Підкаст: Біполярний та шизофренічний обговорення почуттів самотності
Хоча депресія є поширеною проблемою психічного здоров’я, вона навіть не найпоширеніша. Послухайте, щоб наші господарі обговорили, як самотність може змусити людину почуватися небажаною та незахищеною - навіть якщо вона стоїть у переповненій кімнаті.
ПОДПИСАТИСЯ І ОГЛЯД
"Люди думають, що ти не можеш бути самотнім, якщо поруч є люди".
- Гейб Говард
Основні моменти з епізоду „самотність”
[0:30] Самотність вбиває більше людей, ніж депресія.
[3:30] Мішель пояснює самотність, яку пережила.
[5:20] Гейб пояснює пережиту ним самотність.
[8:00] Ми завжди виховуємо своїх мам - так навіщо зупинятися зараз?
[16:30] Що може допомогти людям почуватися менш самотніми?
Створена комп’ютером стенограма шоу «Біполярні та шизофреніки обговорюють почуття самотності»
Примітка редактора: Зверніть увагу, що ця стенограма створена комп’ютером, і тому може містити неточності та граматичні помилки. Дякую.
Оповідач: [00:00:05] З причин, які повністю уникають усіх причетних. Ви слухаєте "Біполярний", "Шизофренічний" та "Подкаст". Ось ваші господарі, beейб Говард та Мішель Хаммер. Дякуємо за налаштування на біполярний, шизофренічний та подкаст.
Гейб: [00:00:08] Привіт усім та ласкаво просимо до біполярного, шизофренічного та подкасту!
Гейб: [00:00:21] Мене звуть Гейб, і я живу з біполярним розладом.
Мішель: [00:00:24] Мене звати Мішель. Я живу з шизофренією.
Гейб: [00:00:27] І сьогодні ми поговоримо про самотність. Здається, це зараз скрізь, бо було проведено якесь знакове дослідження, яке свідчило, що самотність вбиває більше людей, ніж депресія та хвороби серця. І я жорстоко кажу це, ти знаєш. Будь ласка, шукайте дослідження, яке можна знайти, але виявляється, що самотність насправді є станом здоров’я.
Мішель: [00:00:50] Я не розумію. Чи могли б ви сказати, що якщо у вас депресія, ваша одинока чи самотня, ви страждаєте від депресії?
Гейб: [00:00:55] Ми не будемо переходити до пояснення дослідження, яке вже робив підкаст Psych Central Show, який я веду. Тож немає жодної причини, щоб ви знали, просто повторіть епізод, на який ми розмістимо посилання у примітках до цього подкасту. Але є всілякі різні типи самотності.І одна з причин, чому ми хотіли поговорити про це, полягає в тому, що люди з психічними захворюваннями часто почуваються самотніми, і люди негайно дають відповідь. Ну, ти не самотня, батьки тебе люблять, або ти не самотня, у тебе є всі ці друзі, або ти не самотня, у тебе багато життя, щодня ти їдеш до Starbucks і каву, і вони завжди вітаються. І існує така ідея, що єдине, що потрібно для боротьби з самотністю, - це ще одна дихаюча людина поблизу, і ніщо не може бути далі від істини.
Мішель: [00:01:42] Для мене самотність насправді дуже засмучує. Ви хочете піти кудись, якщо хочете сходити в бар, але у вас немає друга, з яким ви хочете поїхати до музею, але у вас немає з ким піти з вами, просто відчуваєте себе наодинці. Вам ні з ким займатися вашими справами. Ось як мені здається самотність, коли тобі ні з ким поділитися своєю радістю, ти просто одна.
Гейб: [00:02:07] І це свого роду кращий спосіб це визначити. Ще раз хтось може сказати тобі: «О Мішель, ти не самотня Гейб - твій друг», але те, як ви це описали, полягає в тому, що ви хочете, щоб хтось поділився вашою радістю. Ви знаєте, що ми ділові партнери, ми ділимося своїм подкастом, обговорюємо ділові речі тощо. Але я не твій романтичний партнер, я не твій BFF, і я ніколи не піду з тобою в музей.
Гейб: [00:02:32] Єдиною радістю, якою ти ділишся зі мною, є робота, пов’язана з бізнесом. Я не кажу, що мені неприємно, коли у вас збуваються особисті мрії. Я не придурок, але це не те, що ви маєте на увазі, поділившись. І це те, що люди неправильно розуміють. Вони думають, що будь-хто, хто має роботу, не може бути самотнім, адже все-таки у вас є всі ваші колеги.
Мішель: [00:02:53] Так, тому що співробітники постійно такі чудові друзі, правильно.
Гейб: [00:02:56] Ну точно. Точно так. Знову люди думають, що ти не можеш бути самотнім, якщо поруч є інші люди. Тож єдиними людьми, які можуть бути самотніми, є люди, які знаходяться посеред поля за тисячу миль від усього. Отже, ви знаєте того персонажа, якого Том Хенкс грав у Castaway.
Мішель: [00:03:12] Так.
Гейб: [00:03:12] Цьому хлопцеві дозволено бути самотнім.
Мішель: [00:03:13] Це просто не має сенсу для мене, тому що ти можеш бути в кімнаті, наповненій людьми, і все одно почуватись самотнім. Я не можу сказати вам, скільки разів я бував у кімнаті безлічі людей. Проте я відчував, що мене ніхто не розуміє. Тут ніхто не хоче розмовляти зі мною. Якщо я навіть намагаюся зайти до когось, вони просто відключать мене від розмови. Я був занадто нервовим або тривожним, або я просто надто в голові, або я був просто занадто параноїчним. Але я почувався самотнім і не мало значення, чи хтось, можливо, навіть сказав "Привіт". Я подумав, можливо, вони просто вітаються, бо їм шкода мені. Тож бути з людьми, що насправді не завжди може виглядати самотність, або бути цілком схожим на чувака в Castaway.
Мішель: [00:03:59] Хоча у нього був друг, який був волейболістом.
Гейб: [00:04:01] Ну, і тому він створив друга, який був волейболом, тому що він почувався самотнім і хотів, щоб з кимось поговорити, і він створив цю штуку, і саме так він боровся з самотністю, тому що він все сказав Вільсону. І як ви бачили, як фільм пройшов для нього як чудовий фільм. Що 15 років тому ми повністю старіли, але в один момент я * спойлер сповіщення * він виходить з острова. Але в процесі виходу з острова він втрачає Вільсона.
Мішель: [00:04:29] Я знаю, як це точно руйнує.
Гейб: [00:04:32] Незважаючи на те, що Вільсон не був справжнім, для нього це щось означало, оскільки це було подання когось іншого, з ким він міг поділитися своїм життям.
Мішель: [00:04:40] Так, в основному Вільсон помирає.
Гейб: [00:04:43] Так. І саме так він ставився до цього. Він кричав і кричав і бородався.
Мішель: [00:04:47] Зараз ми дуже захоплюємося зникненням.
Гейб: [00:04:49] Я дуже сумую за Вільсоном.
Мішель: [00:04:50] Я знаю, що Вільсон повинен був повернутися. Він мав бути новим Вільсоном.
Гейб: [00:04:54] Кожен заслуговує такого друга, як Вільсон. Він просто слухає. Він сидить там, що розуміє.
Гейб: [00:05:00] Ви знаєте, що деякі люди говорили, що це схоже на Вільсона. Вільсона, як ти знаєш, що ти ніколи не питаєш мене про мій день.
Гейб: [00:05:14] Давним-давно, коли я вперше почав писати свою книгу, яка може коли-небудь закінчитися, я хотів назвати її наодинці в переповненій кімнаті, і кілька моїх друзів та членів сім'ї були такими найдурнішими чортове ім'я, яке ми коли-небудь чули. Тому що ти не можеш бути самотнім у переповненій кімнаті.
Мішель: [00:05:27] Вони помиляються.
Гейб: [00:05:28] Вони абсолютно помиляються.
Мішель: [00:05:29] 100 відсотків неправильно зараз і так неправильно неймовірно неправильно.
Гейб: [00:05:33] І я спробував пояснити їм. Чи маєте ви уявлення, як це бути єдиною людиною з психічними захворюваннями в нашій сім'ї.
Гейб: [00:05:43] Це руйнівно самотньо.
Гейб: [00:05:46] Це жахливо по сьогоднішній день по сьогоднішній день кожного Різдва чи Дня Подяки, залежно від того, котра черга з подружжям. Я сиджу в кімнаті всієї своєї родини, оглядаю всіх і думаю, що у мене є щось таке, чого ніхто з вас не робить, і ви знаєте, що вони хороші люди.
Гейб: [00:06:06] Я люблю свою сім'ю. Вони непогані. Вони намагаються зрозуміти, але ні. І я думаю, що люди можуть, можливо, зрозуміти це краще таким чином. Уявіть, якби вся моя група друзів були жінками, які мали дітей. А я чоловік, у якого немає дітей. Тому я ніколи не була вагітною і ніколи не була батьком. Це не те, що вони не хороші люди.
Гейб: [00:06:28] Справа не в тому, що ми не поділяємо речі. Це просто частина їхніх зв’язків, ця вагітність, частина їхніх зв’язків - це материнство. І ось я бездітна і не вагітна. Тому я ніколи не можу зв’язатися з ними на такому рівні. Ніхто не схожий на Ну, але це круто, тому що у вашому житті є речі, про які ви знаєте, можливо, вони заздрять, як ви знаєте, що у вас немає періодів або щось я не знаю.
Гейб: [00:06:48] Аналогія розвалюється відносно швидко.
Мішель: [00:06:51] Так, я знаю, ти просто пісяєш куди завгодно.
Гейб: [00:06:53] Так. Я маю на увазі, що це справжня користь для мужності. Я цілком згоден.
Мішель: [00:06:58] Так. Ви не розумієте, сказав це насправді я.
Гейб: [00:07:02] Слухай, я не дискутую.
Мішель: [00:07:03] Ви не розумієте. Ви не розумієте. Ви можете пописати де завгодно, куди хочете пописати.
Гейб: [00:07:08] Я, я на борту. Це чудово, це фантастика.
Гейб: [00:07:14] Але я кажу, коли я дивлюся на свою сім’ю, вони не знають, що ніколи не переживали великої депресії. Вони ніколи не відчували психозу. Вони ніколи не були в психіатричному відділенні. У них ніколи життя не зводилося до хвороби, якої вони ніколи не бачили.
Мішель: [00:07:32] Я не розумію, чому ти відчуваєш себе настільки іншим. Зі мною трапляється те саме, що ходити до сімейних справ.
Гейб: [00:07:37] Саме так. І тому ми друзі, і тому наша дружба бореться з самотністю.
Мішель: [00:07:42] Я насправді не думаю, що це така велика справа.
Гейб: [00:07:45] Давайте на мить торкнемося цього, бо ви вже неодноразово говорили мені і в цьому подкасті, оскільки давні слухачі знають, що ваша мати вас погано розуміє, чому б і ні. Я серйозно. Чому ні. Вона знала вас все ваше життя. Вона народила вас. Вона також єврейка середнього класу, як і ви. То чому ви думаєте, що вона вас не розуміє.
Мішель: [00:08:07] Боже, вона надіслала вам електронний лист.
Гейб: [00:08:11] Вона дала мені 50 баксів. Я жартую. Ні, вона цього не зробила.
Мішель: [00:08:15] $100.
Гейб: [00:08:16] Вона дала мені 100 доларів. Ага. Ага. Перша пропозиція була 50. Але я це побланширував.
Гейб: [00:08:24] Ні, я серйозно. Це не вибір вашої мами. Я теж відчуваю свою матір. Давайте повернемо це на мене.
Гейб: [00:08:29] Я сказав, що моя мати мене не розуміє. Я насправді одного разу написав статтю, яка настільки турбувала мою матір, і вона сказала, що я цитую, кинув її під автобус, і назва статті полягає в тому, що моя мати не розуміє, як це - жити з біполярним розладом.
Гейб: [00:08:42] Я не намагався бути злим. Вона не розуміє, і це відмовно. Я би хотів, щоб вона це зробила, бо я відчуваю, що це дозволить їй бути ближче до мене, а це означало б, що я був ближче до неї. І я думаю, якби ти задумався, ти зрозумів би, що твої батьки не розуміють, як це - жити з шизофренією.
Гейб: [00:09:02] Є бар’єр, він просто є.
Мішель: [00:09:05] Нещодавно я відвідав нашу добру подругу Енн-Марі Отіс, у неї є маса дітей1w, а її наймолодша дитина біполярна. І коли я там був, я зрозумів, що Енн-Марі знає про психічне здоров’я. Вона знає, що її дитина біполярна. Вона вам відома, приймає його на ліки, якщо з чим-небудь щось піде не так. Ви знаєте, вона завжди поруч з ним. Вона знає, що речі грубі. Вона отримує йому необхідну допомогу, вона розуміє, як поводитися з ним, що йому сказати. Вона навчена цій темі. Я виріс із шизофренією. Моя мама навіть не підозрювала, що у мене шизофренія. Вона не знала, як поводитись із дівчиною із шизофренією. Її ніколи не навчали з цієї теми, тому що я ні за що не лікувався, вона навіть не підозрювала, що вона існує. Отже, якби ми обоє знали, в чому проблема, якби мене лікували, якби нас обох навчали, як лікувати хворих на шизофренію, якби вона знала правильний спосіб лікування дитини, яка переживає ці проблеми, я думаю, у нас були б кращі стосунки сьогодні. І я думаю, що прикро, що ми не знали про проблему ще коли, тому що не знали точної проблеми, тому нас не навчили. Моя мама не здобула освіту, і як виховувати дитину з шизофренією, це моя відповідь на ваше запитання.
Гейб: [00:10:26] Отже, ти змусив себе почувати себе досить самотньо.
Мішель: [00:10:28] Я думаю, що так.
Гейб: [00:10:29] Я хотів би зазначити, що ми любимо Енн-Марі в шоу, ви повинні перевірити її на stupiddumbbreastcccancer, вона є захисником раку молочної залози. Її син живе з біполярним розладом, і він цілком поганий. Ми також хочемо вигукнути його. Він, без сумніву, поповнить наші ряди, коли йому виповниться 18 років. Ймовірно, розпочніть свій власний подкаст, і Мишель і я буде скасований, тому що його буде краще, але я також хотів би зазначити, що це чудова думка, яку ви зробили, але Енн-Марі живе з депресією, тому вона розуміє психічні захворювання.
Мішель: [00:10:57] Я сказав, що Енн-Марі розуміє психічні захворювання.
Гейб: [00:10:58] Правильно.
Гейб: [00:10:59] Отже, моя сім'я та ваша сім'я не мають проблем із психічним здоров'ям. Я маю на увазі, що вони божевільні, але у них немає психічних проблем. І це змушує мене почуватись самотньою з усіх причин, за якими ви щойно сказали, що я повністю згоден з усім, що ви сказали на 100%.
Гейб: [00:11:17] Я мав би кращі стосунки зі своїми батьками, якби вони розуміли психічні захворювання. Якби мені поставили діагноз молодше і якщо б я не пережив стільки травм. Ми виросли з нуля як дорослі після того, як я не знаю свого 13-го розлучення.
Гейб: [00:11:32] Але чому ми повинні це робити?
Гейб: [00:11:33] Ви знаєте, хто має чудові стосунки з моїми батьками?
Мішель: [00:11:37] Хто?
Гейб: [00:11:37] Моя сестра, і ти знаєш, чому моя сестра має прекрасні стосунки з моїми батьками.
Мішель: [00:11:42] Чому?
Гейб: [00:11:43] Тому що це жінка, яка дешева, відсікає купони і є матір'ю, як моя мама, і вона вперта погана дупа, як мій батько. Тож вони в основному з третьої спроби. Отримав потрібну дитину. І вони схожі на надзвичайно близьких, тому що вони є фактично всіма трьома вуглецевими копіями одна одної.
Гейб: [00:12:03] А ще я, гігантський рудий пасинок.
Гейб: [00:12:10] Хочу. Я відчуваю себе самотньою, і саме це, на мою думку, багато людей з психічними захворюваннями. Я думаю, що вони почуваються самотніми, а їхні сім’ї справді дуже засмучені. Вони роблять. Вони схожі на Ну, я не знаю, чому ти самотній батько, і я завжди поруч з тобою. Я не знаю, чому ти самотня. Я завжди поруч з тобою. Ми розмовляємо з безліччю людей, які страждають на психічні захворювання, і їхні сім'ї завжди справді захищаються думкою про те, що вони можуть бути самотніми, тому що вони подібні. Ми завжди приходимо, коли ти телефонуєш. Це не те, що таке самотність. Це не про те, що ти прийдеш, коли я зателефоную.
