Моя фантазія бере на себе мій розум

Від підлітка в Англії: я багато фантазую / уявляю собі речі, і стає дуже погано там, де я більше не розмовляю зі своєю сім'єю, не спілкуюся або не навчаюся, бо все, що я хочу, - це зосередитись на фантазуванні, і коли я це роблю це я завжди слухаю музику, щоб я міг скласти історію з того, що я уявляю, інколи про двох знаменитостей або просто людей разом, і я роблю це регулярно, і я завжди говорив, що зупинюсь, Я ніколи не можу, я думаю, це тому, що я одержимий.

Двоє людей, яких я уявляю, я дуже хочу, щоб вони були разом, але я знаю, що цього ніколи не станеться, і це мене справді засмучує, де я плачу, і я знаю, що це не тільки тому, що вони не разом, але це також через мою ревнощі, Я ревную до того, як у знаменитості є партнер у реальному житті, і я не хочу, щоб вони були з цією людиною, а з тією людиною, якою я їм уявляю.

Я завжди переглядаю фотографії, відео знаменитості і уявляю їх із цією людиною, і я заздрю ​​фанатам, які роблять ці відео, фотографії знаменитості, тому що я хочу, щоб ця знаменитість була моєю, а не лише тією людиною, з якою я їх уявляю. . Це звучить божевільно, але я не знаю, чому я так думаю, і цього року у мене багато тестів, і я не можу продовжувати думати про фантазію, і я відчуваю, ніби це мене заволодіє, і іноді я навіть перестаю виходити з друзями лише тому, що я хочу залишитися у своєму домі і уявити все це,

Я знаю, що ця ситуація зараз поза рукою, і мені потрібна допомога з нею. Як я можу це вирішити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-22

А.

Добре. Дихни глибше. Ви не божевільні. Ваш лист показує мені, що, швидше за все, ви страшенно, страшенно стурбовані тестами, які з’являться (і, можливо, з приводу інших проблем, про які ви не згадали). Ваш творчий розум придумав спосіб захистити вас.

Одержимість знаменитістю тримає вас подалі від страху. Це як би працює. Коли ви зайняті своїми фантазіями, у вас немає місця в думках думати про тести, які насуваються наперед, або про щось інше, що вас турбує. На жаль, ви настільки вмієте створювати фантазії, що вони зажили власним життям і стали ще більшою проблемою, ніж сама тривога.

Спосіб впоратись із цим полягає в тому, щоб впоратися з тривогою безпосередньо. Будь ласка, зверніться до консультанта, який допоможе вам вивчити деякі нові способи впоратися з ситуацією, коли все стає грубо.

Крім того, для вас може бути важливо отримати додаткову допомогу від викладачів або від вихователя, щоб ви могли почувати себе більш підготовленими до роботи з іспитами. У цьому немає сорому. Люди вчаться з різною швидкістю, а люди вчаться по-різному. На жаль, школи ставляться до нас так, ніби ми всі готові до тестування одночасно і можемо тестуватися однаково.Це може допомогти, якщо ви дасте собі декілька практичних занять у стилі (есе? Множинний вибір?) Майбутніх тестів.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі