Депресія, самотність і нудьга

Ну, це виглядає безнадійно .. але тут нічого не йде. Мені 22 роки, і я все життя в депресії. Все, що я коли-небудь роблю, це грати у відеоігри, щоб я міг уникнути свого життя і зайняти свій час. Іноді я настільки впаду в депресію, що навіть не можу цього зробити, я просто сидітиму один і ні на що не дивитись, поки мені не доведеться йти на роботу, щоб я міг пережити ще один день з невідомої мені причини. Я ніколи не знав, що хочу зробити у своєму житті, досі не знаю, і мене нічого не цікавить. Мене ніщо не збуджує, я відчуваю себе абсолютно мертвим всередині. Написати це зараз здається таким марним.

Нічого насправді не сталося як кульмінаційний момент у моєму житті, який змусив мене бути таким, але мій тато помер 2 роки тому. У мене завжди були жахливі стосунки з батьками та всією моєю родиною. Я дуже сором’язливий від природи, у мене приємна особистість (яку я ненавиджу), у мене немає друзів, і я все життя самотня. Я зовсім не релігійний.

Я ні в що не вірю, крім того, що я існую, і дуже хочу, щоб це був не я. Щодня я дивуюсь, чому саме я, чому я маю свідомість, а не когось іншого. Щодня я кажу собі: «Я ненавиджу своє життя - і хочу померти». Я не той, хто багато плаче, і я не той, хто шкодить собі. Я не думаю, що коли-небудь вб'ю себе, я просто не маю того, що потрібно, я виставлятиму це до кінця, що б того не вартувало. Мені так самотньо і все нудно, і здається, що там нікого немає. Я ходив у бари та на світські заходи та різні речі, але це просто не допомагає мені. Якщо у вас є що сказати мені, я був би вдячний. Дякую

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Ви знаєте, що я збираюся сказати: Зверніться до терапевта !!! Ви серйозно пригнічені. Можливо, ви також сумуєте. (Так, скорботи; скорботи про стосунки, яких у вас ніколи не було, і тепер ви ніколи не можете отримати від своїх рідних.) Сидіти наодинці у своїй кімнаті не змінить вашого почуття. Ненавидіти своє життя це не змінить. Написання мені цього не змінить. Ходити на соціальні заходи та заходи, не роблячи чогось із прихованою депресією, мабуть, не вийде.

Ви якось знайшли енергію, щоб написати нам тут, у . Це говорить мені, що ви готуєтесь до змін. Сподіваюся, зараз ви знайдете енергію, щоб зателефонувати до місцевої клініки психічного здоров’я. Лікування допоможе вам отримати життя, яке хочете. Действуй.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі