Я ВІДЧУВАЮ ОНІМІННЯ І НЕ УЯВЛЯЮ, ЩО Я РОБЛЮ У СВОЄМУ ЖИТТІ

Я відчуваю оніміння і не уявляю, що я роблю у своєму житті

Мені 15 років, і мене переслідує питання, чи я марно витрачаю своє життя. Я часто сумніваюся, що я роблю, але тоді я відчуваю фізичну шкоду, бо дуже хочу, щоб міг зникнути. Мій батько алкоголік і завжди був за те, що я пам’ятаю. Моя мати - брехлива, безвідповідальна жінка, яка кинула своїх трьох дітей заради інших чоловіків і повернулася до мого батька, як тільки вони залишили її. Мій батько жорстоко і фізично жорстоко ставився до всіх трьох своїх дітей та моєї матері. Мої батьки не знають певних травматичних подій, які я пережив. Наразі моя мама живе за тридцять хвилин від мене та моєї родини разом із десятимісячним сином та хлопцем. Я бачу її приблизно кожні три тижні і знову і знову отримую від неї лише розчарування. Коли я був молодшим, моя мати намагалася передозувати переді мною, і вона тоді і зараз приймає ліки від свого занепокоєння. У віці 11 років я почав різати себе, і сьогодні я борюся з цим, і мені зараз майже 16. Мені поставили діагноз депресія та генералізований тривожний розлад, і хоча протягом останніх двох років я глибоко роздумував над тим, щоб убити себе, я все ще тут намагаюся бути більше, ніж будь-коли мої батьки. Я пишу майже щодня і працюю близько трьох днів на тиждень, щоб відволіктися від жалюгідних питань батьків, які намагаються звинуватити своїх нинішніх страждань у своїх дітях. У мене глибока, глибока ненависть до себе. Раніше я голодував і досі маю спотворене бачення свого тіла, яке переслідує мене щодня. Моє занепокоєння поступово з’їдає єдиний розум, який мені лишився, і я не відчуваю, ніби мені вистачає енергії для боротьби. Я відчуваю, ніби воюю в собі. Одна частина мене грає жертву, якщо це має якийсь сенс, і думає лише про те, як це все несправедливо, а інша частина мене ставить під сумнів свої емоції, і я кажу собі, що лише перебільшую. Я відчуваю, ніби у мене діра в серці і така відсутність любові та уваги у моєму житті, і намагаюся заповнити це речовинами, які я пережив - алкоголем, наркотиками, і я дозволяю одруженим чоловікам на роботі торкатися мене та говорити для мене, бо я беру що завгодно, щоб заповнити вакантну діру в моєму серці та душі. У мене закінчуються варіанти, і ніщо, і ніхто не змушує мене почувати себе краще, і я ненавиджу себе за те, що кажу, тому що я знаю, що я єдиний, хто може виправити своє життя, але знову ж таки, я відчуваю себе настільки самотнім і потребую когось , щось, що завгодно. (вік 15 років, з США)

Мені шкода, що дотепер для вас життя було таким складним, і я знаю, що це звучить клішировано, але, будь ласка, не втрачайте надії - адже ваше життя лише починається. Ви не можете допомогти тому, з чим ви зазнавали дотепер, але незабаром ви станете дорослим і повністю контролюєте своє власне життя. Я припускаю, що ви перебуваєте на терапії або на ліках, оскільки ви згадали, що у вас діагностовано депресія та тривога. Якщо з якихось причин ви зараз не відвідуєте терапевта, будь ласка, зробіть це. З усім, що ви пережили, вам потрібна допомога в навігації протягом наступних кількох років. Також вам потрібно зосередитися на здорових способах подолання. Ви достатньо постраждали, чому ще більше нашкодити собі з-за різання, голодування та вживання речовин?

Я думаю, чудово, що ви працюєте, але НЕ дозволено дозволяти дорослим чоловікам торкатися вас на роботі. Можливо, настав час знайти нову роботу і почати все заново. Оскільки життя було настільки негативним, вам також потрібно дуже постаратися, щоб створити протилежне, і ви робите це, ставлячи себе в позитивні ситуації та оточуючи себе позитивними людьми. Деякі приклади можуть бути місцевою програмою Alateen або спортивною лігою, або ви можете піти волонтером у притулок для тварин, навчити дітей початкової школи або знайти інше агентство, яке вас цікавить. Це може бути дуже цілющим, якщо дарувати іншим, хто потребує. Багато разів ми отримуємо більше, ніж даємо.

Нарешті, жоден з ваших батьків не годиться знущатись над вами емоційно, фізично чи сексуально (чи хтось інший з цього приводу). Якщо це повториться повторно або якщо ви не відчуваєте себе в безпеці, поговоріть із дорослим, який може допомогти. Ви можете поговорити зі своїм терапевтом, учителем або шкільним радником, або ж зателефонувати безпосередньо до місцевого агентства з питань захисту дітей.

Це справді стає кращим за це. Будь ласка, дайте собі можливість це дізнатись.

Всього найкращого,

Доктор Холлі граф