Емпатія: це безпрограшна ситуація
На сімейній святковій вечері минулого тижня мені нарешті спало на думку, що певні люди, яких я вважаю розумними і красивими, вважають себе дурними і огидними.
Звичайно, я провів більшу частину свого життя, вважаючи себе часом дурним і більш-менш мерзенним, але ніхто ніколи не вважав мене красивою, тож це інше. Ну майже ніхто. Але ті нечисленні, хто це робив, були явно не в думках.
Це не було святковою подією моєї родини. Родина, про яку йшлося, була сім’єю коханої людини, з якою я протягом багатьох років проводив незліченну кількість свят. Не те щоб я завжди хотів.
Це сім'я, розбита соціальними та фінансовими боргами, залишеннями, зрадами та гіркими образами, але це також сім'я, яка чітко усвідомлює "кров" проти "некровності": Ми, у кого не вистачає їх дорогоцінної ДНК, нудні, замкнуті в собі, ненавидімо футбол , неграючі іноземці.
Багато з них з ДНК досить привабливі: довгі ноги, ідеальні зуби, тип, який ви помітили б у натовпі. Це теж завжди нас розлучало: мене, що прагне невидимості у величезному, безбарвному одязі-бомбі та в них, із дорогими стрижками та яскравими, обтягуючими в стегна футлярами. Після часу, проведеного з ними, я часто кажу коханій людині, що втратив душу.
Але якось, це раз, я відчував невпевненість серед своїх побратимів. Тендітність. Прагнення зникнути і знову проявитись де завгодно, крім нас. Пані Притті скидали занадто багато разів. Пан Популярний смажить із жалем. Якось я знав.
Чому? Чи тому, що я в той день грав із чотирирічною дитиною, котра, занадто молода, щоб судити, була явно, шалено вдячна за цього дорослого, граючи з ним у ловлю? Чи були його блакитні очі відкритими вікнами на те, чого ми вчимось, коли дорослішаємо, приховувати? Чи різниця між його очима та нашими очима виявляла, подібно до завихрень дельфійського диму, підсвідомі таємниці та страждання не поділеними? Навіть серед симпатичних? Популярні інсайдери?
Так. Десь там, можливо, навіть сьогодні; всі вони постраждали. Щось, хтось, інколи змушував кожного почуватися потворним, дурним чи іншим неповноцінним.
І це прозріння, як я зрозумів згодом, було співпереживанням.
Для тих з нас, хто бореться з низькою самооцінкою, співпереживання - це складний, безцінний приз.
Не потрібно бути ясновидцем, щоб виявити приховані біди інших, але це допомагає. Для решти з нас досягнення емпатії - це чеснота, навчальна навичка, яка дає нам ще один аспект нас самих приймати та поважати. Відчуття свого серця відкритим для інших змушує нас почуватися менш нікчемними та менш марними. Ми можемо багато запропонувати - руки допомоги, добрі слова, теплі посмішки, справжня похвала, прощення, навіть мовчазні моменти спільного порозуміння, навіть якщо вони ніколи не знають, що ми робимо це. Але краще, якщо вони це зроблять: для них, для нас.
Не передбачайте і не припускайте нічого про тих, кому заздрите і обурюєтесь.
Досягнення емпатії до інших також змушує нас усвідомлювати, що вони часом такі ж нещасні, як і ми, якщо не навіть більше. Гей, я не найстрашніший невдаха в цій кімнаті! Це не обов'язково повинно сприйматися як хороша новина, і така обізнаність є складною територією, оскільки порівняння може бути токсичним для людей із низькою самооцінкою. Тож намагайтеся сприймати страждання інших не в перерахунку більше / менше, а як на свідчення нашої спільної людяності. Ми всі на цьому шляху разом, подобається нам це чи ні, подобаються один одному чи ні. І якщо пан чи пані Гарненький та Популярний коли-небудь почувався потворним, дурним та / або іншим чином неповноцінним, але він чи вона здаються мені розумними та красивими, то моя ненависть до себе може бути такою ж віддаленою від реальності, як і їхня.
Це варто розглянути.
Ця стаття надана духовністю та здоров’ям.
