Я ДУЖЕ САМОСВІДОМИЙ ЩОДО СВОГО ПОГЛЯДУ

Я дуже самосвідомий щодо свого погляду

Від 19-річного чоловіка з Бельгії: Отже, моє перше видання - я нещодавно дуже самосвідомо ставився до свого вигляду. Я щодня дивлюся в дзеркало багато разів на день. Іноді я відчуваю гарний вигляд і я щасливий, але потім через кілька годин / хвилин / днів я відчуваю себе потворним, і це продовжується так і знову, я можу бути справді пригніченим і іноді плакати через це.

Інше питання, яке виникає у мене, полягає в тому, що я іноді відчуваю, що люди говорять про мене, називаючи мене дивним, ненормальним і сміючись з мене, якщо я проходжу повз когось, сміючись, я автоматично думаю, що вони можуть сміятися з мене. Я іноді відчуваю, що люди спостерігають за мною або дивляться на мене. Я не переконаний у тому, що те, що я думаю, є правдою, але я вірю, що це можливо, але я усвідомлюю, що, мабуть, більшу частину часу це неправда. Мені поставили діагноз ОКР та соціальна тривожність, але я постійно відчуваю, що зі мною щось серйозніше не так, і що у мене може бути щось більше. Раніше я проводив багато часу, читаючи про психічні захворювання, щоб перевірити, чи відповідаю я умовам. Що б ви сказали зі мною неправильно, здається, я маю BDD і страждаю параноїком, або що ви скажете? Дякую

Звичайно, я не можу поставити діагноз на підставі листа. Однак з того, що ви написали, моє перше припущення було б, що ваші лікарі мають рацію. Поведінка, про яку ви повідомляєте, типова для соціальної тривожності.

Я більше зацікавлений у підтримці вас у реальному лікуванні, ніж у підтвердженні діагнозу. Встановлено, що когнітивно-поведінкова терапія є дуже корисною для управління соціальною тривожністю. Є також ліки, які можуть допомогти вам почуватись трохи краще, щоб ви могли ефективно використовувати ток-терапію.

Я пропоную вам, щоб ви припинили переглядати сайти про психічні захворювання та почали звертатися до консультанта з питань психічного здоров’я, який може відповісти на ваші запитання та розпочати лікування на допомогу.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі