Слухання сказаних слів

Привіт, отже, я був на публіці, і весь час буду чути випадкові розмови від інших, і це схоже на те, що мій розум почує певні слова, скажімо, слово „дивне”. Я почую, як люди кажуть, що вона дивна чи дивна, чи вона дивна і це схоже на те, що всі це говорять, але коли я запитав когось, чи вони це сказали, вони сказали ні, я ніколи не говорив, що почуваюся божевільним. Сьогодні це слово було транзистор або трансвестит. Я продовжую думати, як люди шепочуть це слово про мене і бачать, як вони дивляться на мене. Чому я відчуваю, що постійно чую певні слова, які люди говорять про мене випадково на публіці? Я чую, як вони говорять «голосами», і, як правило, це завжди однакові слова, що зі мною не так?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2020-07-21

А.

Здавалося б, ви чуєте певні слова, якими не є ніхто інший. Якщо так, то це можуть бути голоси, що лунають від вас, а не від зовнішнього світу. Щоб бути впевненим, мені довелося б знати більше інформації про характер вашої ситуації. Якщо ці голоси виходять від вас, а не від інших, то ви чуєте свій власний внутрішній голос. Це не рідкість.

Існує щонайменше три можливих пояснення цієї обставини. По-перше, ви ведете внутрішній діалог із самим собою. Цей внутрішній діалог, який ми всі переживаємо, вважається власною совістю або тим, що деякі дослідники називають якоюсь підголосною промовою. Цей внутрішній монолог або дискурс є нормальним. Це як постійний коментар нашого життя.

Іноді люди з депресивними розладами ведуть внутрішній діалог, який має негативну спрямованість. Вони мають постійний коментар, який завжди фокусується на негативних аспектах їх самого, їхнього життя або того, що відбувається навколо них. Цей внутрішній голос часто є самокритичним, говорячи такі речі, як "ти недобрий" чи "ти невдаха" тощо.

Подібно, подібний досвід трапляється серед людей з тривожними розладами. Люди, які страждають від тривоги, часто переживають повторювані небажані та нав'язливі думки. Ці думки дратують і часто здається, що вони не мають сенсу. Як ви можете собі уявити, вони можуть викликати сильний дистрес. Люди повідомляють, ніби застрягли в цих думках, які просто не зникнуть. Змусити їх піти самостійно може бути важко, тому рекомендується лікування. Терапія може допомогти їх усунути. Ліки також можуть бути ефективним засобом.

Друга можливість полягає в тому, що ви чуєте внутрішній діалог голосів, яких ви не впізнаєте. Чути голоси, яких ви не впізнаєте, є слуховою галюцинацією і може бути ознакою психозу. Психоз - це розрив з реальністю і може свідчити про біполярний розлад або шизофренію. Люди з психотичними розладами, які чують голоси, зазвичай описують це як дуже лякаючий досвід.

Я б рекомендував пройти обстеження у медичного працівника щодо третьої можливості - це неврологічний стан. Деякі стани можуть спричинити слухові галюцинації, і тому було б розумно пройти обстеження у медичного працівника, щоб визначити, чи є джерело проблеми неврологічним.

Моя загальна порада - пройти як психічне здоров’я, так і медичне обстеження. Оцінка - це перший крок у виявленні проблеми.

Також було б вигідно розпочати ведення журналу, щоб задокументувати цей досвід, щоб ви могли надати якомога більше деталей своїм провайдерам лікування. Чим більше інформації вони мають про ваші симптоми, тим кращі поради та лікування вони можуть дати. Удачі вам у ваших зусиллях. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл