Я стаю нестерпним під час ПМС

Я відчуваю екстремальний ПМС і відчуваю, що відганяю своїх близьких. Я був у лікаря і виходив із нього два роки, досі не знаю. Я відчуваю надзвичайну депресію, гнів, безнадію і нескінченний біль під час овуляції, яка триває до настання менструації, до двох тижнів пізніше. У трьох лікарів, яких я бачив, не було жодного іншого пояснення, крім "це нормальний ПМС, у вас занадто багато стресу". Ну, так це стрес, тому що я не відчуваю себе таким, як половина кожного місяця, і руйную свої стосунки своєю незрозумілою депресією та роздратованим гнівом. Хто б не зазнав стресу? Щось, очевидно, не працює, і мені потрібна терапія чи ліки, або те й інше. Чорт, можливо, у мене авітаміноз, і це просте виправлення. Але поки що жоден лікар не зміг сказати мені, що мені потрібно. Як тільки настає менструація, всі симптоми зникають, і я нарешті знову відчуваю себе нормально і в рівні стані. Я боявся досліджувати свої симптоми і не хотів самодіагностуватися. Це все змінилося після звернення до трьох лікарів, і ніхто не мав жодної поради, щоб допомогти мені впоратися, я сумнівався у власному розумі.

Я не впевнений, але маю відчуття, що страждаю на ПМДД, хоча мій недавній лікар сказав, що його у мене немає, оскільки мені вже поставили діагноз. Мені лише 26, мені це здалося трохи смішним, але, привіт, я не лікар. Причиною того, що я підписався на цей сайт і пишу це сьогодні, є те, що зараз я переживаю екстремальний епізод, і тепер я можу зрозуміти, як я почуваюся там, замість того, щоб чекати, поки я почуваюся здоровим, щоб пояснити, як я відчувати. Тому що тоді я применшую свої симптоми.

Сьогодні я прокинувся, відчуваючи таку сильну депресію, що у мене напав занепокоєння прямо там, лежачи в ліжку. Я дуже сильно плакала, словесно напала на свого кохаючого хлопця 3,5 року через ТЕКСТ. Тепер, коли у мене більше немає сліз, я відчуваю оніміння і ненавиджу себе. Я відштовхую його, відштовхую всіх. Я не знаю, що робити далі. Це не є нормальним ПМС. Чому я інакше почуваюся настільки нормально? Коли я почуваюся нормально, все добре. Зміни настільки неймовірно екстремальні. Я не можу покинути ліжко, навіть встати, щоб щось з'їсти. Я відчуваю себе так безконтрольно. (вік 26 років, з США)

Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

А.

Ви описуєте класичні симптоми передменструального дисфоричного розладу (ПМДР). Мені шкода, що ви проконсультувались із трьома різними лікарями, і, здається, ніхто з них не сприймає вас серйозно. Доступні успішні методи лікування. Більшості моїх клієнтів дуже допомогли, приймаючи антидепресанти. Інші шукали більш природних підходів через натуропата, лікаря-гомеопата або акупунктуриста.

Я б запропонував вам або спробувати знову звернутися до одного зі своїх лікарів, і бути набагато більш наполегливим у зверненні за допомогою, або подумати про зустріч з психіатром (оскільки це технічно вважається діагнозом психічного здоров’я). Це ваше тіло, і ви найкраще знаєте, коли щось виходить з рівноваги. Будьте наполегливі, поки не знайдете лікування, яке допоможе вам відновити баланс.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф