5 способів Високочутливі люди можуть жити в нечутливому світі

Наведені нижче поради Дженни Форест, тренера з розширення можливостей у Даремі, штат Північна Кароліна, яка допомагає своїм високочутливим клієнтам зрозуміти, вдосконалити та прийняти свої сенсорні здібності.

1. Зрозумійте їх риси:

Чутливий спершу повинен пізнати себе в контексті своєї риси. Вони можуть це зробити, читаючи книги про їх риси та зв’язуючись з іншими чутливими для обміну досвідом. Результатом може бути прекрасне відчуття полегшення та почуття “добре”. У міру розвитку взаєморозуміння людина може штрафувати себе - можливо, вперше у своєму житті - розповідаючи собі та іншим всю правду про те, що вони відчувають та що їм потрібно.

2. Отримати перевірку:

Багато чутливих зростали, їх сприймали як різні та дивні, на них позначали ярлики, догани в школі тощо. Сором за невідповідність може перерости у зрілий вік, якщо переживання людини не підтверджуються десь у дорозі. Перевірку може отримати друг, наставник, консультант або інша довірена особа, яка стикалася з подібними проблемами.

3. Перегляньте їх подарунки та потенціал:

Чутливі люди зазвичай відчувають покликання допомогти іншим. Їх може турбувати вага світу - вага, яка заважає їм робити все, що вони хочуть, або могли б зробити інакше. Це змушує їх зосередитися на проблемах і тому, чого вони не хочуть, замість того, щоб оцінювати їхні духи, інтуїцію, емпатію та творчість. Використовуючи ці риси та розвиваючи їх разом із наставником чи тренером, чутлива людина може навчитися виявляти більше гордості, радості та надії. Це, в свою чергу, підвищує самооцінку та дозволяє йому / їй відчувати зв’язок зі світом, який інакше може відчувати себе чужим.

4. Захистіть своє енергетичне поле від проникнення:

Чутливі можуть бачити або відчувати енергію, ніби вона відчутна і тверда. Хтось відчуває себе як липка грязь, хтось відчуває тінь, хтось відчуває себе легким і пухнастим. Там, де це передає радість і щастя, чутлива людина може процвітати. На зворотному боці на нього негативно вплинуть гнів, нечесність, експлуатація чи смуток. Оскільки різні типи енергій присутні щодня, чутливий повинен навчитися захищати себе або ризикувати почуттям виснаження або страху, коли вони контактують з різними людьми, місцями та ситуаціями.

5. Очистіть їхнє енергетичне поле від небажаних негативів та минулих болів:

Високочутливі люди, швидше за все, несуть із собою біль куди завгодно - нереалізовані болі та негатив, що накопичується протягом усього життя. Це властиво, щоб вони відчували себе важкими або примхливими. Також на чутливих можуть негативно впливати світові конфлікти, що висвітлюються в ЗМІ, політичні чи релігійні повідомлення тощо. Чутлива людина змінює життя, коли виявляє, що вона може звільнити весь цей накопичений біль. Свобода настає тоді, коли чутливий нарешті може ходити високим у світі, як будь-хто інший.