Образливий колишній: Чи повинен я турбуватися про свою безпеку?

я залишила свого хлопця, який насильнив рік тому. у мене не було іншого вибору, крім як переїхати до притулку для домашнього насильства, бо у мене не було грошей, і він взяв кожен цент, який у мене був!

Я отримав своє спільне життя…. Я влаштувався на роботу та власну квартиру… Я живу один, і думка побути з кимось іншим викликає у мене тривогу, бо я пережив стільки !! Я дуже приваблива жінка і дуже захоплююча, але я просто йду на роботу і приходжу додому до своїх котів.

нещодавно я їхав до кабінету терапевта, за яким мене стежили .. коли я виїхав на стоянку .... мій колишній вийшов з машини, благаючи мене про закриття .... я покликав свого терапевта вийти ... я розповів колишньому, як він був психічно хворим, і що він поводився зі мною так, ніби я нероба і забрав усі свої $$$ ... я сказав йому рухатися далі, тому що я пішов далі ... в той момент мій терапевт вийшов з офісу і сказав моєму колишньому, що він отримав закриття ... до побачення.

після сеансу терапії я знайшов записку на дверях мого автомобіля від мого колишнього… у записці він просив мене зв’язатися з ним, щоб я міг почути його сторону історії, і що він сумує за мною більше, ніж я знаю ...

чи повинен я піклуватися про свою безпеку, хоча ніколи у стосунках я не зазнавав фізичного насильства (лише емоційно)? а зі мною нічого не трапляється за цілий рік, відколи я його покинула?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я маю лише обмежену інформацію, але я вважаю, що вас це має турбувати. Одним з основних червоних прапорів є те, що він слідував за вами. Ви вважаєте, що це було лише одноразово, але ви цього точно не знаєте. Могли бути й інші випадки, про які ви не знаєте. Його поведінку можна вважати переслідуванням.

Ще один червоний прапор - це те, що він продовжує дуже сильно відчувати розставання. Як ви зазначили у своєму листі, ви змогли продовжити своє життя. Він не зміг зробити те саме. Це не нормальна реакція на розрив стосунків. Розриви переживають, але з часом більшість людей приймають той факт, що стосунки закінчилися. Вони рухаються далі своїм життям. Той факт, що минув значний час, і він не прийняв реальність, викликає занепокоєння.

Ще один червоний прапор - це те, що він вже в минулому зловживав вами. Ви не докладно розповіли про повний характер жорстокого поводження, але той факт, що вас змусили переїхати до притулку, є ознакою того, що воно було суттєвим. Психологічно здорові люди не зловживають своїми партнерами. Це ще один приклад його психологічної нестабільності.

Той факт, що ще нічого не сталося, не слід сприймати як знак того, що нічого не станеться. Деякі з найбільш жорстоких нападів відбуваються без попередження. Дослідження показують, що особи, які розлучені або розлучені, мають найбільший ризик переслідування. Крім того, жінки частіше стають жертвами переслідування, ніж чоловіки.

Моя порада - бути в підвищеній готовності. Вживайте запобіжних заходів у будь-якій ситуації. Не соромтеся викликати поліцію або подати поліцейський звіт, якщо трапиться щось підозріле. Не мінімізуйте будь-який аспект його поведінки. Прислідування стосується влади та контролю, і таким чином воно дуже схоже на домашнє насильство.

Якщо він спробує будь-який додатковий контакт з вами, подайте поліцейський звіт і дізнайтеся про порядок захисту. Я також закликаю вас прочитати про переслідування та про те, як найкраще захиститися. Кожна держава має закони проти переслідування. Знайте закони у вашій державі. Два корисні ресурси - веб-сайт Національного центру жертв насильницьких злочинів та Національний інститут юстиції. Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, бережіть і зберігайте безпеку.

Доктор Крістіна Рендл