Всесвітньо Через Психології-Блог

10 речей, які я хотів би знати до коледжу

Батьки, вчителі та наставники завжди говорили мені, що коледж змінить мене.

“Джош, витягни максимум з цього. Це буде найкращий час у вашому житті. Ви закінчите ".

Ці заяви ніколи насправді не резонували мене. Мої думки про коледж були сповнені тривоги та страху. Я залишав комфортні втечі з рідного міста та близьких друзів.

Моя ідея "отримати максимум користі від коледжу" також була помилковою. Я припустив, що це означало відвідувати брати і отримувати хороші оцінки (і те, і інше я неминуче робив). Однак я не був набагато прихильнішим. Насправді я був глибоко замкнутий у собі та сором’язливий. То що я з цього отримав?

Спочатку я опублікував цей список у своєму Facebook як просте прощання зі своїм містом коледжу. Нижче наведено 10 речей, яких я дізнався про життя, яких мене не навчили заняття в коледжі:

1. Усвідомте, як ваші дії впливають на інших.

Це стосується як студентів, так і викладачів. Вчителі - це теж люди. Люди часто про це забувають. Якщо ви сидите в задній частині класу на своєму телефоні чи комп’ютері, вони це помічають. Однак, якщо ви весь час активно приходите на заняття, берете участь і ходите в робочі години, тоді В + в кінці семестру може легко перетворитися на А, якщо вони вважають, що ви цього заслуговуєте.

Використовуйте емпатію і поставте себе в позицію інших людей, перш ніж діяти.

2. Щодня робіть щось співчутливе.

Це дозволяє вам заводити друзів і одночасно почувати себе добре. Під час кожної взаємодії з людьми на вечірках або в класі я давав компліменти або просто змушував людей почувати себе добре. Люди природно хочуть бути поруч із тими, хто змушує одне одного почуватись добре.

Фокус із цим полягає в тому, щоб не чекати нічого натомість. Якщо ви тримаєте комусь двері відкритими, не чекайте подяки. Просто зробіть це для себе.

3. Єдине, про що ви коли-небудь пошкодуєте, це НЕ намагання.

Суспільство часто каже нам, що невдача якось означає, що ми недостатньо хороші. Як не дивно, але школа є одним з найбільших винуватців цього. Студенти кажуть собі, що якщо вони не пройдуть тестування, то вони не пройдуть заняття, а потім підуть зі школи. На жаль, цей страх проявляється в інших аспектах нашого життя.

Більш конструктивною парадигмою щодо невдач є те, що вона означає зростання. Невдача - це можливість навчання. Рослина, яка не тягнеться до сонячного світла, ніколи не виросте. Тож іди привітайся з цією дівчиною, приєднуйся до цього клубу і ризикни.

4. Складіть цілі і запишіть їх.

Ви не можете потрапити в ціль, не знаєте, куди націлите. Наприкінці мого старшого курсу бакалаврату я зрозумів, що не можу багато чого зробити з ступенем бакалавра психології. Я також зрозумів, що майже не маю шансів отримати магістра. Посилаючись на №3, я принаймні хотів спробувати.

Я побачив, що мій поганий середній бал - це не все, коли справа стосувалася моєї заяви. На курсах, де я робив «А», я просив у професорів рекомендаційних листів. Потім я з’ясував, що можу взяти до двох класів в аспірантурі. Я вийшов на ці заняття, вчився і добре навчався в GRE і потрапив у програму. Побачити? Немає нічого неможливого.

5. Найскладніше врівноважити своє життя - це бути тим, ким ти є, та отримати бажане.

Завжди схиляйтесь до першого. Бували випадки, коли я міг отримати бажане від людей, але мені доводилося жертвувати своїми цінностями як особистість. Нагорода ніколи зрештою не коштувала. Завжди будь собою. Зрештою ваша душа віддячить вам за це.

6. Люди - це люди, незалежно від того, в якому положенні.

Ми всі природно егоїстичні істоти, незважаючи на те, яку роль ми відіграємо. Ви можете подумати, що хтось повинен битися за вас, але врешті-решт їх потреби, як правило, стоять на першому місці. Раз за разом мені доводилося вчитися цьому важким шляхом.

Існує когнітивне упередження, яке називається Ефектом Гало. Це відбувається, коли позитивні почуття щодо одного аспекту людини чи предмета впливають на нашу думку щодо інших неоднозначних або нейтральних рис (тобто, „Ця людина була такою чарівною. Б'юся об заклад, він також дуже успішний“).

Навіть якщо вам здається, що ви бачите «ореол» навколо чиєїсь голови, ніколи не припускайте, що він зробить щось на вашу користь, тому що це «правильне» рішення. Правильна річ суто суб’єктивна.

7. Дотримуйтесь відкритості.

Кожна помилка, яку я зробив, виходила з двох основних сфер: бути егоїстом і робити припущення.

Залишайся невинною дитиною. Постійно задавайте питання. Зберігаючи відкриту думку, ви зможете засвоїти та дізнатися те, що ніколи не вважали можливим.

8. Усі рівні.

Це ти даєш і береш владу людям і від них.

Як я вже згадував раніше, коли я вперше вступив до коледжу, я був досить інтровертом. Я б пам’ятав, як був на своїх перших вечірках і буквально боявся підніматися, щоб поговорити з людьми. Я думав, що вони якимось чином засудять мене або побачать, наскільки я "нехолодний".

Коли вам все одно, що про вас думають інші люди, ви віддаєте свою силу.

9. Поранити когось, кого ти кохає, болісніше, ніж нашкодити собі.

Швидше за все, ти опинишся з одним чи двома людьми в коледжі. Це одне з найважчих місць для підтримки довготривалих стосунків. Це тому, що ви будете бачити потенційні можливості кожного дня на уроках, у тренажерному залі та на вечірках.

Коли люди постраждали, вони ставлять стіни, щоб захистити себе від майбутнього болю. Ці стіни служать для відштовхування інших людей і створюють ще більше закриття для інших. Помилка номер один, яку я допустив за 9 років навчання в коледжі, завдала шкоди комусь, кого дуже любила. Жоден мій власний біль не зрівняється з тим болем, який я відчув, коли я їх поранив. Підведіть стіни.