Здоров’я підлітків, пов’язане із щастям підлітків
Нове дослідження у Великобританії підказує, що підлітки не такі непереможні, як вони могли б подумати, коли справа стосується здоров’я, і що нездоровий спосіб життя пов’язаний із нещастям.
У ході дослідження вчені виявили, що підлітки, які п'ють, курять та їдять шкідливу їжу, значно нещасніші за своїх здорових однолітків.
Слідчі виявили, що період від 12 до 13 років часто є критичним переходом, коли деякі молоді люди відмовляються від здорових звичок своїх молодших років.
Дослідники розглянули інформацію, виявлену під час довготривалого дослідження 40 000 домогосподарств Великобританії. Вони проаналізували відповіді 5000 молодих людей у віці від 10 до 15 років на питання про поведінку, пов'язану зі здоров'ям, і рівень щастя. Результати показали, що:
- Молоді люди, які ніколи не вживали алкоголю, мали у чотири-шість разів більший рівень щастя, ніж ті, хто повідомляв про споживання алкоголю;
- Молодь, яка палить, мала приблизно в п’ять разів менше шансів отримати високі показники щастя порівняно з тим, хто ніколи не палив;
- Більше споживання фруктів та овочів та нижче споживання чіпсів, солодощів та газованих напоїв були пов’язані з високим щастям;
- Чим більше годин спорту займались молоді на тиждень, тим щасливішими вони були.
Дослідники вважають, що дані показують, що нездорова поведінка, така як куріння, вживання алкоголю та відсутність фізичних вправ тісно пов'язані з істотно нижчими показниками щастя серед підлітків. Цей висновок зберігається навіть тоді, коли враховуються соціально-демографічні фактори, такі як стать, вік, дохід сім'ї та освіта батьків.
Дванадцять відсотків дітей віком 13-15 років повідомили, що вони курять, порівняно з 2 відсотками віку 10-12 років. Дивно, але 41 відсоток дітей віком 13–15 років повідомили, що випили за останній місяць - порівняно з 8 відсотками віку 10–12 років.
Мабуть, не дивно, висновок про те, що у віці від 13 до 15 років, коли молоді люди отримують більшу самостійність у виборі способу життя, споживання їжі стає менш здоровим, а участь у фізичних вправах зменшується.
Лише 11 відсотків людей у віці 13-15 років повідомили про споживання 5 і більше порцій фруктів та овочів на день, і навіть серед віків 10-12 років менше п'ятої частини споживають фрукти та овочі 5 і більше разів на день.
Кара Букер, доктор філософії, одна зі співавторів дослідження, зазначила: «Те, що нам показує це дослідження, це те, що молоді люди в усьому соціальному спектрі не вживають здорову збалансовану дієту і починають вживати алкоголь у молодому віці .
“Це накопичує проблеми для подальшого життя, тому що ми знаємо, що існують чіткі довгострокові зв’язки між поведінкою, пов’язаною зі здоров’ям, та добробутом у зрілому віці.
"Допомога молодим людям у зменшенні шкідливого вибору для здоров'я, коли вони починають приймати самостійні рішення, важлива для того, щоб зменшити кількість дорослих, яким загрожує хронічне захворювання через низький рівень їхнього самопочуття та погану поведінку, пов'язану зі здоров'ям".
Джерело: Рада з економічних та соціальних досліджень
