Чи щасливіші ми в довгострокових відносинах?
Існують основи, підтексти та очікування того, що якщо ви врешті-решт одружитеся або, принаймні, маєте постійного значущого партнера, вам автоматично буде подаровано заряд щастя.
Але як бути з тими, хто просто виявляє бажання залишитися самотнім, бо саме це їм найбільше підходить? Вони б не точно почувались найщасливішими у зв’язаних стосунках, правда? Крім того, ви також можете стверджувати, що почуття щастя залежить від вашого власного світогляду - щастя, яке, можливо, керується більше внутрішніми почуттями.
Тож чи справді ми щасливіші у тривалих стосунках?
У статті Наташі Бертон за 2012 рік розглядається звіт Мічиганського університету, який ілюструє, як одруження прирівнюється до щасливіших людей.
Щоб пояснити, як це дослідження (яке буде опубліковане в Журнал досліджень особистості) виділяється з попередніх досліджень на цю тему, Huffpost Weddings взяв інтерв’ю у Стіві C.Y. Яп, один з провідних авторів доповіді та дослідник кафедри психології МДУ. Він повідомив, що відомості про те, що одружені люди щасливіші, ніж вони були б, якби вони залишилися самотніми; у дослідженні "щастя" вимірювалось за допомогою опитувань.
«Ми кваліфікували щастя з точки зору індивідуального задоволення - загальне задоволення власним життям. Те, що додає це дослідження, це порівняння з контрольною групою. Здається, що шлюб відіграє певну роль у щасті в довгостроковій перспективі, порівняно з тим, де вони були б (якби вони залишилися самотніми), коли ми порівнюємо з людьми подібного віку, які не перебувають у шлюбі », - сказав він.
Іноді важко сприймати ці дослідження за номінал, оскільки інші змінні можуть сприяти відчуттю задоволення життям від людини. Він може мати позитивний світогляд або стійкий характер, який відокремлюється від їхніх стосунків (і щастя, поєднане з близькістю). І якщо вам подобається бути самотнім, шлюб, безумовно, не є траєкторією, до якої слід рухатися.
Соня Любомирський, фахівець з позитивної психології, говорить про поняття обставин і про те, як щастя в її тексті насправді становить лише 10 відсотків цього рівняння, Як щастя: новий підхід до отримання життя, яке ти хочеш.
Цікаво, що шлюб підпадає під категорію таких обставин. "Численні анекдотичні приклади, включаючи мій, доводять це: одруження було однією з найкращих речей, які я коли-небудь робила, і я абсолютно впевнена, що зараз я щасливіша, ніж раніше", - зазначила вона.
Проте вона цитувала психологічні дослідження, які довели, що її роздуми були неправильними. Загалом 25 000 жителів Східної та Західної Німеччини взяли участь у знаковому дослідженні і щороку обстежувались протягом п’ятнадцяти років. 1761 особа з опитаних одружилися та залишились одруженими, але факти свідчать, що шлюб лише тимчасово впливає на щастя; люди загалом пристосовуються до своїх обставин.
"Здається, після весілля чоловік і дружина отримують приріст щастя приблизно протягом двох років, а потім просто повертаються до своїх базових рівнів у щасті, своєї заданої точки", - сказала вона.
Любомирський виступав би за те, щоб щастя можна було розглядати як своєрідний особистий барометр, тому відмова від самотності не точно вирішує ваші пошуки щасливого життя.
Незважаючи на те, що сумніватися в тому, чи є хтось щасливішим у відданих стосунках, не обов’язково, я хотів би припустити, що якщо хтось справді таїть у собі бажання залишатися не пов’язаним, він чи вона будуть щасливіші від цього вибору. Я вважаю, що дослідження, які вказують на інше, важко прочитати, особливо коли можуть бути присутні й інші фактори.
І звичайно, стосунки - принаймні здорові - справді забезпечують ці почуття чистого щастя та сповнення, але якщо ви не щасливі в собі, привабливість обставин не змінить вашу власну реальність.
