Позитивні емоції покращують стан здоров’я у всьому світі

Нові дослідження показують, що користь для здоров’я збереження позитивних емоцій - явище, яке зустрічається в усіх регіонах, включаючи країни третього світу.

Навіть деякі збіднілі країни жителі відзначають сильніші позитивні емоції та здоров'я, ніж жителі Сполучених Штатів.

Експерти вважають, що висновок свідчить про важливість зв'язку душі і тіла для оздоровлення та якості життя в країнах з низьким рівнем доходу.

Дослідники кажуть, що дослідження, опубліковане в Психологічна наука, є першим, хто вивчив зв'язок емоцій та здоров'я у репрезентативній вибірці з 150 000 людей у ​​142 країнах. Попередні дослідження на цю тему були обмежені промислово розвиненими країнами.

"Ми задавались питанням, чи той факт, що емоції впливають на наше здоров'я, полягає просто в тому, що ми маємо розкіш дозволяти їх", - сказала психолог, доктор Сара Прессман, провідний автор дослідження.

"Ми хотіли оцінити вплив емоцій на здоров'я в місцях, де люди стикаються з голодом, безпритульністю та серйозними проблемами безпеки, які можуть бути найбільш важливими корелятивними умовами здоров'я".

Дослідники з подивом виявили, що зв’язок між позитивними емоціями (насолода, любов, щастя) та здоров’ям сильніший у країнах із слабшим валовим внутрішнім продуктом.

Фактично, за словами Пресмена, асоціація зросла із зменшенням ВВП.

Люди в Малаві, де ВВП на душу населення становить 900 доларів, демонструють більш міцний зв’язок між позитивними емоціями та здоров’ям, ніж жителі США, де ВВП на душу населення становить 49 800 доларів.

«Ворожий американець з гіпертонією може приймати ліки, що знижують артеріальний тиск. Малавієць не може », - сказав Прессмен. "Медичні втручання можуть зменшити вплив емоцій на здоров'я".

Використовуючи дані Всесвітнього опитування Gallup, дослідники відзначили, чи повідомляли учасники про переживання, кохання, щастя, занепокоєння, смуток, стрес, нудьгу, депресію чи гнів протягом попереднього дня.

Слідчі також вимірювали фізичне здоров'я та ступінь задоволення основних потреб випробовуваних. Безпеку оцінювали, запитуючи, чи почуваються учасники в безпеці, гуляючи поодинці вночі, чи їх пограбували, нападали чи грабували.

"Ми сподіваємось, що, демонструючи, що це явище є поширеним і сильнішим, ніж деякі фактори, які вважаються критичними для оздоровлення, більше уваги буде приділено важливості вивчення як позитивних, так і негативних емоцій", - сказав Прессмен.

Джерело: Асоціація психологічних наук