Гейб: [00:12:45] Це про те, що ви мене розумієте. Ви часто не відчуваєте непорозуміння Мішель?
Мішель: [00:12:52] Так точно.
Гейб: [00:12:53] Я завжди відчуваю, що мене не розуміють. Я не відчуваю, що моя дружина мене розуміє, і вона моя дружина, і вона так старається.
Гейб: [00:13:01] Так важко. Вона взяла кожен клас читати кожну книгу, слухати кожен подкаст, читати кожну статтю. Я думаю, що в її мозку існує .com, як якщо .com коли-небудь ламається, моя дружина може відтворити його з нуля.
Гейб: [00:13:17] Але ви знаєте, що вона ніколи не страждала психічно. Існує велика різниця між тим, хто описує вам Сікстинську капелу та тим, хто стоїть у Сікстинській капелі.
Мішель: [00:13:31] Ми негайно повернемося після цих повідомлень.
Оповідач: [00:13:34] Цей епізод фінансується більш безпечним, зручним та доступним онлайн-консультуванням. Усі консультанти є ліцензованими акредитованими професіоналами. Все, чим ви ділитесь, є конфіденційним. Заплануйте безпечне відео- чи телефонне спілкування, а також чат та текстові повідомлення з терапевтом, коли ви відчуєте, що це потрібно. Місяць терапії в Інтернеті часто коштує менше, ніж один традиційний сеанс очей. Зайдіть на веб-сторінку betterhelp.com/ і випробуйте сім днів безкоштовної терапії, щоб перевірити, чи підходить вам онлайн-консультування. Betterhelp.com/.
Мішель: [00:14:05] І ми знову говоримо про самотність.
Гейб: [00:14:08] Найкраще, що ми можемо зробити для багатьох своїх друзів та сім'ї, - це описати, як це - бути біполярним та шизофреніком.
Гейб: [00:14:14] Насправді немає можливості дати їм жити в нашій голові протягом дня, і я думаю, що тому у світі так багато фігней, що вам не потрібні антидепресанти. Пройдіться по лісі, добре, що ти самотня, бо ти не займаєшся більше сімейних функцій. Ну чому б вам не стати членом книжкового клубу, якщо ви самотні.
Гейб: [00:14:31] Боже мій. Я просто придумав ідею.
Мішель: [00:14:34] Книжковий клуб у лісі!
Гейб: [00:14:35] Ні. Зараз я запропонував дві ідеї. Книжковий клуб у лісі! Дякую, Мішель. Номер два - книжковий клуб для психічно хворих людей! Боже мій. Я щойно винайшов групи підтримки.
Мішель: [00:14:48] Групи підтримки книжкового клубу.
Гейб: [00:14:51] Боже мій! Групи підтримки книжкового клубу. Але давайте не будемо читати книгу.
Мішель: [00:14:53] Я не хочу читати книгу.
Гейб: [00:14:54] Я теж не хочу читати книгу.
Гейб: [00:14:55] Давайте створимо книжковий клуб для психічно хворих людей, де ми збираємось і ділимося своїми проблемами, на яких вчимося один у одного.
Мішель: [00:15:03] Це називається так званою груповою терапією.
Гейб: [00:15:05] Я справді думаю, що ми щойно винайшли терапію. Ми зробили це так, як придумали групи підтримки. Біполярний, шизофренічний та подкаст знаходиться на перших рядах груп підтримки. Ми зробили це.
Мішель: [00:15:17] Ти самотня? Ти засмучений?
Гейб: [00:15:20] Вам не потрібно бути самотнім на mentallyillonly.com. Пам’ятаєте сайт знайомств для психічно хворих людей?
Мішель: [00:15:27] Я думаю, що я все ще цим займаюся, і час від часу я отримую електронний лист.
Гейб: [00:15:31] Однак дата пішла.
Мішель: [00:15:32] Я не відповів ні на одну.
Гейб: [00:15:34] Дійсно.
Мішель: [00:15:34] Я навіть не ввійшов у систему. Я забув своє ім’я користувача та пароль.
