Нова програма для смартфонів спрямована на зменшення симптомів ОКР
Дослідники Кембриджського університету у Великобританії розробили додаток для смартфонів, який обіцяє зменшити симптоми обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Слідчі повідомили, що програма для тренування мозку - поки що недоступна для громадськості - може призвести до значних поліпшень лише через тиждень використання.
Надмірне побоювання миття рук та забруднення є симптомами поширеного виду ОКР, яким страждають до 46 відсотків пацієнтів з ОКР. Надмірне миття може завдати шкоди, оскільки іноді пацієнти з ОКР використовують для чищення рук духи, засоби для чищення поверхонь або навіть відбілювачі.
Поведінка може мати серйозний вплив на життя людей, їх психічне здоров'я, їхні стосунки та здатність стримувати роботу.
Висновки дослідників Кембриджського відділу психології Баланд Джалал та професора Барбари Саакян опубліковані в журналі Наукові звіти.
Вони пояснюють, що повторювана та компульсивна поведінка також пов'язана з "когнітивною жорсткістю", нездатністю адаптуватися до нових ситуацій або нових правил. Для припинення нав’язливих звичок, таких як надмірне миття рук, потрібна когнітивна гнучкість, щоб пацієнт із ОКР міг замість цього перейти до нових видів діяльності.
ОКР традиційно лікується за допомогою комбінації ліків, таких як Prozac, та форми когнітивно-поведінкової терапії, що називається опроміненням та профілактикою реакції. Ця остання терапія часто передбачає вказівки пацієнтам з ОКР торкатися забруднених поверхонь, таких як туалет, але утримуватися від миття рук.
Однак ці методи лікування не є особливо ефективними; до 40 відсотків пацієнтів не виявляють хорошої реакції на будь-яке лікування. Це може бути частково тому, що часто люди з ОКР страждали роками до отримання діагнозу та лікування.
Інша складність полягає в тому, що пацієнти можуть не відвідувати терапію впливу та запобігання реакції, оскільки вони вважають це занадто напруженим для проведення.
З цих причин дослідники Кембриджа розробили нове лікування, щоб допомогти людям із страхом забруднення та надмірним миттям. Втручання, яке може бути здійснене через додаток для смартфона, включає перегляд пацієнтів, як вони миють руки або торкаються підроблених забруднених поверхонь.
У дослідженні брали участь 93 здорові люди, які виявляли сильний страх забруднення, виміряний високими оцінками на підкаляді Страхування забруднення запасів Падуї. У своєму дослідженні вчені використовували здорових добровольців, а не хворих на ОКР, щоб переконатися, що втручання потенційно не погіршує симптоми.
Учасники були розділені на три групи: перша група переглядала на своїх смартфонах відео, як вони миють руки; друга група переглядала подібні відео, але самі торкалися підроблених забруднених поверхонь; і третя, контрольна група спостерігала, як вони робили нейтральні рухи руками на своїх смартфонах.
Після лише одного тижня перегляду своїх коротких 30-секундних відеороликів чотири рази на день учасники обох перших двох груп - тобто ті, хто дивився відео про миття рук, та ті, хто взяв відеозапис із запобіганням впливу та реакції - покращились з точки зору зменшення симптомів ОКР та показали більшу когнітивну гнучкість порівняно з нейтральною контрольною групою.
У середньому, учасники перших двох груп бачили, як їхні показники Єльсько-Браунської обсесивно-компульсивної шкали (YBOCS) покращились приблизно на 21 відсоток. Бали YBOCS - це найбільш широко використовувані клінічні оцінки для оцінки тяжкості ОКР.
Важливо те, що показники завершення дослідження були відмінні - всі учасники виконали однотижневе втручання, причому учасники переглядали своє відео в середньому (в середньому) 25 із 28 разів.
“Учасники сказали нам, що додаток для миття смартфонів дозволив їм легко займатися своєю щоденною діяльністю. Наприклад, один з учасників сказав: "Якщо я їду в автобус і доторкаюся до чогось забрудненого і не можу мити руки протягом наступних двох годин, додаток буде достатньою заміною", - сказав Джалал.
«Ця технологія дозволить людям отримувати допомогу в будь-який час в середовищі, де вони живуть або працюють, замість того, щоб чекати зустрічей. Використання відеозаписів для смартфонів дозволяє персоналізувати лікування за індивідуумом », - сказав Саакян.
Проте, хоча ці результати захоплюють і підбадьорюють, концепція вимагає подальших досліджень, вивчаючи використання цих втручань на смартфонах у людей з діагнозом ОКР, сказав Саакян.
Джерело: Кембриджський університет
