Позитивне ставлення до старіння = кращий настрій

Нове дослідження серед літніх людей виявляє, що позитивне ставлення до старіння підвищує стійкість і почуття людей про себе.

Однак дослідники виявили, що ставлення людини до старіння не є статичним, і щоденний досвід впливає на усвідомлення людиною вікових змін (AARC).

Більше того, це усвідомлення впливає на настрій.

Слідчі виявили, що хоча позитивне ставлення допомагає людям зменшити негативні переживання, коли втрата все ж трапляється, це може суттєво вплинути на почуття людини в той день.

"Люди, як правило, мають загальне ставлення до старіння, хорошим чи поганим, але ми хотіли дізнатись, коли їхнє усвідомлення власного старіння - або AARC - коливалося з часом у відповідь на їх повсякденний досвід", - говорить Шеван Нойперт, доцент психології в Університеті штату Північна Кароліна та провідний автор статті про дослідження.

Документ "Старіння та ставлення до вікових змін впливають на прогнозування негативного впливу" опублікований у журналі Геронтолог.

Для дослідження дослідники взяли участь 116 учасників у віці від 60 до 90 років. Кожен учасник взяв опитування, щоб встановити базове ставлення до старіння.

Протягом наступних восьми днів учасники вели журнал щоденних стресових факторів (наприклад, сварка), щоденно проводили оцінку вікових переживань (наприклад, «Я стаю мудрішим» або «Я повільніше думаю») та повідомляли про їх вплив чи настрій.

"Ми виявили, що AARC людей, як відображається в їх щоденних оцінках, суттєво змінювався з кожним днем", - говорить Дженніфер Беллінгтьє, нещодавно доктор філософії. випускник штату Північна Кароліна та співавтор статті.

"Ми також виявили, що люди, у яких вихідне ставлення до старіння було позитивним, також мали тенденцію повідомляти про більший позитивний ефект або покращення настрою".

"Люди з позитивним ставленням до старіння також рідше повідомляли про" втрати "або негативний досвід у своїх щоденних оцінках старіння", - говорить Нойперт.

"Однак, коли люди з позитивними установками повідомляли про втрати, це мало набагато більший вплив на їх вплив у той день", - говорить Нойперт.

"Іншими словами, негативний досвід старіння мав більший негативний вплив на настрій людей, які зазвичай позитивно ставляться до старіння".

Дослідження розширює попередні роботи, які показали, що позитивне ставлення до старіння робить людей похилого віку більш стійкими, коли стикаються зі стресовими ситуаціями.

Джерело: Університет штату Північна Кароліна