Гейб: [00:15:37] Я пам’ятаю, коли ми робили той епізод, я увійшов у систему, і там було кілька людей, які страждають на агорафобію. І я був схожий на те, щоб слухати, як це буде працювати. Крім того, це насправді не найкраще місце для людей з обсесивно-компульсивним розладом, оскільки, як і всі речі, не збігаються ідеально. Як деякі люди писали два абзаци, деякі люди були одним абзацом, що недобре. Як ви це складете, я просто кажу.
Мішель: [00:16:03] Я маю на увазі, що було дуже дивно, що я отримав повідомлення від хлопця, якому це належало.
Гейб: [00:16:06] Я думаю, він все ще хоче зустрічатися з тобою.
Мішель: [00:16:08] Він хоче бути в цьому шоу.
Гейб: [00:16:11] Якщо у нас коли-небудь будуть гості на шоу, я думаю, що є кілька людей, які можуть бути претендентами.
Мішель: [00:16:16] Бадьорий?
Гейб: [00:16:18] Для тих, хто не знає, Пеппі - це моя собака, на яку Мішель закохана, бо вона ще ніколи не бачила шнауцера.
Мішель: [00:16:25] Він розбудив мене сьогодні вранці.
Гейб: [00:16:27] Ви залишили свої двері відчиненими.
Мішель: [00:16:29] Він стрибнув мені на міхур.
Гейб: [00:16:31] Ви залишили міхур відкритим.
Гейб: [00:16:35] Ми говорили про самотність і, звичайно, говорили про волейбол, який ожив 20 років тому Тома Хенкса.
Гейб: [00:16:42] Але багато людей у нашій громаді почуваються самотніми. Які практичні поради, які ми можемо дати їм, щоб допомогти вийти з фанку.
Мішель: [00:16:50] Ми можемо усвідомити, що самотність - це просто більше почуття, і насправді це не факт.
Мішель: [00:16:56] Ви не будете самотні до кінця свого життя.
Гейб: [00:16:58] І це настільки, як багато інших речей, що ми відчуваємо, що ви знаєте, що живете з психічними захворюваннями, і знаєте, що депресія - це не факт, а відчуття. Манія - це також не факт, це відчуття. Ви знаєте, що параної - це не факт, а відчуття. І ми повинні спробувати знайти способи використовувати наш мозок, щоб наче врятуватися від цього.
Мішель: [00:17:17] Так, ще однією гарною ідеєю було б привернути вашу увагу до чогось іншого, про що ви могли б просто запитати людей, чи потрібна їм допомога, або ви можете спробувати щось добровільно.
Гейб: [00:17:27] Також приєднання до груп - це гарна ідея.
Мішель: [00:17:29] Так.
Гейб: [00:17:29] Я не знаю, що це якось неприпустимо. Це як коли люди говорять так, коли мені самотньо, рішення самотності - це виходити з людьми і не почуватись самотніми. Це не так, як сказати, коли я в депресії. Рішення полягає в тому, щоб не пригнічуватися. Слухай якось. Я маю на увазі, що я розумію, як це звучить, але Мішель мертва.
Гейб: [00:17:47] Я маю на увазі, якщо ви сидите вдома, почуваючись самотньою, ідіть, знайдіть когось, як би це не значило для вас.
Мішель: [00:17:54] Так, я завжди робив це, приєднуючись до спортивних команд. Ось так я вибрався.
Гейб: [00:17:58] Ви не кажете.
Мішель: [00:17:59] Так.
Гейб: [00:18:01] І одне з того, що я роблю, це щоранку, коли я встаю і йду за содою в місцеве місце швидкого харчування. Я навіть не їжу їжу, але я просто сиджу там, і люди дивляться, і я бачу багато дивовижних людей.
Гейб: [00:18:14] І просто я не знаю чогось про зв’язок з ними, хоча я наче сиджу в кутку і знаю, що у всіх так, як зачекайте, в кутку психічно хворий чоловік спостерігає, як приходять сім’ї і отримати їжу. Але серйозно я просто сиджу там із телефоном, який п'ю і дивлюся.
Мішель: [00:18:28] Це призводить мене до наступного пункту, іду, виконую доручення і висловлюю увагу, щоб бути приємними до людей, побажати їм гарного дня, затримати двері, проявити доброту, це те, що ти робиш, бо скрізь, де ми йдемо, ти маєш повноцінна розмова з усіма. Це схоже на те, що скрізь, де ми їдемо, вони вас уже знають, і вони знають, що ви отримаєте крендель, або знають, що ви отримаєте дієтичну колу. Ти всіх знаєш.
Гейб: [00:18:57] Я маю на увазі так. І причина в тому, що, щоб відвернути самотність і знайти сенс у своєму житті, я справді витрачаю багато часу. Я той хлопець у черзі, який обертається і запитує вас, як у вас день.
Мішель: [00:19:09] Так. І незнайома небезпека.
Гейб: [00:19:11] Ні, це не чужа небезпека, якщо ви не хочете говорити, я не натискаю. Я маю на увазі, що я не мудак з цього приводу, але я вітаюсь. Я кажу привіт. Я питаю людей, як у них дні. Мені стає легше. І ти знаєш, що я міг би бути настільки ж лагідним, бо майже ніхто не запитує мене, як я. Але я питаю як 20 людей на день, як вони. Але мені все одно, бо я стикаюся з ними лише на мить. І це робить моє життя більш значущим.
Мішель: [00:19:35] Це насправді добре. Я б сказав, що коли я працював у роздріб і я був касиром, коли казав привіт, як справи, а вони казали, що я добре, як справи. Завжди мені стало легше, бо не кожен клієнт сказав би, як справи. Вони б сказали, я б сказав, як справи. І вони були б наче добре в грубій формі. Гаразд чудово. Ви просто грубіяни. Це не гарно.
Гейб: [00:19:54] Приємно спілкуватися з людьми. І я думаю, що знову люди все будують у своєму розумі. Вони вважають, що зв’язок має бути схожим на Uber, оскільки ви знаєте, що він повинен знайомитися зі своїм майбутнім подружжям або зустрічати нового найкращого друга. Але ви знаєте, що зв’язок може відбутися через пару секунд. Ви можете сказати привіт, і людина може сказати привіт Ви можете сказати, що мені подобається твій капелюх. Ну мені теж подобається твій капелюх. Я сподіваюся у тебе хороший день. Ти також. І все це зайняло близько п'яти секунд, але я кажу вам, що це додасть трохи додаткової пружини у ваш крок.
Мішель: [00:20:24] Абсолютно 100% погоджуються з цим твердженням.
Гейб: [00:20:27] Ого. Я думаю, що вперше в історії людини Мішель на 100% погоджується з усім, що я коли-небудь говорив. Чи може це бути початком чогось нового для Гейба та Мішель.
Мішель: [00:20:36] Так, ми одружимось.
Гейб: [00:20:37] Ні, ні, ні. Але налаштуйтеся на наступний тиждень, щоб з’ясувати.
Гейб: [00:20:43] Нам не надто багато для вас, але у нас є кілька речей, які можна оцінити, і перегляньте нас на iTunes Google Play Stitcher або Spotify.
Гейб: [00:20:51] Переходьте до соціальних медіа, доки всі ваші друзі про нас не стануть найкращою таємницею у світі. І нарешті, ви можете вирушити до магазину. Це store.psychcentral.com і придбайте сорочку Define Normal. Це допомагає підтримувати шоу, і, звичайно, воно починає багато розмов. Отже, ви не будете самотніми. Ми побачимо всіх наступного тижня на біполярному шизофреніку та в подкасті.
Мішель: [00:21:12] Вільсоне! Вільсоне! Немає Вільсона!
Оповідач: [00:21:17] Ви слухали біполярний шизофренічний підкаст. Якщо ви любите цей епізод, не тримайте його в собі, перейдіть до iTunes або улюбленого додатку для подкастів, щоб підписатися та переглянути відгук про роботу з Гейбом, перейдіть на GabeHoward.com. Щоб попрацювати з Мішель, перейдіть до Schizophrenic.NYC. Безкоштовні ресурси для психічного здоров’я та групи підтримки в Інтернеті. Перейдіть на офіційний веб-сайт .com Show d.com/bsp, і ви можете надіслати нам електронного листа за адресою [email protected]. Дякуємо, що ви слухаєте та широко ділитесь.
Зустріньте своїх двополярних та шизофренічних господарів
