Я думаю, що зі мною щось серйозно не так

Я невмотивований і постійно почуваюся лінивим. Я зволікаю зі всією шкільною роботою і не маю сенсу керувати часом. Я весь час мрію про далеке майбутнє. Іноді я можу бути дуже соціальною, але за останні два роки я надзвичайно відсторонився. У мене добре в соціальних ситуаціях, я просто вирішую не займатися ними. Я весь час брешу, іноді без поважних причин. У мене є батько, який фізично жорстоко ставився до моєї мами та сестри, і я ненавиджу його за це, але це насправді мене більше не турбує, оскільки він живе в іншій країні. Я не відчуваю симпатії, коли з моїми друзями трапляються погані речі. Я впевнений, що якби хтось із моїх найближчих друзів помер, я б зовсім не почувався погано. Я часто виховую бурхливі думки, коли мова йде про людей, яких я ненавиджу, таких як коханка мого батька. Крім того, я ніколи не хотів одружуватися. Багато моїх друзів мріють про день, коли вони одружаться, та своїх майбутніх чоловіків та дітей, але чомусь це мене взагалі ніколи не приваблювало. Поняття сексу та будь-якої форми інтимних стосунків мене не цікавить. Я думаю, що зі мною щось серйозно не так. У мене це відчуття вже давно, я просто ніколи не звертався до когось запитати, бо боявся. Я в депресії? Чи можна вирішити проблеми, які я маю вирішити, чи я просто "підключений" неправильно? Я справді починаю ненавидіти себе, бо моя особистість має стільки вад. Я не думаю, що я хороша людина.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Цілком можливо, що ви відчуваєте депресію. Те, що раніше цікавило вас, уже не цікавить. Ти дуже жорсткий до себе. Ваші почуття можуть бути наслідком того, що ви стали свідками насильства та хаосу у своєму будинку. Зловживання вашого батька призвело до розпаду вашої родини. Ви намагаєтесь "опинитися" в контексті хаотичного домашнього життя.

Я не думаю, що ви "підключені по-іншому". Ви, швидше за все, реагуєте на те, що пережили з родиною. Свідком насильства є емоційний збиток. Дослідження показали, що діти, які стають свідками насильства, стикаються з психологічними та емоційними проблемами, включаючи почуття ворожості, тривоги, соціальної замкнутості та депресії; всі описані вами симптоми.

У багатьох людей важкий досвід дитинства. Іноді вони засвоюють цей негативний досвід і починають вірити поганому в собі. Ці негативні думки можуть призвести до депресії та нещастя. Це могло бути з вами. Можливо, якби ви не пережили те, що маєте, ви б не почувались так, як почуваєтесь. Терапія може допомогти вилікувати проблеми, які могли виникнути внаслідок важкого сімейного життя.

Ви боїтеся просити про допомогу, але не повинні бути. Працівники психічного здоров’я хочуть вам допомогти. Вони є співчутливими слухачами, які пропонують необгрунтовані поради на основі фактичних даних. Терапія - це безпечне місце, щоб поділитися своїми почуттями та отримати конструктивну підтримку, яка покращить ваше життя. Сподіваюсь, ви це розглянете. Це було б великим надбанням для вашого життя. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл