Основна депресія, здається, є моїм м'ячем і ланцюгом

Я приймаю антидепресанти з 1985 року. За ці роки я провів багато терапії, в основному в середині-кінці 80-х. Я вважаю, що розумію і вирішував свої проблеми дитинства.

Приблизно через кілька років мені доводиться міняти ліки, бо вони перестають працювати. Як ви, мабуть, знаєте, це може бути пекельним досвідом. Я був поза Цимбалтою 20 днів і сподівався, що найгірше минуло ... але я не впевнений. Я приймаю Нортраптилін близько місяця у дуже низькій дозі (25 мг), тому що я не люблю певних побічних ефектів і, ймовірно, зменшиться після прийому 25 мг. Я вагаюся йти вперед із різними медикаментами, тому що коли мені доведеться перейти знову. Мій психіатр пропонує Золофт на основі препаратів, якими я вже був.

Я якось боюся ... Я часом відчуваю себе таким схвильованим / злим / божевільним. Якби ви запитали когось, хто мене знає, їхні перші думки про мене, вони б включили щось про те, як я люблю тварин. У нас є 2 високоенергетичні собаки (пастуші), яких я щодня вивожу на тренування (вони і я). Зазвичай ми гуляємо годину, і я в кінці прогулянки дозволяю їм бігати у відкритому полі. Останнім часом (минулий тиждень або трохи більше) я відчуваю настільки роздратування в них, коли ми гуляємо або їдемо на машині до собачого парку, що я майже знущаюся над ними. Кричати на них в машині лише тому, що вони задихалися занадто голосно! Що зі мною не так? Це з Нортриптиліну? Або частина проблем, що виникають із Цимбальти? Або це якась нова депресія? Як би там не було, це насправді жахливо, і я би хотів, щоб хтось міг просто визволити мене з моєї біди.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Зараз ви переживаєте перехід до ліків. Ви описали цей досвід як "пекельний". Багато людей погодились би з цією оцінкою. Вони теж вважають це неприємним процесом. Це "пекельно" здебільшого через емоційну дисрегуляцію, яка часто характеризує цей досвід. Це, швидше за все, сприяє вашим поточним почуттям збудження, дратівливості та загальній емоційній нестабільності.

Вам слід подумати про повернення до консультацій. Ви пробували консультування приблизно 20 років тому, але депресія залишилася.

Терапія може бути вигідною з кількох причин. Одна з причин полягає в тому, що це може пояснити, чи зараз у вас епізод депресії, чи ваші симптоми пов’язані з перехідним процесом прийому ліків. По-друге, терапевт може допомогти вам у розробці технік релаксації, які можуть підвищити вашу емоційну стійкість у цей перехідний період. Нарешті, терапія може допомогти вам вирішити ваші симптоми великої депресії, які були вашим «м'ячем і ланцюжком» протягом більше чверті століття. Існують ефективні терапевтичні методи, які можуть значно мінімізувати вашу депресію або усунути її з вашого життя. Психотерапевтичні методи лікування значно просунулися з 1980-х років.

Я б закликав вас обговорити ваші симптоми з вашим психіатром. Він може призначити ліки, які можуть вгамувати ваше збудження та дратівливі почуття під час переходу на новий набір ліків. Крім того, я сподіваюся, що ви розглянете питання консультування. Грамотний терапевт може допомогти назавжди прибрати депресію з вашого життя. Я бажаю вам краще. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
@DrKRandle