Некеровані "Заклинання" емоцій

З приблизно 16 років у мене були такі "заклинання", де мені неможливо контролювати свої емоції. Вони з’являються раптово і абсолютно без жодних спрацьовувань, хоча за кілька годин до днів до того, як вони трапляться, у мене іноді буде незручно високий рівень енергії - я почуватимусь або мерзенно, і безглуздо (але в якомусь відчайдушному вигляді, якщо це робить сенс), або я буду по-справжньому продуктивним і нервовим. Обидва ці відчуття високої енергії викликають тривогу, можливо, тому, що я зазвичай майже ніколи не маю високого рівня енергії. „Заклинання”, „епізоди”, якими б вони не були, пов’язані з надзвичайною провиною і відразою до себе, - але це дуже вісцеральне почуття, і це пригнічує. Я відчуваю себе затиснутим у своєму огидному «я», і ніби я готовий на все, щоб уникнути цього. Я відчуваю себе неймовірно схвильованим і в той же час в пастці - ніби хочу переїхати чи щось зробити, але не можу. Я також просто відчуваю себе надзвичайно порожнім і сумним - я наповнений цією непереборною емоцією, але, крім того, що я порожній. Я відчуваю себе таким відчайдушним, таким нещасним і хворим, і наче я так ненавиджу себе - але це настільки потужне фізичне почуття, що його важко описати словами, бо це почуття, а не думка. Я нестримно схлипую під час цих епізодів (вони зазвичай тривають кілька годин, хоча зрідка тривають і довше). У ці періоди я безумовно відчував самогубство, але це не стільки свідоме бажання вбити себе, скільки потреба врятуватися, як я ' м відчуття. Я просто іноді боюся, що, оскільки я насправді не думаю в ці часи, що можу щось зробити собі, тим більше, що в ці часи я думаю, що я не заслуговую на допомогу або що я не вартую заважати людям зателефонувавши їм.

Ці епізоди часто трапляються, коли у мене ПМС, але не завжди - вони зазвичай трапляються (але не завжди), коли я переживаю депресивний епізод. Я боровся з депресією і вимикався протягом трьох-чотирьох років - минулого року мені поставили діагноз МРЗ та дистимія - але ці епізоди здаються зовсім іншими, ніж епізоди депресії, які я звик переживати. Це лише частина депресії? Це щось, що мене повинно турбувати? Це свідчить про інший розлад? Я говорив зі своїм терапевтом про це, і вона, здається, не хвилюється. Будь-яка допомога, яку ви можете запропонувати, буде дуже вдячна. Дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Біполярний розлад - це можливість, але я не можу визначити діагноз на основі короткого листа. Деякі ваші симптоми характерні для депресії, а деякі - ні, зокрема епізоди "високої енергії", під час яких ви відчуваєте себе дуже "продуктивними". Ці симптоми більше відповідають манії, яка є основною характеристикою біполярного розладу. Особи з депресією не відчувають симптомів манії.

Ваші епізоди часто збігаються з ПМС. Іншою можливістю, хоча і менш вірогідною, є передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР). ПМДД є більш важкою та виснажливою формою передменструального синдрому (ПМС). Якщо ви хочете вивчити ПМДД більш ретельно, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом або лікарем первинної ланки. Вам також слід обговорити ці можливості зі своїм терапевтом.

Я б порекомендував вам ще раз обговорити свої симптоми зі своїм терапевтом. Ви повідомляєте, що вона не турбується, а ви. Якщо ви не задоволені її реакцією, то подумайте про отримання другої думки. Психіатр може надати цю другу думку. Він може також призначити психіатричні ліки. Ліки можуть допомогти зменшити інтенсивність ваших симптомів. Я настійно рекомендую звернутися до психіатра, якщо ви цього ще не зробили. Існує багато ефективних ліків, які існують для лікування біполярного розладу. Не соромтеся шукати всю необхідну допомогу. Будь ласка, подбайте. Бажаю тобі добра.

Доктор Крістіна Рендл