. - Підготуйте правдиві відповіді
Подумайте про відповіді, які є істинами, які ви готові сказати заздалегідь, щоб вас не бентежило, коли вам потрібно щось сказати. Наприклад, якщо ви збираєтеся на співбесіду на роботу і хочете показати себе найкращим. Ви знаєте, що вас запитають про ваші сильні сторони та ваші досягнення. Замість того, щоб стверджувати, що ви заощадили своєму попередньому роботодавцю 100 000 доларів, виявивши дублікати проектів - коли ви дійсно спостерігали лише за тим, як хтось робить це, - якщо це правда, ви були частиною команди, яка оптимізувала корпоративні проекти, щоб максимізувати ефективність, скажіть це. Якщо ви не особливо новаторські, поговоріть, як ви старанний працівник, який підтримує зусилля команди. Якщо ви знайдете час, щоб усвідомити свої сильні сторони, ви зможете придумати моменти, які відповідають дійсності, а не хибності. - Якщо вам незручно, попросіть відпочити
Можливо, правда, яку ви зараз говорите, може заподіяти шкоду, зробити когось нещасним або призвести до звільнення. Замість того, щоб негайно звинуватити себе, попросіть перерви - буквально. Вам потрібно трохи часу, щоб вигадати правду, щоб вона стала менш шкідливою, або назвати свої ресурси, якщо віддача буде серйозною. Краще нічого не говорити, ніж повністю здути, сказавши неправду, яка повернеться вас вкусити. - Попрацюйте над своїми цінностями
Навчання говорити правду замість того, щоб висловлювати брехню кожного разу, коли ви відкриваєте рот, вимагає терпіння, часу та практики. Почніть із звернення до своїх основних цінностей, виявлення їх та прагнення жити відповідно до них. Якщо ви цінуєте дружбу, поводьтеся як справжній друг. Якщо ви цінуєте сім'ю понад усе, поставте свою сім'ю попереду всього, що ви робите. Будьте людиною, якою найбільше захоплюєтесь. Прийміть риси людей, яких ви поважаєте. - Просити про допомогу
Без сумніву, у вашому житті є люди, які знайомі з вашою тенденцією вишивати правду. Попросіть їх допомоги у підтримці ваших пошуків правди. Нехай ваша мережа близьких друзів та коханих зателефонує вам, коли впізнає, що ви кажете фіб. Це може трохи розумно, але вам потрібна допоміжна допомога, щоб змінити свою поведінку.
