Життя - як гра в тетріс
Не було нічого ситнішого, ніж очищення чотирьох рядків за раз. Достатньо було принести стрибків і вереск радості. Ще краще було грати проти когось іншого.
Однак ці моменти можуть бути швидкоплинними. Я міг легко забути гострі відчуття, як тільки наступний шматок зійшов. Іноді блоки просто укладали. Чим вище вони складали, тим вище моє занепокоєння та розчарування.
Я міг би використати це як рішучість. Я хотів розгадати загадку і перемогти свій останній рахунок. Я також міг би бути стійким до шматочків. “Ні, ні, ні, ні, ні! Я не хочу цей твір ". Чим сильніше я був зосереджений на тому, що це не той твір, який я хотів, тим більш тривожним і розчарованим я став.
Я міг би відчувати злість, якби програв гру. Злишся на гру за твори, які вона мені подарувала? Звичайно. Злий на мого брата за те, що він так відволікає? Цілком точно. Однак у більшості випадків це насправді стосувалося лише мене. Я розраховував на перемогу, і мені слід було зробити краще.
Іноді в житті, незалежно від того, скільки ми маємо навичок і швидкості, які б шматочки не падали, падатимуть. Це не особисто. Який би шматок не впав і куди б він не потрапив, новий завжди в дорозі.
У дитинстві я сумніваюся, що я справді зрозумів значення цього. Речі можуть зійтися і розвалитися. Ви можете володіти всією швидкістю та стратегією у світі, але іноді ви все одно не виграєте гру. І це нормально.
У дорослому віці я все ще хочу, щоб все було впорядковано. Я хочу очистити чотири рядки за менший час. Певною мірою всі ми хочемо, щоб фігури в житті вишикувалися.
Ми можемо підходити до життя так, ніби це вправа у швидкості та стратегії. Розв’яжіть цю загадку, дайте відповідь на це запитання і знайдіть впевненість. Іноді життя складається саме так. В інших випадках це просто стопка блоків, які ми не знаємо, як використовувати.
Деякі частини в житті відповідають тому, що ми запланували, але часто вони не відповідають. Фокус полягає в тому, щоб підійти до них з прийняттям, гнучкістю та вдячністю, а не з опором, тривогою та розчаруванням. Коли ми схрещуємо руки і кажемо: “Ні, я цього не хочу”, ми не зупиняємо те, що є “цим”, більше, ніж зупиняємо фігури в грі. Опір не змінює того, що воно є. Це лише погіршує хворобливу ситуацію, а шматки все ще падають.
Прийняття та гнучкість, навпаки, дозволяють нам нахилятися та змінюватися з тим, що до нас приходить. Вони нагадують нам, що навіть якщо нам не подобається цей твір, ми можемо прийняти його і знати, що на шляху новий. Це не означає, що ми завжди задоволені тим, що нам кинуло життя, але це може означати, що ми готові це зробити. Коли ми підходимо до труднощів із прийняттям та гнучкістю, ми бачимо проблеми, коли вони виникають, і з цікавістю та довірою до себе відповідаємо їм.
Перегляд частин нашого життя із вдячністю дозволяє нам насолоджуватися як звичайними моментами життя, так і його перемогами. Деякі з нас можуть протистояти насолоджуватися меншими моментами життя. Ми ще не хочемо почуватись надто щасливими, а натомість переживати, що буде далі. Можливо, ми чекаємо чогось більшого і кращого.
Навіть якщо ми відчуваємо себе щасливими, це може бути майже забуто з наступним твором, який заважає. Вдячність дозволяє нам оцінити те, що ми маємо, коли маємо. Ми можемо прийняти непостійність цих моментів і почерпнути з них сили під час наших більш важких часів.
З прийняттям, гнучкістю та вдячністю ми можемо створити стійкість, знайти творчі рішення та навчитися здорово ризикувати. Ми також можемо бути настільки добрішими до себе та інших, коли не виходимо переможцями. Менше ставиться на карту, коли ми гнучко ставимося до того, що нам дають, і вдячні за те, що ми мали. Перемога не настільки важлива, коли ми вчимось дивитися поза результатами та цінувати процес.
