Рухатися далі після поганого дитинства

Одного разу мама сказала мені, що я ніколи не плакала в дитинстві, тому забувала іноді годувати мене або міняти памперси. Моя терапія, я був підлітком, сказала, що вона думає, що я не плакала, бо знала, що в будь-якому випадку ніхто не прийде.

Я дізнався, що протягом місяця в дитинстві вона залишила мене та мою старшу сестру наодинці з нашим батьком і не планувала повертатися.

Вона завжди ставилася до мене, як до всіх своїх проблем - це моя вина. Навіть звинувачують у тому, що її змінні шлюби не вдалися.

Вона і той, з ким колись бував чоловік, завжди ставились до моєї сестри, як до префекта, а до мене, як до диявола.

Вона навіть сказала мені, що одного разу мене ненавиділа.
Одного разу вона вигнала мене з дому і відправила до групи додому. І найсильніше намагалася не дати батькові вивести мене звідти.
Слава богу, вона не змогла цього зробити.
Вона переконала мене, що все було б краще, якби я міг повернутися додому від своїх тат приблизно через півтора року (з цього часу вона взагалі не говорила зі мною)
але через кілька тижнів після переїзду вона переїхала до свого хлопця за годину їзди. залишаючи мене з нею жорстоким своїм сусідом по кімнаті.

У будь-якому випадку, як ви можете сказати, моє дитинство не було для мене цікавим часом, моє питання полягає в тому, як я можу підібрати мир і перейти від усього цього?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Самовинувачення - це поширена реакція людей, якими нехтували батьки чи опікуни. Ці особи можуть навіть дійти висновку, що вони заслужили зловживання, оскільки вони, по суті, є "поганою людиною". Цей напрямок мислення може сприяти зниженню самооцінки та переконання, що людина негідна чи нелюба. Згодом цей негативний погляд на себе може призвести до депресії та інших проблем із психічним здоров'ям.

Важливо, щоб ви усвідомили, що те, як ваша мати ставилася до вас, є її відображенням, а не відображенням вас. Жодна дитина не заслуговує на неї жорстокого поводження. Її вчинки та її слова шкодять тобі в дитинстві, але ти вже не дитина. Зараз на вас покладено обов’язок жити власним життям, крім матері, незалежно від того, як вона до вас ставилася.

Завдання кожного молодого дорослого - звільнитися від батьків і жити своїм життям.

Найефективніший спосіб вирішити свої проблеми - це звернутися до консультації. Консультування - ідеальне середовище для глибокого вивчення ваших проблем. Я б дуже рекомендував це. Вкладка "Довідка" у верхній частині цієї сторінки може допомогти вам знайти терапевта у вашій спільноті. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
@DrKRandle