Ти не нарцис, але чи міг би ти бути ехоїстом?

Більшість з нас знайомі з нарцисизмом. Насправді, більшість з нас, мабуть, знають нарциса чи двох. Ті люди, які мають величезне, корисливе его і завищене почуття важливості. Ці люди часто можуть здаватися чарівними, але їм важко підтримувати стосунки та дружні стосунки, оскільки зрештою вони використовують людей навколо, щоб підживити почуття власної гідності. Часто людина, яку привертає нарцис, є ехоїстом, або людиною, яка вважає, що їхньою єдиною метою є служити комусь іншому. Іншими словами, вони прямо протилежні.

Ехоїзм - це досить новий термін для типу особистості, який багатьом з нас може бути знайомий - люди, яким подобається. Протягом останніх років Гарвардський психолог, доктор Крейг Малкін, провів роботу з визначення ехоїзму та рис, пов'язаних з ним. І, хоча дуже відрізняються від нарцисистів, ехоїсти, як вважається, потрапляють у спектр самозакоханих розладів особистості. Слід зазначити, однак, що ехоїзм ще не вказаний у DSM як офіційна класифікація розладу особистості, але він набуває визнання як проблема.

Що таке ехоїзм?

Знову ж таки, ехоїзм є протилежністю нарцисизму. Ехоїстами часто є люди, які відчувають потребу піклуватися про інших за власний рахунок. Вони уникають будь-якої форми похвали чи визнання, натомість бажаючи залишатися анонімними та в тіні. Отже, там, де нарцис егоїстичний і егоцентричний, ехоїст - це, як правило, той, хто почувається незручно в центрі уваги або отримує похвалу чи визнання будь-якого роду. Вони мають майже фобію, як страх здатися нарцисичним у будь-якому випадку.

Більшість ехоїстів велику частину свого життя змушували себе почуватись неповноцінними. Нічого ніколи не було достатньо хорошим, незалежно від того, наскільки вражаючими могли бути їх досягнення. В результаті вони прожили своє життя, вважаючи, що інші були кращими або більш гідними любові та похвали. І завдяки цій вірі прагніть служити, вражати та задовольняти потреби інших людей. Дуже часто ці люди є самозакоханими.

Нарциси вимагають, щоб інші годували своє его і змушували їх почувати себе так, ніби вони перевершують людей навколо них. Через це до них часто тягнуться ехоїсти. Нарцисист хоче і повинен годувати його его, а ехоїст відчуває, що служіння іншим є їхньою метою в житті. На жаль, це нездоровий взаємообмін і часто призводить до зловживань, таких як нарцисист, який звинувачує ехоїста в будь-якому недоліку та знижує їхню самооцінку.

Ехоїзм, як правило, асоціюється більше з жінками, ніж з чоловіками. Обставини та соціальний тиск можуть штовхнути жінку, яка вже бореться з проблемами з впевненістю у собі та самооцінкою, на більш підлеглих ролей. Оскільки для жінок такі ролі є історичний пріоритет, проблема часто може залишатися непоміченою в індивідуальному порядку. Дуже часто це призводить до жорстоких стосунків, які тривають роками.

Ехоїст - це не те саме, що інтроверт

Оскільки вони часто тихі та стримані, багато людей помилково плутають інтровертів та ехоїстів. Це легко зробити помилку. Ехоїсти та інтроверти мають багато подібних рис. Проблема з плутаниною цих речей полягає в тому, що замкненість у собі не означає, що ви нездорові. Однак ехоїзм явно нездоровий і залишає людину відкритою для того, щоб скористатися нею та зловживати нею.

Деякі загальні риси, що призводять до плутанини, такі:

• Тихий і невибагливий.
• Рухаючись подалі від прожекторів.
• Незацікавленість у великих світських зборах.
• Дискомфорт з компліментами або похвалою.

Але ехоїсти та інтроверти зовсім різні. Насправді, багато ехоїстів доволі успішні у вибраній галузі, вони просто не хочуть отримувати кредит і ніколи не насолоджуються почуттям досягнення. Натомість вони можуть почуватись комфортніше, дозволяючи іншим заявляти про результати своєї напруженої праці.

Ехоїзм, як і нарцисизм, нездоровий. Це призводить до відносин, які є нефункціональними, односторонніми та потенційно жорстокими. Хоча ехоїст може думати, що вони роблять те, що їм потрібно, піклуючись про інших або слугуючи іншим, вони справді відмовляють собі в щасті, яким повинен насолоджуватися здоровий, збалансований.

То що ви повинні робити, якщо вважаєте, що ви або хтось, кого любите, страждаєте від ехоїзму? По всій вірогідності знадобляться консультації або терапія. Походження, яке допомагає створити особистість, пов’язане з ехоїзмом, як правило, занадто глибоко вкорінене, щоб мати справу лише з ним.