Депресія та відсутність друзів

Привіт, раніше я був членом культу (якого я не буду називати). Покинувши культ, я швидко став самотнім, оскільки всі мої друзі були його членами. Я відчуваю себе надзвичайно самотньою та пригніченою, тому що у мене немає друзів, а у віці 29 років я ніколи не мав дівчини і навіть не виходив на побачення. Зараз я приймаю ліки від депресії і щотижня відвідую терапевта, але незручно говорити з нею про ці речі, бо вона жінка. Я не уявляю, як взагалі почати мати справу з цими речами, але вони змушують мене почуватись повним невдахою. Я навчаюся в коледжі, але надзвичайно незручно дружити з дітьми, набагато молодшими за мене. Що я повинен зробити? Спасибі заздалегідь.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені цікаво, як довго ви були членом культу. Ви народилися в культі, а зараз просто від'їжджаєте? Ви були учасником протягом кількох років, кількох місяців тощо? Мені також цікаво про основну функцію культу та про те, які типи стосунків у вас склалися з іншими членами. Ця інформація допомогла б мені краще зрозуміти вашу соціальну ситуацію.

Враховуючи, що всі ваші друзі залишаються членами культу, має сенс, що ви почувались би самотніми. Потрібен час, щоб відновити нові стосунки. Можливо, це просто питання часу, коли ви познайомитесь з новими людьми, з якими ви зможете зв’язатися. Ви не згадали, як довго ви поза культом. Не маючи додаткової інформації про ваші минулі обставини, мені важко всебічно відповісти на ваш запит.

Найкраще місце для вирішення цих питань - терапія; однак ви неохоче обговорюєте ці питання зі своїм терапевтом, оскільки вона є жінкою. Мені цікаво, чому це для вас проблема? Для вашого терапевта це не буде так. Будь-якому терапевту буде важко належним чином допомогти своєму клієнту, коли він чи вона приховує важливу інформацію. За певних обставин, для клієнта-жінки було б краще звернутися до терапевта-жінки, а до чоловіка-терапевта. Однак за інших обставин було б зворотним. Ваш терапевт навчений знати, який підхід буде найкращим, але, звичайно, це означає, що ви повинні повідомити її про свої почуття, і ви повинні.

Коли клієнти не в повній мірі, це може перешкодити терапевтичному прогресу. Під час наступного сеансу терапії ви повинні докласти спільних зусиль, щоб бути чесними зі своїм терапевтом. Розкажи їй все, що ти відчуваєш. Якщо ви не можете пройти повз того факту, що вона жінка, і це заважає терапії, можливо, ви захочете спробувати терапевта-чоловіка. Можливо, вам буде комфортніше. Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл