Якби тільки я міг зрозуміти свого колишнього, це допомогло б мені впоратися

Я познайомився зі своїм колишнім хлопцем десять місяців тому. Він щойно пережив депресію, коли зустрів мене (некрасиві стосунки в минулому). Він був закоханий. Він завжди писав повідомлення, завжди хотів бачити мене. Я докладав усіх своїх зусиль, намагаючись бути ідеальною дівчиною - ніколи не сердитися, завжди підтримувати.

У нього тривога. У нього почалися періоди, коли для нього все було б похмуро, а потім "сумніви" у наших стосунках. Його терапевт припустив, що це може бути тривога стосунків, і я запевнив його, що можу зрозуміти, і допоможу йому пройти через це. Здавалося, він боявся кохати. він би плакав, клянусь, що відчуває щось до мене - що він не впевнений, що це. Він знав, що хоче бути зі мною, але не розумів.

Після кризи він сказав мені, що зробив велику справу зі своїх сумнівів. Навіть під час цих нападів він завжди був ласкавий, клявся, що по-справжньому піклується про мене, і що він справді шкодує, що робить мене таким сумним і скривдженим.

З часом він почав відмовлятися йти до терапевта. Він сказав, що вважає, що не мав жодних проблем. Після дев'яти місяців спільного проживання, одного дня - несподівано - ще одна криза. Він сказав мені, що "напевно вирішить розірвати зі мною". він знову плакав.

Я знав, що в цей момент я повинен закінчити справу. Тож я сказав йому, що я закоханий у нього, але не бачив сенсу затягувати речі, якщо він справді так думав. Він знову плакав.Неодноразово обіймав мене, казав, що я найголовніша людина в його житті. Я думав, що йому потрібен простір більше, ніж стосунки.

З тих пір він пише мені через день, щоб розповісти про свій день, розпитати про свій, попросити. Ми бачимося принаймні двічі на тиждень. Він завжди чекає, коли я міцно обійму мене. Довгі обійми, міцно тримаючи мене. Коли він це робить, я чую, у нього проблеми з диханням. він довго тримає мене, потім деякий час затримується, притиснувшись щокою до моєї, і часто цілує в лоб чи щоку. І набагато більше. Я б дуже хотів, щоб ви допомогли мені зрозуміти його краще ... допомогли б мені впоратися. (З Італії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я дуже рада, що ви написали нам. У вашій електронній пошті є кілька речей, які важливо виділити. Позитивним було те, що ви знали, коли встановлювати ліміт, і розуміли, що незалежно від ваших дій ваш хлопець бореться зі своїми проблемами. Коли ви перебуваєте у стосунках і відчуваєте обмеження в тому, як ви можете бути поруч з людиною, це є важливим показником. Неодноразово здається, що ви занадто приймаєте - і занадто охоче - погладжуєте його емоційний стан.

Це часто називають сприяючим. Це означає, що, змінивши себе, щоб влаштувати його, ви могли трохи втратити те, що ви є. Я впевнений, що стосунки не є випадковими. Ми вибираємо своїх партнерів свідомо і несвідомо. Іншими словами, все, що вас приваблювало до вашого колишнього хлопця, в кінцевому підсумку стало тим, що не можна було витримати. Це нормальна реакція. Ми часто звертаємось до людей, бо віримо, що вони можуть забезпечити те, що нам потрібно, але часто розчаровані тим, що ця потреба стає все менш і менш досвідченою.

Ймовірно, зараз сприятливий час для того, щоб почати індивідуальну терапію, щоб спробувати зрозуміти три речі: по-перше, дізнайтеся, що вас привабило до нього, адже це багато розповість вам про те, що вам потрібно у стосунках. По-друге, дізнайтеся трохи про те, коли все пішло на південь, і що змусило вас сподіватися, що він зміниться.

Нарешті, запитайте себе, що ви отримали із стосунків зараз і чому вони підтримуються у тому вигляді, в якому вони є. Це важке роздум. Запитайте себе, що тримає вас на зв'язку з кимось, у кого емоційні потреби настільки великі, що не дає вам мати рівного партнера.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @