Чому я не відчуваю емоційного зв’язку ні з ким, окрім своєї найближчої родини?

Коли я кажу про найближчу родину, я маю на увазі свого чоловіка та трьох дітей. Будь-хто інший, будь то наші батьки, брати та сестри, родичі чи друзі, не має стосунку до любові та емоцій. До того, що я злякаюся при думці про те, що доводиться їх відвідувати або вони відвідують нас. Для мене відсутність зору поза розумом. Я міг би їхати місяцями, не телефонуючи і не зустрічаючись з ким-небудь, і мені було б цілком добре. Коли я нарешті зателефоную, це відчуття провини.
Я не можу терпіти жодної соціальної зустрічі. Однак я відчуваю, що заради своїх дітей та їхнього психічного благополуччя їм потрібна взаємодія з іншими людьми. Я відчуваю, що вони втрачають. Якби це був лише я, я б, мабуть, не турбувався.
Я люблю свого чоловіка та дітей. Але бувають дні, коли я відчуваю, що навіть з ними, якщо я не побачу їх кілька днів, зрештою я б з цим погодився, і це страшна думка. Щоб усвідомити, що я не здатний відчувати емоції ні до кого і до когось.
Я продовжую читати, що більшість питань для дорослих сягають корінням у дитинстві. Чи стосується це мене, я не дуже впевнений. Але ось коротка картина мого дитинства.
Я виріс з мамою та молодшим братом, і ми жили з моєю бабусею та дядьками по батьковій лінії, оскільки мій батько працював в іншій країні. Це цілком характерно для нашої культури.
У дитинстві я не пам’ятаю про негативні переживання до 8 чи 9 років. Ми переїхали до іншого будинку через певні відмінності між мамою та бабусею. На жаль, двоє моїх сусідів у цьому будинку знущались над мною. Люди, яким довіряла моя мати. Одному - 15-річному, а іншому - наприкінці 20-х.
У мене в школі було добре в академіках та легкій атлетиці. Через кілька років це теж почало погіршуватися. Я мав кілька публічно принизливих переживань з боку деяких своїх вчителів. Зараз це не здається мені великою справою, але для мого підліткового віку це було досить великим. У мене також були недоречні стосунки з боку незнайомців під час спілкування з друзями, і я завжди відчував, що мене якось виділяють ці герої. Я буквально відчував, що на чолі є ярлик із написом «торкайтеся мене». На щастя, я одружився з чудовою людиною і успішно працюю в кар’єрі. За винятком цього аспекту. Допоможіть!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Найкращий спосіб уникнути нанесення шкоди оточуючим - це уникати інших. Для дитини за своєю суттю зрозуміло, що щоб уникнути заподіяння шкоди хулігану, ви уникаєте хулігана. Якщо ви тримаєтеся подалі від хулігана, хуліган не може вам нашкодити. Це перша частина рівняння, яка пояснює, як уникнути болю, який походить від інших.

У першій частині ви уникаєте болю, який походить від інших, просто уникаючи інших. Однак це не так просто. Ми живемо в суспільствах. Ми завжди жили в сім'ях та розширених сім'ях або "племенах". Соціальної природи людства не уникнути. Уникати бажано, а не негативно. Безперечним доказом цього є популярність та широке використання соціальних мереж. Шукати соціальну взаємодію - це природний, універсальний і нормальний спосіб. Якби це не було так, багато мов світу не всі б містили слова, що перекладається з англійської на "самотній".

Біль походить не тільки від інших, але кількість болю, яку можуть заподіяти інші, не однакова. Ті, кого ми любимо найбільше, можуть нашкодити нам найбільше, і це друга половина рівняння. Якщо зовсім незнайомий чоловік зупинить вас на вулиці і скаже, що ви жахлива людина, це, мабуть, просто залишить вас думкою "як це дивно". Однак, якщо хтось, кого ви любите, скаже вам, що ви жахлива людина, це, ймовірно, залишить у вас сильні негативні почуття, можливо, частіше описувані як "почуття образи". Людям, які легко вразливі до заподіяння шкоди, природно уникати тих, хто здатний їм нашкодити. Враховуючи це, загалом кажучи, не природно чи бажано уникати соціальної взаємодії.

Ця проблема вас достатньо турбує, тому що ви написали на веб-сайт з психології, намагаючись зрозуміти проблему. Ви висловили занепокоєння та занепокоєння в написаному вами листі. Без сумніву, було б приємно та інформативно зустрітися з кваліфікованим фахівцем, який може розглянути це питання більш детально. Удачі.

Доктор Крістіна Рендл