Криза життєвого життя веде до відкритих шлюбів та нових стосунків, що перетворюється на болісну справу

Я не знаю, як подолати цю кризу квартального життя; минуло більше року. Це почалося з погляду бажання незнайомця, а потім раптом після десятиліття задоволеного шлюбу я відчув себе замкнутим від свого чоловіка і збентежений у всьому. Протягом 3 місяців я мучив себе, аналізуючи і ставлячи під сумнів своє життя. Я дійшов висновку, що ображаюсь на свого чоловіка, який є доброю людиною, з двох причин: його проблема пиття, яка монополізувала мої двадцять років, і відсутність сексу в нашому шлюбі (рідше одного разу на рік). Раніше жодне з них не було проблемою для мене, але після «погляду» я відчув, що втратив найкращі роки.

Я поспілкувався зі своїм чоловіком, і ми вирішили спробувати відкритий шлюб. Наступного дня він знайшов нового партнера ... він, мабуть, раніше займався романом, але це стосується того, що мені все одно. Мені більше приємно, коли я маю свободу досліджувати нові власні стосунки.

Справи стають складнішими - через кілька місяців я переїхав на роботу. Зараз ми живемо в різних містах. Колега Бен мене одразу почав переглядати. Я розповів Бену про свій відкритий шлюб, і він повідомив, що він розлучений. Ми зустрічалися чотири місяці, і я думав, що закохався. Потім дружина переїхала назад. Зараз це переросло у роман. Я намагався закінчити це, але був занадто слабким. Бен побічно чітко дав зрозуміти, що вибрав її, але він не може відпустити мене, і зараз не може і я. Мені потрібно закінчити це, але я закохана в нього, і це не така ситуація, коли я можу припинити всі контакти. Я повинен залишатися професійним і вести з ним соціальне життя - не за вибором.

Що ще складніше, у мене тут немає системи підтримки, хоча я підтримую відкриті лінії зв’язку зі своїм чоловіком, який дуже підтримував мене ... В минулому році я також відмовився від своєї родини та друзів. Я, правда, був надзвичайно егоцентричним - я відчуваю, що жонглюю стільки своїми особистими проблемами, що не маю енергії чи бажання слухати їхні. Це звучить так жахливо, але я не знаю, що робити чи як повернутися до щасливого місця.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Без можливості поговорити з вами безпосередньо і задати вам запитання, які мені потрібно було б задати, я можу відповісти на це запитання загалом лише з відкритим визнанням того факту, що я просто недостатньо знаю про ваше особисте життя, щоб забезпечити точність моя відповідь.

Мабуть, найголовніше, на чому слід зосередитись, - це абсолютна необхідність, щоб ми всі мали рацію у своїх ідеях, концепціях, припущеннях та виборах. Для більшості з нас, і, здається, для вас у цій ситуації результати нашого вибору вплинули на нашу долю в житті. Є багато речей, які поза нашим контролем, які не мають нічого спільного з нашим вибором, що впливає на нашу долю в житті.

Якщо метеор проникає крізь атмосферу Землі, пробиває ваш дах і вбиває вас у ліжку, це не ваше створення. Цей результат не мав нічого спільного з жодним вибором, який ви зробили в житті. Якщо вас зупинили на червоне світло, а потім збив п'яний водій, це не має нічого спільного з правильністю ваших думок.

У житті з вами може трапитися багато поганих речей, які не з ваших рук. Сказавши, що для більшості людей погані речі в житті, які трапилися з ними, вони самі роблять. Це може звучати як погана річ, але насправді, якщо погані речі, які трапляються з вами у житті, пов’язані з вашим вибором, вашими ідеями, вашим помилковим процесом мислення, то ці речі можна виправити. Це означає, що погані речі, які трапляються з вами у житті, можна усунути або значно звести до мінімуму і, таким чином, значно покращити якість вашого життя.

Вибачте мене, якщо я помиляюся, але з обмеженої інформації, якою я володію, інформації, яку ви мені надали, мені здається, що ви дуже помиляєтесь у стосунках. Відсутність сексу з вашим чоловіком може свідчити або про те, що у вас двох низький статевий потяг, або про те, що у вас нормальний статевий потяг, але ви просто не приваблюєтесь один до одного. Мало або взагалі немає сексуального контакту між вами двома - це не проблема. Ви задоволені, і чи задоволений він вашим статевим життям? Якщо ви є, то немає абсолютно ніяких проблем.

Ви писали, що вважаєте, що він мав сексуальні стосунки до вашого рішення укласти шлюб. Ви також писали, що вам байдуже, що він мав цей роман. Ви писали, що погляд іншого чоловіка пробудив безліч нових почуттів. Ви писали, що вам не байдужі стосунки вашого чоловіка, і що для вас найголовнішим є ваші нові або повинні бути ваші нові стосунки з іншими чоловіками.

Всі ці речі, виражені мені, що ви помилилися у розумінні стосунків. Можливо, ви помилилися, коли вирішили одружитися зі своїм чоловіком. Можливо, вам двом ніколи не судилося бути разом. Я вважаю, що ви помилялися, думаючи, що знайомства з іншими людьми якось покращать ваші стосунки з вашим чоловіком. Ви, звичайно, помиляєтесь, коли продовжуєте зустрічатися з новим хлопцем, коли він чітко дав вам зрозуміти, що обирає за вас дружину. Ви ніколи, ніколи не хочете бути другим у стосунках.

Я розумію, як важко розірвати стосунки, коли ти когось кохаєш і знаходиш із ним щастя, навіть якщо цього недостатньо і любов не повертається повністю.

Доброю новиною є те, що все можна виправити. Для цього знадобиться робота і відданість, і хороший терапевт. Спробуйте кілька. Ви дізнаєтесь, коли знайдете хорошого.

Багато людей люблять свого сімейного лікаря, бо він або вона настільки зрозумілий, такий приємний, такий прихильний і справді, здається, турбується. Це саме можна сказати про хорошого терапевта. Вони будуть професіоналами, щиро піклуючись про ваш добробут і ваше майбутнє, як і ваш сімейний лікар, але зовсім по-іншому. Якщо це пов’язано з організмом, то ваш сімейний лікар - це шлях. Якщо це пов’язано з розумом, вашими почуттями, тоді терапевт - це шлях.

Як я вже неодноразово говорив під час цієї відповіді, я не знаю вас настільки добре, щоб вирішити вашу ситуацію з будь-якою мірою впевненості. Я говорив загалом, і те, що я сказав вам, справедливо для всіх людей.Якби ви були моїм клієнтом, я б збирав інформацію для конкретного вирішення вашої проблеми. Я не можу бути вашим терапевтом через Інтернет, і я не можу працювати як терапевт через Інтернет. Ніхто не може. Вам потрібно знайти терапевта, який вам близький і може стати зручною частиною вашого життя.

Сподіваюся, ви послухаєтеся моєї поради, і сподіваюся, ви знайдете щастя в житті, яке зараз вам ухиляється.

Доктор Крістіна Рендл