Чи грає моя сестра зі мною в розумові ігри?

Від молодої жінки в США: У нас із сестрою 11 місяців різниці.Ми завжди були поруч дорослі, як хліб та масло. Тоді я цього не усвідомлював, але як старша сестра я завжди відчував, що це мій обов'язок - відстоювати її. Кожен бій, який вона починала з кимось іншим, я завжди повинен був закінчувати її для неї, навіть коли я цього не хотів. Саме так ми були близькі.

Зараз нам виповнилося 20 років, і речі набрали цілих 360, і часом я шкодую, що постійно був там, коли вона стала. Цікаво, чи це не стало для неї калікою. Вона часом ставала такою тривогою в моєму житті до того, що я часом навіть не хочу бути поруч з нею, і мені майже стає погано, що я так себе почуваю, бо усвідомлюю, наскільки дорого і коротке життя, і ненавиджу це почуття. Я просто хочу, щоб все було добре.

Підводячи підсумки, моя сестра вийшла зі стосунків, і я відкрив їй свої двері, тому що я люблю її і знав, наскільки це було токсично. Потім вона спробувала повернутися з хлопцем і загнати мене до в’язниці, тому що я намагався зупинити її (я знаю, що я зробив неправильно, але я просто хотів допомогти їй бути з кимось, хто її руйнує). почуття настільки погані, що я більше не хотів бути частиною її безладу.

Кілька місяців потому він залишає її на Великдень, куди їхати, і хто повинен забрати шматки? Я Вона прожила зі мною рік, безоплатно здавала квартиру, і досі ставилася до мене так неправильно, де це спричиняє нервовий зрив. Мені так боляче.

Вона розмовляла про мене зі своїми друзями, маніпулює історіями, щоб їй приносити користь, використовувала мою дорогу камеру, щоб їй приносити користь, і завжди просила мене допомогти їй, але коли я прошу щось просте, вона занадто зайнята або не почувається добре. Ми з партнером не могли собі дозволити двокімнатну кімнату, але вона сказала: "Мені набридло спати на твоєму дивані і мені потрібно власне місце". Я сказав їй, якщо вона відчуває, що може впоратися з цією відповідальністю, тоді впевнена. Ми зробили це, і тепер, коли вона знову стала на ноги, я знову їй смію, і мені стає так боляче. Є набагато більше, але це лише невеликий приклад усього, що вона кидає мені.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2019-12-29

А.

Є стара приказка: "Нехай жодна добра справа не залишиться безкарною". Це цинічне визнання того, що іноді людина не оцінює, що робить для неї інший, незалежно від того, скільки разів вона отримувала допомогу. Ваша сестра - це класичний приклад того, хто відчуває право брати, брати і брати, не оцінюючи величезних дарів часу, допомоги та уваги, які ви їй надавали.

Неважливо, чому це почалося. Зараз ви обидва дорослі. Частина дорослішання полягає в тому, щоб відкинути дитячі моделі і взяти на себе дорослі ролі з братами та сестрами та батьками. Я не знаю, чи вона просто егоїстична чи має розлад особистості. Я не можу знати, що з нею відбувається без додаткової інформації.

Але я знаю, що вам давно минуло чітко визначити межі того, як вона може з вами поводитися. Ви нічого їй не винні. Вам не потрібно приймати відповідальність за її невдалий вибір або терпіти, щоб вас зневажали.

Ви не можете змінити її. Вона не бачить потреби змінюватися. Зрештою, ви продовжували бути корисними незалежно від її неповаги.

ти може змінити себе. Якщо ви не можете знайти внутрішніх сил, щоб почати говорити їй велике «ні» (і це серйозно), то вам було б корисно отримати терапію, яка допоможе вам. Терапевт може не тільки дати вам хорошу пораду щодо того, як поводитися з кимось, як ваша сестра, але він може також надати вам підтримку, необхідну для зміни способу реагування на її провокації та прохання про співчуття. Можливо, для вашого партнера було б корисно піти разом, щоб навчитися підтримувати вас вдома.

Будь ласка, виконайте та отримайте потрібну допомогу. З кращими межами ви почуватиметеся краще, і це може навіть допомогти вашій сестрі вирости.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі