Як мені позбутися питань довіри?

Від підлітка в США: Я шукав в Інтернеті терапевтів, тому що траплялися деякі випадки там, де, здається, мені це потрібно (і чесно хочу).

Я читав в Інтернеті про форуми, присвячені "проблемам стосунків", які стосуються зазначеної особи, яка не довіряє її другому. Здається, я вже не єдина, хто почувається божевільною. Я читаю їх і відчуваю себе трохи впевненішим, що інші люди це проходять, проте, я все ще ненавиджу те, як я поводжуся. Але поки що слова можуть мене лише зачепити.

У мене були довгі стосунки, коли вони якимось чином поранили мене, очевидно, втративши мою довіру. Я вважаю, що це призвело мене до того, що я не довіряю своєму чоловікові, хоча він не дав мені причини НЕ довіряти йому. Божевільний, чи не так? Мене настільки постраждало від того, що мене обдурили і поранили, що я одночасно завдаю болю людині, яка подарувала мені світ. Я ніколи насправді не прагнув відверто говорити про свої проблеми, окрім свого чоловіка, оскільки саме він вирішує мої проблеми з перших вуст. Дякуємо за вашу допомогу в майбутньому. Я буду дуже вдячний, я в хаосі, ха-ха.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 15.05.2018

А.

Відчувати себе “безладом” - справа не до сміху. Вам боляче. Ви розумні, щоб звернутися за допомогою. Тільки у 19 років ви намагаєтеся з’ясувати, як вирішувати особисті проблеми, одночасно навчаючись одруженням. Це високе замовлення, але дуже важливе. Неліковані проблеми довіри можуть серйозно зашкодити вашим стосункам із чоловіком.

Я згоден, що наявність терапевта, мабуть, було б корисним. Я також погоджуюсь з тим, що форуми можуть заспокоїти, але не обов’язково надавати таку персональну та професійну підтримку, яка вам може знадобитися. Сподіваюся, ви дослідите, які терапевтичні ресурси доступні у вашій громаді. Якщо вартість питання, зверніться до громадської клініки психічного здоров’я або до терапевтів, які мають ковзну структуру оплати. Ваш лікар може зробити направлення на вас.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі