Пошук додаткової допомоги для дорослих, які самоушкоджуються
З часом самопошкодження може стати звичною, майже звикальною поведінкою, і 8,7 відсотків самопошкоджень також є наркоманами.
Ерін Харді, терапевт із штату Вісконсін, опинилася в скрутному становищі, коли близько п’яти років тому до неї прийшов підступ людей, які поранились. Це було новим напрямком для її практики, тому Харді шукала консультацій зі своїми колегами щодо ресурсів, але вони прийшли порожніми. Пошук в Інтернеті залишив Харді незадовільними результатами.
"Раптом у мене виникла ця повінь людей, які вчинили собі шкоду", - говорить Харді. "Насправді немає нічого [в Інтернеті] про самопошкодження, крім теми:" Той, хто заподіює собі шкоду, має прикордонний розлад особистості ", і ..." немає ліків, ніхто не може покращитися ".
Не стримуючись, Харді продовжувала шукати, поки не знайшла S.A.F.E. "Альтернативи", організація, заснована Венді Ледер і Карен Контеріо в середині 1980-х років, яка займається відновленням самопошкоджень із переконанням: "Люди можуть і не припиняють травмування за допомогою правильної допомоги та підтримки". Через їх S.A.F.E. Фокусна програма, Харді отримала навчання та матеріали, необхідні їй для керівництва спеціальною групою підтримки самопошкодження у своєму місті.
Сьогодні подібний пошук в Інтернеті ресурсів для заподіяння шкоди дає інформацію, орієнтовану на підлітків. Як сказав один із членів PsychForums, «сьогодні я вже кілька годин шукаю в Інтернеті пошук допомоги для заподіяння собі шкоди, і мені 40. Я бачив, що це в основному у молодих людей, і відчував себе незручно та соромно, що Я дорослий, що маю з цим справу. Я відчуваю, що я давно повинен був вирости з цього ".
Поширена ідея про те, що самопоранення - це поведінка, яка притаманна емо-підліткам, просто хибна. Самопошкодження зачіпає від 4 до 5,5 відсотків дорослих, проте стигма зберігається, і мільйони людей, що пошкоджуються, борються мовчки та відчувають себе невидимими.
Визначено як навмисне заподіяння шкоди тілу без суїцидальних намірів через поведінку, таку як різання, спалення або удари, самопошкодження слугує неадаптивною здатністю справлятися зі складними емоціями, переживаннями та станами почуттів.
"Самопоранення - це вибір відчувати чи не відчувати, ... щоб уникнути справді негативних дискомфортних станів", - говорить Венді Ледер, співзасновниця S.A.F.E. Альтернативи та колишній генеральний директор компанії Mending Fences. "Вони справді просто хочуть зняти якийсь емоційний біль".
З часом самопошкодження може стати звичною, майже звикальною поведінкою, і 8,7 відсотків самопошкоджень також є наркоманами. Самопошкодження, як наркоманія, часто супроводжується такими проблемами психічного здоров'я, як посттравматичний стресовий розлад, прикордонний розлад особистості, депресія та тривога, серед інших - проблеми, які не завжди можна вирішити до кінця підліткового віку.
То чому б не більше ресурсів, присвячених дорослим, що пошкоджуються, поза індивідуальною терапією?
Щоб отримати докладнішу інформацію про поширеність самопошкоджень серед дорослих та про те, як ми можемо працювати над збільшенням кількості ресурсів, перейдіть до повної статті Чому немає більше ресурсів для дорослих самоушкоджувачів? у The Fix.
