Ось як дізнатись, чи використовуєш ти любов як виправлення

Чи вдаєтесь ви до маніпуляцій, щоб утримати партнера? Ваші стосунки часто хаотичні? Якщо так, можливо, ви використовуєте любов як виправлення.

Для багатьох людей, що перебувають у стані одужання, можна замінити одну залежність іншою, але дуже можливо. Є певні хімічні максимуми, спричинені почуттями любові, сексу та потягу. Ми поговорили з експертами, щоб з’ясувати, чи ви просто шукаєте ніжного виправлення чи, можливо, справді стикаєтесь із любовною залежністю.

Важливо знати, що існує різниця між сексуальною залежністю та любовною залежністю.

Заява про сексуальну залежність, зазначає Сара Осборн, директор клінічних операцій Лікувального центру в гірських районах, передбачає занепокоєння сексуальними діями, а з часом і необхідність підвищеного рівня ризику, пов’язаного з ними. Сексуальні акти стосуються не партнера, а лише „високого” з актів.

"Людина стає неспокійною або дратівливою, коли не може залучитись, а людина, яка страждає статевою залежністю, часто осторонь або уникає розвитку емоційних зв'язків зі своїми партнерами", - сказала вона.

Любовна залежність, навпаки, кваліфікується людиною, яка використовує стосунки, щоб уникнути життєвих проблем. Людина із любовною залежністю відчуває себе від романтики, фантазії та інтриги відносин, що розвиваються, і від сприйняття зв'язку з кимось, і стає неспокійно, коли знаходиться далеко від людини.

"Їхні стосунки часто хаотичні зі стилем" приходь сюди, але йди "через неможливість розвинути справжню близькість", - каже Осборн.

Однак у цьому є набагато більше - читайте далі, щоб дізнатись, як саме виглядає любовна залежність.

1. У вас є несамовита необхідність контактувати з об’єктом вашої привабливості.

«У мене була клієнтка, яка зловживала алкоголем та марихуаною, а також була залежною від свого хлопця. У неї була шалена потреба в контакті з ним ”, - каже психолог, доктор Дженніфер Гутман. "Вона перевіряла свій телефон нав’язливо, зайнята і дратівлива в розмовах з іншими людьми, тому що все, про що вона могла подумати, це те, чи він відповів".

Навіть вночі, за її словами, вона спала, тримаючи телефон на подушці, щоб не пропустити повідомлення від нього, і йому ніколи не доведеться чекати відповіді. По суті, каже доктор Гутман, вона поводилася з ним як із рятувальним кругом.

Інша сторона цієї медалі - параноїя за відсутності контактів і надмірний аналіз потенційного негативного значення у кожному тексті чи розмові, щоб визначити, чи є приховані повідомлення, які сигналізують про те, що вони можуть вас залишити.

2. Ви дивитесь на цю людину, щоб ви почували себе краще / заспокоювали біль.

Любовна залежність базується на фантазії - ідеї, що там є хтось, хто стане відповіддю і змусить почуватися цілим і задоволеним. Ілюзія того, що це можливо, створює модель пошуку цього. Але реальність така, що ніхто з вас не може бути вашим рішенням - так само, як наркотики та алкоголь ніколи не могли повністю "виправити це".

"Врешті-решт настає реальність того, що об'єктом прихильності є людина, недосконала, недосконала, химерна і нездатна задовольнити всі свої потреби, залишаючи наркомана розчарованим і пораненим", - говорить Еймі Ноель, фахівець з наркології в Тверезому коледжі. “Людина закінчується розчаруванням, і пошук фантазії починається знову. "Трава завжди зеленіша з іншого боку" стосується пошуку ідеального партнера ".

Багатьом людям важко залишатися наодинці з собою, і одним із попереджувальних знаків того, що ви перетинаєте межу любовної залежності, є відчайдушна спроба усунути дискомфорт, сидячи з собою без когось іншого, щоб допомогти вирішити ці почуття до вас. Якщо ви залежні від іншої людини, щоб «все в порядку», швидше за все, ви будете розчаровані та гірші, ніж коли ви починали, і все може стати досить грубим, коли цієї людини немає поруч або немає в наявності - або гірше, якщо вони мають власні негативні почуття.

"Також є ймовірність того, що ви відволікаєте увагу від питань, які потребують вирішення, роботи, яку потрібно зробити над собою", - сказала вона. "По суті, ви підкріплюєте повідомлення про те, що вас недостатньо".

3. Ви базуєте свою особистість навколо того, з ким ви.

На своєму досвіді Ноель виявила, що люди, які борються із залежністю, особливо молоді люди, починають використовувати її у життєво важливий момент свого життя - коли вони знаходились у процесі індивідуального захисту від своїх сімей та формування власної особистості.

"Наркотики та алкоголь втручаються в цей процес, а також у вихованні самооцінки, емоційному розвитку та перешкоджанні утвердженню міцного почуття власного", - сказала вона.

На жаль, участь у цих сексуально та емоційно навантажених стосунках створює ті ж реакції в мозку, що і речовини. Крім того, він викликає ті самі тригери та фактично сприяє ризику рецидиву основного препарату, що вибирається.

Можливо, ви раптом переодягнетеся, поговорите або поведетеся певним чином, щоб відобразити способи вашого партнера, або відмовитесь від діяльності, яка раніше вам подобалася, на користь їхніх особистих захоплень та інтересів.

Повний перелік способів використання любові як виправлення див. У оригінальній статті про пристрасть до кохання? в The Fix.