Багато умов, що імітують депресію
Візьміть такі симптоми, як головний біль, біль у животі, запаморочення, втома, млявість, безсоння та втрата апетиту. Існує незліченна кількість умов із цими точними показаннями.
Подібним чином, багато психічних захворювань мають однакові симптоми, сказала Стефані Сміт, PsyD, психолог на практиці в Ері, штат Колорадо, яка спеціалізується на роботі з особами з депресією. Що робить "процес діагностики психічних захворювань, м’яко кажучи, складним".
Наприклад, розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) та біполярний розлад можуть виглядати як депресія. Усі троє викликають труднощі з концентрацією уваги, проблеми зі сном та підвищене занепокоєння, сказав Сміт.
Тривога також імітує депресію. На думку психотерапевта Колін Маллен, PsyD, LMFT, як і люди з депресією, люди, які борються з тривогою, можуть не захотіти вставати з ліжка. Вони можуть перестати ходити на роботу. Вони можуть вийти соціально. Однак депресія не визначає поведінку людини. Тривога є.
"Тривожна людина може перестати займатися своїм зовнішнім світом через рівень тривожності, який вона відчуває, коли намагається залишити свій дім". Через це вони, зрозуміло, можуть також впасти в депресію. Тим не менш, важливо спочатку лікувати симптоми тривоги (що, в свою чергу, допоможе зменшити депресію), сказав Маллен, засновник приватної практики та підкасту "Коучинг через хаос" у Сан-Дієго.
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - ще один стан, який важко відрізнити від великої депресії. За словами Маллена, “ПТСР і депресія мають такі симптоми: проблеми з пам’яттю, поведінка, яка уникає, знижений інтерес до діяльності, негативні думки чи переконання про себе чи інших, нездатність зосередитися, почуття відключеності від інших, дратівливість та порушення сну і, звичайно, , настрій змінюється в бік негативних емоцій ". Найбільша ознака ПТСР полягає в тому, що людина переживає або зазнає травматичної або надзвичайно емоційно напружуючої ситуації, сказала вона.
Медичні умови також імітують депресію. Два приклади - це синдром хронічної втоми та низький кров'яний тиск, сказав Маллен. У цій статті блогер та автор Psych Central Тереза Борчард розглядає шість станів, які відчувають себе як клінічна депресія, але не є такими: дефіцит вітаміну D; гіпотиреоз; низький рівень цукру в крові; зневоднення; харчова непереносимість; і навіть відмова від кофеїну.
Гері С.Росс, доктор медичних наук, вважає, що всіх пацієнтів з діагнозом депресія повинна проходити обстеження на предмет дисфункції щитовидної залози. Як він пише у своїй книзі 2006 р., Депресія та ваша щитовидна залоза: що потрібно знати:
Можливі рідкісні випадки депресії, які не можуть отримати користь від лікування щитовидної залози. Тим не менше, в кожному випадку депресії є оптимальною практикою дуже ретельно перевірити наявність дисфункції щитовидної залози, набагато ретельніше, ніж це зазвичай робиться на первинних скринінгових обстеженнях. Коли обстеження ретельне, тоді, якщо щось виявляється відповідно до низької функції щитовидної залози, дуже важливо включити якийсь протокол лікування щитовидної залози в загальний план лікування для максимальної користі для пацієнта.
(Дізнайтеся більше про тестування та діагностику в цій статті.)
Правильний діагноз життєво важливий. "[Я] не веде до більш точного, ефективного плану лікування", - сказав Сміт. "Якщо ми не знаємо, з чим маємо справу на початку лікування, наші втручання можуть бути як стріляння стрілами в темряві: не дуже точне і, можливо, небезпечне".
Дійсно, точний діагноз рятує життя. Буквально. Маллен чув історії жахів лікарів первинної ланки, які діагностували у жінок депресію, коли їх млявість, пригнічений настрій та збільшення ваги насправді були симптомами раку. Подібні симптоми також можуть бути зумовлені захворюванням серця, яке, якщо його не діагностують, піддає людину ризику тяжких медичних наслідків, сказала вона.
Ось чому так важливо мати всебічну оцінку. Зверніться до лікаря первинної ланки, щоб пройти серію обстежень, щоб виключити захворювання. Попросіть направлення до терапевта, який спеціалізується на розладах настрою, щоб ви могли отримати психологічну оцінку.
Як виглядає ретельна психологічна оцінка?
"[Хороше клінічне інтерв'ю включає багато-багато питань", - сказав Сміт. Вона запитує все: від того, як довго клієнти переживають свій низький настрій до того, чи відбулися вони нещодавно у своєму житті. Маллен враховує поточні стресори людини та психосоціальну історію. Останнє включає оцінку соціальної підтримки - або її відсутності - та роботи, освіти, юридичної, медичної та сімейної історії. "Це допомагає нам зрозуміти людину в повному контексті її життя на даний момент".
Сміт також може проводити об'єктивні заходи скринінгу, такі як Інвентаризація депресії Бека. "Щоб отримати всю інформацію, необхідну мені для повної діагностики, може знадобитися один-чотири сеанси".
Ви можете боротися з депресією чи не боротися з нею. Як сказав Сміт, “депресія - це стан, з яким знайомі майже всі, тому вона легко може стати загальною фразою чи діагнозом. Але є буквально сотні інших розладів психічного здоров’я, один з яких може краще вразити симптоми, які ви відчуваєте ".
У будь-якому випадку, сприймайте свої симптоми серйозно і шукайте другої думки, сказав Маллен. Тому що ви знаєте себе краще за будь-якого професіонала, який витрачає кілька годин на оцінку ваших симптомів. "Виступайте за себе і ставте запитання, щоб зрозуміти, що [професіонал] рекомендує для плану лікування і чому." Це ваше тіло. Ваш розум. Ваше здоров’я та добробут. Виступати за себе у всіх сферах свого життя - одна з найкращих речей, які ви можете зробити.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
