Як визначити, чи ти розмовна нарцисистка
Досить про мене! Що ти думаєш про мене?
Якщо у вас є тенденція вести кожну розмову про вас, ви можете бути розмовним самозакоханим і навіть не знати цього.
Раніше у мене був цей друг зі школи на ім’я Джефф, який був дуже розумним, політичним, смішним і мав неймовірно високу енергію. Ми постійно говорили по телефону ... і розмова завжди йшла про нього.
9 ознак того, що ви перебуваєте у токсичних стосунках, що засмоктують душу
Це було б приблизно так:
Я: Привіт, Джефф, як справи?
Джефф: ОМГ, я повинен розповісти тобі все, що відбувається в моєму житті! Це були горіхи.
Потім він розмовляв (ледве вдихнувши) протягом 45-55 хвилин про своє життя, як він про це ставився, минулі історії, що пов’язані, та будь-яку іншу розмовну дотичну під сонцем.
Коли він вичерпав усе, про що йому довелося поговорити, він запитав мене, як я:
Я: Я чудовий ...
Джефф: О, я повинен піти, я поговоримо з вами найближчим часом.
Я не думаю, що він мав на увазі грубість; він просто був захоплений власною драмою - часто власноруч. Джефф не був розмовним самозакоханим; у нього просто не було самосвідомості, або, можливо, це було не надто обізнане з іншими людьми.
У книзі Чарльза Дербера "Погоня за увагою: сила та его у повсякденному житті" він описує розмовний нарцисизм як ключовий прояв домінуючої психології, що привертає увагу в Америці. Він пише: "Це відбувається в неформальних розмовах між друзями, родиною та колегами".
Розмовний нарцисизм відбувається набагато тонше, ніж розворот у розмові, щоб повернути його вам. Більшість людей знають, що досить грубо хоча б не вдавати, що зацікавлені в тому, що говорить інша людина, коли ви ведете з ними розмову. Ніхто не хоче, щоб його називали егоцентричним придурком (якщо він не займається шоу-бізнесом або політикою).
Хіба ми всі не відчували цього напруженого бажання та зростаючого хвилювання взяти участь у розмові? Ви відчуваєте, ніби збираєтеся вибухнути, якщо інша людина не перестане говорити, щоб ви могли заскочити.
Ви робите вигляд, що повністю зосереджені на тому, що вони говорять, але насправді ви час від часу вловлюєте лише ключові слова. Ви не слухаєте; Ви плануєте свою наступну веселу історію, пов’язану з обговорюваною темою ... якось.
У статті з Мистецтво мужності, письменники кажуть, що під час розмови кожна людина робить ініціативи. Ці ініціативи можуть бути як привертаючими, так і привертаючими увагу. Розмовні нарциси більше зосереджуються на залученні уваги, оскільки їм більше цікаво задовольнити власні потреби.
Ініціативи, що привертають увагу, можуть бути активними та пасивними.
3 простих кроки для покращення самовпевненості
За активного розмовного нарцисизму, як людина реагує, може бути або реакцією на зміну (як, наприклад, при переключенні уваги назад на себе), або реакцією на підтримку (утримуючи увагу на мовця та тему, яку він / вона представив).
Оскільки розмовна самозакоханість може бути якоюсь підлою, ми будемо ставити такі слова, як "Дійсно?" і, "О, так", і "Ага", безпосередньо перед тим, як інша людина зробить все про себе.
Ось приклад реакції зміни:
Джеймі: Вчора ввечері я не виспався.
Ділан: Дійсно? Я спав, як дитина. Я розповідав тобі про свій новий матрац? Ну, це справді непогано, але потрапити в мою квартиру було кошмаром.
Ось той самий сценарій із підтримкою-відповідь:
Джеймі: Вчора ввечері я не виспався.
Ділан: Чому? У вас було багато кофеїну вчора, чи вас щось турбує?
За словами Дербера, «більш прийнятним - і всепроникнішим - підхід [до розмови] - це той, коли оратор робить тимчасові поступки, що реагують на тему іншої людини, перш ніж втручатися, щоб повернути фокус назад на себе. Одержимий співрозмовник поєднує реакцію на зміну з реакцією на підтримку, створюючи враження, що він так само зацікавлений у інших, як ніби сам у собі ".
Візьмемо цей обмін, наприклад:
Метт: Я весь минулий тиждень хворів на застуду.
Ленс: Ой, глупство. (відповідь підтримки)
Метт: Хоча мені зараз краще.
Ленс: Чоловіче, востаннє я хворів був напруженим. Мені було так погано, і ти знаєш, я ніколи не скаржуся, коли хворію. Я просто намагаюся доглядати за собою, щоб ніхто інший не захворів. (зсув-відповідь)
Врешті-решт, найкращими (і найбільш задовольняючими) є такі розмови, коли жодна зі сторін не прагне їх монополізувати, і існує природний потік ідей, що дають і беруть - насправді цікавлячись тим, що говорить інша людина, а не просто прикидаючись цікавити, поки не настане ваша черга говорити.
Якби це постійно стосувалося лише вас, це було б нудно.
Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Ви могли б бути розмовним нарцисом, якщо…
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
