Як я можу знайти допомогу?

Від жінки в США: Я вже більше року намагаюся знайти допомогу з нульовими результатами. Я працюю в Medicaid, і я постійно отримую направлення до багатофункціональних громадських клінік охорони здоров’я, які завжди завалені наркоманами та схематичними людьми, що мають списки очікування довше року. У мене є ptsd, який також запускається цим середовищем.

Чи є джерело, де я можу шукати психіатрів, які насправді допомагають, приймаючи пацієнтів ковзних масштабів? Я помітив, що ті, хто кажуть, що насправді цього не роблять, просто передають вас стажеру за цю ціну. Зараз я переживаю велику кризу з панічними атаками, які відбуваються майже щодня. Після всього цього часу я зараз у відчаї. Будь-які вказівки вдячні. Дякую!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-03-11

А.

Мені дуже шкода, що у вас так багато труднощів з пошуком потрібної вам допомоги. Це одна з переконливих причин того, що ми потребуємо національної охорони здоров’я в політиці США осторонь - так, є способи, як ви можете отримати допомогу.

Спочатку зверніться до лікаря. У вашому віці просто може бути основна медична проблема, яка сприяє вашій тривожності. Важливо це перевірити. Також можливо, що ваш лікар буде готовий допомогти вам із заспокійливим препаратом.

Я думаю, вам також потрібна розмовна терапія. Для цього вам не потрібен психіатр. Розширте свій пошук до консультантів з питань психічного здоров’я, які займаються приватною практикою. У багатьох є розсувні ваги.

Також - у вашому місті є багато шкіл, які готують людей до психотерапевтів. Часто такі школи мають програми, де їх учні безкоштовно бачать людей. Не списуйте їх, бо вони студенти. Це часто талановиті, розумні, співчутливі люди, які здобувають науковий ступінь, бо хочуть допомогти людям. Крім того, вони під наглядом досвідчених терапевтів, завданням яких є переконатися, що ви отримуєте хорошу допомогу.

Тим часом подумайте про приєднання до одного з форумів тут, у Psych Central. Люди з подібними проблемами надають один одному підтримку та поради. Приєднання допоможе вам почуватися менш самотніми і може надати практичну допомогу та емоційну підтримку, поки ви продовжуватимете пошук терапевта.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі