ВБИВЧІ ІДЕЇ, ДО ЯКИХ НЕ МОЖНА ЗВЕРТАТИСЯ

Вбивчі ідеї, до яких не можна звертатися

Я студент другого курсу середньої школи, і починаючи з середньої школи, у мене були думки про самогубство, і я намагався приблизно двічі. Але це не суть мого поточного випуску. Торік у мене також почалися думки про вбивства. У мене є думки поставити бомбу в моїй школі, або зайти в свою школу, торговий центр чи церкву з гвинтівкою та відкрити вогонь. У мене немає причин цього бажати, я не зазнаю знущань, і немає когось, кого я прямо ненавиджу і хочу зробити мертвим. Щоб бути зрозумілим, я не маю жодного наміру це робити, і це жодним чином не загрожує здійснити такий вчинок. Але думка часто домінує в моїх думках. Плануючи, як пройде така атака, думаючи про те, як відреагують ЗМІ тощо. Ці думки почали заважати мені вчитися в школі.

Я не хочу, щоб ти думав про мене як про жорстокого шкільного стрільця, тобто не про те, хто я є.

Я відчуваю, що ні з ким я не можу з цим прийти. Мої батьки відмахнулись від цього, як це зробили, коли я прийшов до них після спроби вбитись. Я прийшов до однієї подруги з приводу самогубства, і вона дуже допомогла, але я боюся, що якщо я приїду до близької подруги, вони будуть мене боятися, і я буду ізгоєм і боятимусь тих, кого люблю. Я не хочу, щоб люди думали, що я хочу їм нашкодити. Або подумайте про мене як про шкільного стрільця. Коротше кажучи, я не хочу, щоб про мене думали як про наступного Ділана Клебольда чи Адама Ланцу. Але я теж не хочу перетворюватися на них.

Потрібна мужність, щоб говорити про думки, які нас лякають. Страх, що інші нас засудять, страх, що ми можемо не контролювати свої думки, може обмежити, з ким ми говоримо і що говоримо. Зробити перший крок, звернувшись до нас у Psych Central, дуже сміливо.

Внутрішня боротьба, яку ви ведете з цими думками, - це правильна боротьба, і саме про цю внутрішню битву ви хочете поговорити. Рекомендую негайно домовитись про зустріч із радником вашої школи. Скажіть йому чи їй, що ви не почуваєтесь у безпеці, і хочете поговорити про причини. Обов’язково поясніть, що хочете поговорити швидше, ніж пізніше.

Ви зробили цей перший важливий крок, щоб зв’язатися з нами, і ми цим вам захоплюємось. Тепер зробіть наступний крок і поговоріть з кимось іншим, хто піклується і допоможе вам керувати цими думками та почуттями. Ви вчинили правильно, простягнувши руку.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @