Почуваюся загубленим? Одне слово може допомогти вам знайти шлях

Як ви, мабуть, знаєте, я пишу статті. Я також пишу книги. Я виливаю тисячі слів на сторінки паперу або цифрових носіїв, намагаючись допомогти людям отримати доступ до свого вищого Я, створити здоровіші стосунки і пройти вищий шлях у житті; шлях любові, радості, цілісності та самовладання.

Деякий час тому я був на виставці, де годинами налаштовував свій дисплей. У мене були всі мої книги та кілька десятків скель із вигравіруваними окремими словами, включаючи: "Любов", "Мир", "Вдячність" та "Намасте". Із часом день я починав усвідомлювати ясну реальність, яка була досить незручною як автор: я продавав скелі з одним перетворювальним словом на них швидкістю близько двадцяти до одного над своїми книгами, повними слів.

Наступна виставка дала ті самі результати. Майте на увазі, ціна не була важливою, оскільки каміння було майже такою ж, як і книги. Саме тоді я прийшов до інтригуючого усвідомлення. Одне слово може нести стільки, якщо не більше, потенційного перетворення, ніж тисячі.

Справді, скільки слів нам потрібно прочитати, щоб не забути любити? Чи недостатньо лише “співчуття”, щоб нагадати нам бути добрими та турботливими до інших? Чи недостатньо “щедрості”, щоб нагадати нам про те, щоб давати? Чи недостатньо “мужності”, щоб допомогти нам подолати наші страхи?

Можливо, багато слів особливо зручні, коли нам потрібно знати, як бути мужнім, любити чи дарувати, але коли ми знаємо, як одне слово може повернути нас на наш шлях, коли ми загубилися.

У кн Їж, молись, кохай, автор Елізабет Гілберт присвятила одному слову визначення різних міст, надаючи Лондону "душно", а Нью-Йорку "амбіцій". Потім вона кинула виклик своїм читачам, чи можна їм знайти одне слово для визначення себе.

Я запрошую вас продовжити цю вправу, щоб періодично ставати самоспостережливими, і одним словом визначити, що ви відчуваєте в будь-який момент. Існує сила уточнення, використовуючи момент, щоб визначити найсильніші почуття серед і серед кількох.

Інша перевага визначення «моменту, що складається з одного слова», - це свобода відчувати по-різному один момент до наступного. Іноді ми застрягаємо у маркуванні своїх почуттів, кажучи такі речі, як: «Я в депресії», ніби це все, що ми постійно відчуваємо. Витративши час, щоб звернути увагу на одну хвилину, протягом якої ми можемо почуватись «щасливими» або «мирними», ми маємо можливість змінити свою мову на щось більш тимчасове, наприклад, «Зараз я відчуваю депресію». Це дозволяє нам швидко перейти до нового і іншого відчуття, коли ситуація змінюється.

Ми також можемо застосувати цей процес до наших стосунків. Іноді ми застрягаємо в думках, що наші стосунки чи наші партнери є певним чином. Якщо ми стаємо спостережливими до теперішнього моменту і знаходимо єдине слово, яке його визначає, ми усвідомлюємо, що іноді наші стосунки застійні, іноді близькі, іноді близькі, іноді віддалені. А наші партнери часом добрі, іноді грубі, іноді вдумливі, іноді розсіяні, іноді люблячі. Усвідомлюючи постійно рухому реальність миттєвого визначення одного слова, ми можемо звільнитися від узагальнених термінів.

Якби ви вибрали одне слово для нагадування про те, хто ви є, або про те, що ви прагнете втілити, що б ви вибрали?

"Спочатку було слово ..."

Цей допис надано духовністю та здоров’ям.